茭白炖豆腐的做法大全家常(茭白炖豆腐的做法大全家常视频)

茭白炖豆腐的做法大全家常视频

一、原料

主料    茭白250g，毛豆腐250g，香菇10g

辅料    调和油适量， 食盐适量

二、茭白炒豆腐的做法步骤

步骤1

准备的材料：茭白和豆腐

步骤2

将茭白切成片

步骤3

冷水下锅，先焯一下水

步骤4

豆腐切成四方块，煎豆腐

步骤5

将煎好的豆腐块盛起备用

步骤6

炒香菇

步骤7

将茭白、豆腐一起放入锅中，放入水，等水开后即可

茭白炒豆腐做法大全

你好，杏鲍菇能和豆腐同吃，不会有什么不适

豆腐相克食物如下

茭白+豆腐：易形成结石

葱+豆腐：会影响钙吸收

菠菜+豆腐：会影响钙吸收

竹笋+豆腐：会形成结石

苦瓜+豆腐：会易结石、补钙、降血压

木耳菜+豆腐：会破坏营养素

茭白与豆腐间隔多久

1、竹笋不能与茭白、栗子豆腐等同吃。这些蔬菜有的里面含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而有的含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且易导致结石症。　　2、竹笋与羊肝，两者同食会引起中毒。　　3、竹笋与麦芽糖，同食会相克中毒。　　4、竹笋与糖类不宜同煮。　　5、竹笋与鹧鸪肉不可同食，同食令人腹胀。

茭白炖豆腐的做法大全家常视频窍门

1、豆腐+葱：豆腐和葱的话是不可以一起食用的，因为这二者一起食用会会容易造成人体对营养价值的吸收不完全，出现身体孱弱的现象，所以豆腐和葱是不可以一起食用的，在平时烹煮豆腐的时候也不要为了让豆腐的颜色或者是味道就加入葱，小葱拌豆腐这道食材对人体没有什么好处。

2、豆腐+竹笋：豆腐和竹笋也是不可以一起食用的，豆腐和竹笋一起烹煮后被人体消化吸收的会很容易人体得结石的后果，所以在日常生活中还是将这两种食材分开烹煮比较好。

3、豆腐+苦瓜：豆腐和苦瓜是不可以一起食用的，虽然这两种食材对人体的健康都有一定的帮助，但是也仅限于分开食用，在一块食用的话会造成人体患病几率增加，所以为了身体健康着想还是不要将二者一起食用。

4、豆腐+木耳菜：豆腐和木耳菜在一块食用的后果其实和豆腐和葱一起食用的后果相同，都会造成人体对营养物质的吸收造成一定的障碍，导致人体不能正常的吸收食材中的营养物质，所以在日常生活中烹煮的时候不要将二者放在一起烹煮较好。

5、豆腐+菠菜：豆腐和菠菜也是不可以一起食用的，豆腐和菠菜在一起烹煮的话会很容易形成不可溶性的沉淀，而且豆腐中的钙质也会被反应完全，不利于人体对钙质的吸收，所以在平时食用的时候最好不要将豆腐和菠菜一起烹煮，如果真的想将二者一起烹煮食用的话，先将菠菜进行焯水，去除菠菜中的草酸以免和豆腐中的钙质发生反应。

6、豆腐+茭白：豆腐和茭白不可以一起食用的原因是因为，这二者被人体食用之后会使人体患上结石的病症，导致身体不适，所以在食用的时候，不要将豆腐和茭白一起烹煮。

茭白炖豆腐怎么做

材料：绢豆腐、西红柿、金针菇、淀粉

调料：白糖、盐、生抽、蚝油

【详细做法】

1.准备绢豆腐，这个绢豆腐一般的豆腐从中间切开，然后小心的把豆腐挤出来，把豆腐切成一小块一小块的，最后把绢豆腐沾上一些淀粉备用。

2.取一个不粘锅，倒入适量的花生油，把沾上淀粉的绢豆腐放进去煎，把绢豆腐的两面煎得微黄就可以出锅备用了。现在就来调一下酱汁，取一个碗，放入一勺白糖、一点点盐、一勺生抽、一勺蚝油、加入适量的淀粉，最后加入一点清水，搅拌均匀后备用。

3.取两个西红柿，切个十字花刀，然后用开水烫5分钟，时间到了之后，把西红柿剥皮，切成小丁备用。不粘锅里留一点油，把西红柿丁放进去炒，把西红柿的汤汁炒出来，然后加进小半碗的清水烧开。

