西红柿藕炖猪蹄的做法大全家常(西红柿莲藕排骨汤功效)

西红柿莲藕排骨汤功效

可以啊，还增加营养那

西红柿炖莲藕

确实是个大杂烩，建议:海带，排骨；莲藕，番茄，排骨；玉米，番茄，排骨；土豆和排骨红烧；胡萝卜也可以和排骨红烧！

西红柿和连藕一起炖肉吗

可以。加排骨或猪骨会更美味。

此汤做法简单，酸甜美味，能够补血补钙；汤中略带西红柿的酸味和玉米的清香，是一道非常开胃的靓汤。

1、排骨洗净后斩件焯水；玉米洗净切段；西红柿洗净后切块；红萝卜去皮洗净后切块。

2、将排骨、玉米、西红柿、红萝卜、姜片放入电炖煲中，加入适量清水煲2小时。

3、加入适量盐调味即可。

西红柿莲藕炖排骨

排骨 500克；玉米 1根；莲藕 1节；石斛 10个；姜 适量；盐 适量；无花果干：3个；蜜枣：2个；鸡爪 5个。

步骤1成

鸡爪剁去指甲和排骨冷水下锅焯水，水开捞去浮沫，煮2分钟捞出冲洗干净备用。

步骤2

玉米去外皮切成块装碗备用；莲藕去皮切块备用。

步骤3

沙锅里放入鸡爪、排骨、玉米、莲藕，放入没过食材的清水，再放入石斛、无花果干和蜜枣生姜3片，盖上盖子大火烧开煮10分钟，转小火煮1.5小时。

步骤4

煮好后放盐调味就可以装碗食用了。

西红柿莲藕排骨汤功效与作用

坐月子排骨汤可以炖一些常见的材料，比如：

1.排骨汤炖番茄土豆

2.排骨汤炖萝卜

3.排骨汤炖山药

4.排骨汤炖冬瓜

5.排骨汤炖莲藕

6.排骨汤炖玉米

7.排骨汤炖海带

8.排骨汤炖黄花菜

9.排骨汤炖香菇

10.排骨汤炖猪肚

西红柿和莲藕可以一起炖排骨吗

莲藕.豆腐.山药.土豆.西红柿当然可以和牛肉在一起炖

西红柿藕片汤

材料：

藕片

西红柿

葱末

姜末

蒜末

盐

酱油

食用油

做法：

1. 将藕洗净，去皮，切成薄片备用。将西红柿切成小块备用。

2. 热锅凉油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

3. 加入藕片，翻炒均匀。不断翻炒，直到藕片变软烂。

4. 加入西红柿，翻炒均匀。加入适量的盐和酱油，调味后继续翻炒一会儿即可。

小贴士：

1. 可以加入一些青椒或红椒和藕片一起炒，增加口感多样性。

2. 炒藕片的时候一定要不断翻炒，以免烧焦或粘锅。

3. 可以根据口味喜好适量加入鸡精等调味料。

西红柿排骨莲藕汤的功效

主料：排骨500克（小排为佳），长节莲藕2—3节

配料：葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量

制作步骤

1.将莲藕切成楔形块状。

2.烧一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。

3.在另一锅中放入新鲜排骨，高火烧3分钟后将油水倒出，再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中，同时放入姜片、葱白，加盖高火清煮。

4. 约10分钟后，打开锅盖，用勺略略翻搅后，将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅，并放入少量盐，再加盖中火炖之。

5.20分钟后，在翻滚的汤里加适量鸡精、盐，稍加混合后再加盖小火炖10分钟，然后洒些许味精，开盖用小火煨2分钟左右。