冬天喝的家常甜汤(适合冬天喝的甜品汤都有什么)
适合冬天喝的甜品汤都有什么
对于女孩子来说，甜品便是日常必备的，而一般人会选择在甜品店买现成的，但又有许多人会担心买的甜点容易含有添加剂，吃着不放心，其实我们完全可以亲手做甜点，黑白凉粉便是我夏天常会做的一种，比果冻好吃，比雪糕健康，黑白凉粉的做法非常简单，花3分钟的时间看完整个食谱便可轻松搞得定，学会都能出去摆地摊了，自己做手工甜品的成本还很实惠，5块钱的成本我做了一锅，让家人吃过瘾，下面我便会将这款甜品的做法详细分享给大家，相信你也能轻松学得会
冬天做什么甜汤比较好
干燥的冬季适合喝的4款甜汤。
1.海带白萝卜糖水
材料：海带、白萝卜、冰糖。
做法：海带洗净之后切丝；白萝卜去皮切丝或者切块，将2种食材一起放进锅里，加清水煮开煮熟后，放冰糖，搅拌均匀后关火即可饮用。
功效：可能很多朋友对这款甜汤表示不能接受，因为海带跟白萝卜一般都做成咸味的菜肴，但是专家认为冬季喝海带白萝卜糖水可以起到益肾固气的功效，对身体好处多多。
2.黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣。
做法：黑木耳洗净之后，切成小朵，沥干水分备用；红枣用清水冲洗一遍，可去核；在锅中放入适量的清水，然后把黑木耳与红枣一起到进去，大火煮开以后转中火炖20分钟左右即可。
功效：黑木耳虽然比较少做成甜味饮食，但其实它的功效可不比银耳低。红枣能活血养血，配合黑木耳的清肠功效，可以让身体在一个更好的环境下造出更纯净的血液，这对身体是非常有益的。
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3.普洱菊花糖水
材料：菊花、山楂片、普洱茶叶、蜂蜜。
做法：山楂片选干货，可直接在药店购买，拣去杂质后放进锅中，依次放进干菊花、普洱茶叶，加适量清水煮沸后即可，去渣取汁晾凉后加蜂蜜调味即可。
功效：冬季许多人会出现消化不良的症状，此时喝一杯普洱菊花糖水可以促消化，打开胃口，不过小编要提醒大家，菊花性凉，体虚、腹泻人不宜多喝。
紫薯雪耳甜汤
紫薯雪耳甜汤
4.红豆莲子糖水
材料：莲子、红豆、陈皮、冰糖。
做法：药店购买陈皮，撕成条状备用；红豆提前用清水浸泡1-2小时；锅里放清水，将红豆与莲子一起到进入，煮到7分熟的时候放进陈皮，小火炖煮20分钟左右，放冰糖调味，煮至食材全熟即可。
功效：很多朋友反应，虽然冬季气候干燥但是总感觉体内有湿气，这个时候吃点红豆能祛湿，这款红豆莲子糖水就是不错的选择。
除了文中推荐的4款甜汤以外，冬季人们还可以煮点银耳雪梨汤、莲子百合汤等来食用，这些甜汤都可以起到润燥润肺的功效，能帮助身体对抗燥气，起到养生保健的作用。
适合冬天喝的甜品汤都有什么菜
1、银耳梨汤
银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
材料：泡发的银耳，鲜梨一个，冰糖，果沙机，水，枸杞，核桃等（可自己配）。
做法：银耳入容器；梨切小块入容器；放一大块冰糖入容器；加水进容器；用果沙机直到打碎；倒入已准备好的加热锅内，并放入少许泡发的银耳，让汤里面有看得见的银耳，更有嚼头；先大火烧开，再小火慢慢炖，大概3分钟即可；放入已熟的枸杞核桃花生等更加美味可口。
2、山楂藕片
山楂藕片是酸甜可口的开胃甜品，入口有山楂的风味，新鲜的莲藕清脆的感觉久久难忘。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
材料：莲藕1节，山楂50克，冰糖50克，盐1克。
做法：新鲜山楂洗净，放入锅中，加入冰糖；加入1杯清水，大火烧开，转小火煮30分钟左右；煮山楂的过程中，莲藕洗净、去皮、切薄片；大火将水烧开，放入藕片焯烫两分钟；山楂煮至汤汁浓稠后关火，加入少许盐，搅匀作为山楂酱；藕片捞出沥干水分，晾凉，加入煮好的山楂酱，搅拌均匀即可食用。
3、红豆核桃糊
