土豆胡萝卜猪肉海带的做法大全家常菜(土豆胡萝卜海带可以一起吃吗)

土豆胡萝卜海带可以一起吃吗

我们将排骨焯水洗净。莲藕切块后用少许盐腌制半小时。海带泡发，打成海带结，玉米切块。

还要准备一块生姜。

将排骨，海带，莲藕，生姜都放入砂锅中，加入适当的水，用中小火煲制2个小时，然后加入玉米再煲半个小时后加入少许食盐，生抽起锅。排骨可以补钙，莲藕可以清热凉血，玉米含有膳食纤维，所以这款汤的营养是非常丰富的，口感清甜，适家全家食用。

土豆胡萝卜海带能一起炖吗

海带可以和胡萝卜一起炖好吃而且很有营养，海带和胡萝卜都属于营养价值较高的食物，两者同时食用不会对机体健康产生不良影响。海带属于矿物质较高的食物，含有丰富的碘、钙、钠、锌、钾等微量元素，有利于人体生长发育。而且海带中还含有膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分，进食后可为人体提供不同的营养。

土豆胡萝卜海带可以一起吃吗有毒吗

可以。主料:胡萝卜半根，五花肉一小碗，海带一小碗，葱半棵，姜2片，蒜3瓣，淀粉少量，八角1个，胡椒适量，花椒适量

烹饪步骤 

1· 五花肉洗干净，海带切菱形，萝卜切片，葱姜蒜切块。辣椒切段。

2· 锅里下油，油热放肉，爆炒之后放生抽，糖。大炒一会，

土豆和胡萝卜海带可以一起吃吗

可以啊，我们都知道，人体要保持酸碱平衡，主要是从食物的酸碱平衡入手，人们日常吃的肉类和其他许多食品的酸性度都比较大，海带不仅含碘丰富，同时，由于海带还含有一种结构特殊的氨基酸，故具有降血压的功效。

此外，海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化、阻止人体吸收铅、铜等重金属和排除体内的放射性元素的作用。而且如果吃一个鸡蛋再吃一片海带的话，则可在体内帮助中和鸡蛋的酸度，更可发挥鸡蛋的营养功能。而胡萝卜也是属于碱性食物，作用和海带差不多，。但是，如果把海带和胡萝卜比较一下就会知道，吃胡萝卜需是吃海带的62.5倍以上才有相同的效力。也就是说，如果要中和体内的酸，需要吃1克海带就足够的时候，若用胡萝卜就要吃62.5克了。所以平时经常有海带排骨汤，就是因为海带的作用很多，所早餐食用海带鸡蛋就好，想吃胡萝卜补充胡萝卜素可以中午食用啊，不一定一定要早上食用吧。当然如果早餐三者一起食用也是没有害处的，只是没有必要而已！！

胡萝卜和土豆海带可以一起炖着吃吗

先把鸡腿过水，然后放入砂锅炖，鸡腿快熟的时候加入胡萝卜和海带，一起小火炖十分钟就可以出锅啦。

土豆胡萝卜海带丝的做法大全家常

胡萝卜、韭菜、绿豆芽最好吃。

胡萝卜、韭菜、绿豆芽这三样生活中常见的蔬菜，几分钟就能炒出来一盘清淡的素三丝，有红，有青，还有白，搭配在一起，颜色好看，口感清脆又好吃。

海带土豆胡萝卜汤

主料： 海带(鲜) 100克 

辅料： 胡萝卜 25克 调料： 猪油（炼制） 50克 酱油 15克 味精 1克 盐 2克 花椒 2克 大葱 3克 姜 3克 大蒜 3克 各适量 

做法：

1.葱、姜分别切成丝；胡萝卜去皮，切成细丝；蒜切成片；花椒用温水浸泡一会儿取出花椒留其水备用。

2.锅中加水，烧沸，分别下入水发海带丝、胡萝卜丝，用沸水焯一下，捞出控净水。

3.锅中加猪油，烧热，放入葱丝、姜丝、蒜片烹锅，放入酱油、花椒水，加清汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝烧沸，撇去浮沫，调好口味，加味精即成

胡萝卜海带土豆能一起吃吗

以下是胡萝卜海带粥的家常做法：

主料：

- 大米 1/4 杯，洗净沥干

- 枸杞 适量

- 胡萝卜 1 根

- 海带（或者紫菜）适量

调料：

- 食盐 适量

- 香油 适量

- 酱油 适量

- 食用油 适量

步骤：

1. 将胡萝卜去皮，切成小块；海带洗净，切成小片备用。

2. 取一个锅，放入适量的水，加入胡萝卜块和大米，开大火煮沸。

3. 将火调小，继续煮煮至大米变得软糯，胡萝卜也被煮熟，大约需要20-25分钟。

4. 在锅中加入少许食用盐、酱油、香油和食用油，搅拌均匀。加入海带和少量枸杞，再煮3-5分钟，直到所有材料都熟透，粥变得浓稠糯软就可以关火。

5. 把煮好的胡萝卜海带粥淋上一些香油再来些枸杞点缀一下，就可以吃了。

这道胡萝卜海带粥美味而且富含营养，适合各年龄段的人食用。

土豆胡萝卜炖海带的做法

首先处理食材，买回家的海带是泡发好切成丝的海带丝，用清水冲洗干净，切短；猪肉，最好食用两分肥八分瘦的，切成稍微大一点的块状；粉皮提前泡软；辅料备齐切好备用。 起锅烧油，油热放入猪肉煸炒

步骤2

炒至猪肉变色出油，放入姜蒜爆香

步骤3

倒入几滴料酒去腥，放入适量酱油改色提鲜。

步骤4

放入处理好的海带丝，锅边溜点水以防糊锅

步骤5

炖炒大概八分钟，放入粉皮

步骤6

接着炒三四分钟，锅内的食材就都会熟透，放盐和蚝油调味即可出锅