4.烧开之后，把洗干净的金针菇倒进去，大概煮1-2分钟，把金针菇煮软就可以了。时间到了之后，把金针菇连带着汤汁一起倒入砂锅里面煲。

5.这个时候把之前煎好的绢豆腐倒进砂锅里面，铺在金针菇上面，用筷子稍微推平，然后盖上盖子，开小火煲2-3分钟左右，记住豆腐不能放在锅底，不然很容易糊锅哦。

6.时间到了之后，把我们之前调好的酱汁倒进去，用筷子稍微的翻动一下，等到汤汁变得浓稠的时候就可以关火出锅了。出锅后的绢豆腐可以撒上一点葱花点缀一下，没葱花就算了。这一道简单好吃又下饭的豆腐煲就算是做好了，

茭白豆腐汤的搭配对不对

【食材】：香菇、猪肉、金针菇、内酯豆腐、油条、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、食盐、香油、老抽、香菜、小葱、食用油。

【制作步骤】：

第一步：猪肉洗净切成丁，我家里有现成的肉末，所以就用肉末代替了（猪肉切成丁的口感好些）。

第二步：肉末加入老抽、少许食盐、料酒、生抽、淀粉抓匀，再加入食用油抓匀，腌制15分钟备用。

第三步：在腌制猪肉的时候，我们处理其它食材。香菇去蒂洗净切成丁；金针菇去根洗净切成段；做好的油条切成小圈；豆腐切丁；鸡蛋打散备用。

第四步：锅中倒入适量食用油，把肉末炒至变色，加入1勺老抽翻炒上色，再倒入香菇丁翻炒1分钟。

第五步：倒入适量清水煮开，再煮的过程中，另起锅倒入适量的油，油温6成热时，将油条圈倒入油锅中炸至金黄捞出控油。

第六步：水煮开之后，加入适量食盐、胡椒粉调味，然后倒入金针菇煮开。

第七步：放入内酯豆腐，勾上水淀粉煮开，围着锅边倒入鸡蛋液，煮开之后倒入盆中，将炸好的油条放在豆花羹上，撒上葱花和香菜末即可。

茭白炖豆腐的做法大全家常视频教程

食材：老豆腐 一块 、 胡萝卜 200克 、 盐 适量 、 香菇 五块 、 姜蒜末 适量 、 酱油 适量 、 鸡精 适量 、 葱花 适量 、 香油 适量 、 花椒水 半碗

油条炖豆腐的烹饪步骤：

步骤1/5

准备材料：香菇丁，五花肉，茭白丁，豆腐

步骤2/5

锅里放少许油爆五花肉出油后，放入香菇丁翻炒出香味，再放入茭白丁炒片刻

步骤3/5

放入一勺蚝油，烹入料酒，放少许生抽翻炒后加入适量水烧开

步骤4/5

水烧开后放入切好的豆腐块烧制入味

步骤5/5

等水烧差不多的时候用水淀粉勾芡，依个人口味调入味精和盐，再撒些香菜，就可以起锅了

茭白豆腐汤的做法大全家常

1、茭白自剥壳洗净切片，

2、豆腐洗后切块，

3、鱼头清洗干净。

4、锅置旺火上，麴花生油约2小匙，加入茭白翻炒赫刻，

5、加入上汤、鱼头、豆腐、生姜、精盐煮沸，

6、撇去浮沫，撒入葱花、味精即可起锅

茭白豆腐汤

内脂豆腐一块、葱、姜、蒜、盐、味精、白糖、醋、酱油、红干辣椒、红、黄辣椒、黄红西红柿、胡椒粉和淀粉。

做法：

1、将葱、姜、蒜切成末，将半勺盐、3勺白糖、半勺味精、半勺胡椒粉、1勺酱油、3勺醋倒入容器中，再加入适量的清水调成鱼香汁备用。

2、把内脂豆腐切成大块。把切好的豆腐一块一块的排入盘中，把四个小西红柿从中间切开，摆在盘子上。

3、炒锅上火后倒入油，油热后炸豆腐。豆腐块成形后，捞出，控干油，将豆腐块摆入盘中。

4、锅中倒入油，油热后把适量的红辣椒倒入锅中，炒香后倒入葱、姜、蒜，翻炒片刻后将备好的鱼香汁倒入锅中，大火收汁，倒入芡汁勾芡。当锅中的汁成糊状时就可以出锅了。

5、最后将鱼香汁均匀地淋在豆腐块上，外焦里嫩的鱼香脆皮豆腐就做好了。