核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。核桃仁富含的蛋白质为优质蛋白质，是维持生命活动最基本的营养素。其所含磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能、皮肤细腻、促进毛发生长等起重要作用。所含的多种不饱和脂肪酸（内有亚油酸）可降低胆固醇，对预防动脉硬化、高血压、冠心病等非常有益。
材料：红芸豆（或者红小豆）100克、核桃20克。
做法：提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中，再加入适量清水，水和红豆2:1，大火煮开以后转小火将红豆煮软。将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌机中打成泥即可。
4、百合南瓜露
南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。百合是着名的保健食品和常用中药。这一道百合南瓜露有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用，令人容颜白嫩、皮肤细滑。
材料：黄瓤老南瓜、鲜百合、未脱脂的纯牛奶、细砂糖。
做法：南瓜去外皮、去籽瓤，切成小块，先用大火隔水蒸熟，再轧烂成南瓜茸；鲜百合切去头尾干涸部分，一瓣瓣剥开洗净备用；往锅里倒入一碗清水，煮滚后慢慢加入南瓜茸，见其再沸成羹糊状时，收慢火，倒入半碗牛奶再慢火煮一会儿；加入鲜百合和白砂糖，搅匀便可离火，加盖焖两分钟（以使鲜百合熟透又不失口感）即可。
5、木瓜炖雪耳
银耳是一种含粗纤维的减肥食品，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。若能配合丰胸效果显着的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。木瓜和银耳都是比较滋润的材料，去燥就比较适合。
材料：小木瓜半个，银耳半朵，红枣10粒，枸杞15粒，薏米20多粒。
做法：所有材料丢进紫砂锅里用定时器定2个小时，紫砂锅设“高火”，熟后就可以吃了。
6、甘蔗红枣桂圆甜汤
甘蔗红枣桂圆甜汤，也是一款兼具暖身、排毒、补血功效的糖水。最近甘蔗正上市，除了当水果零食吃，比较难咬的硬节部位，可以留下和荸荠、红枣、桂圆等搭配，煮上一锅甘蔗红枣桂圆甜汤。这些都是最家常的食材，避免浪费，且平价易得，是抵御寒冷、预防感冒、清热解毒的良汤。
材料：甘蔗，红枣，桂圆肉，冰糖。
做法：将桂圆肉、红枣用清水泡一泡，待变软后将红枣去核切小块。桂圆肉冲洗掉杂质，撕成小块。甘蔗切小段。将甘蔗段、红枣肉、桂圆放入干净的锅子里。加水没过所有食材，煮开后转小火继续煮20分钟左右，加入适量冰糖调味即可。
7、雪梨薏米羹
雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，不仅使汤品更加原汁原味，而且也是特别讨喜的冬季甜品！
材料：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，黄瓜和樱桃碎各少许。冰糖水。
做法：将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发，将薏米和贝母放入碗中，置于蒸屉中蒸熟，然后再将银耳放入碗中，加水，放入蒸屉中蒸熟。茨菰去皮洗净，与贝母一同切成小丁。茨菰入水汆一下，捞出晾凉。黄瓜洗净切丁。将雪梨洗净，横切去1/5做盖，用小勺挖去梨肉，将外壳蒸熟，梨肉榨汁去渣。将所有的材料放入梨盅内。将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀，然后倒入梨内即可。
8、山药紫米汤圆
紫米中含有丰富的抗氧化物质，维生素矿物质的含量也是白米的两三倍。经常食用山药可提高人体的免疫力。而且，山药具有健脾益肾的功效。肾是先天之本，脾脏管人体消化吸收，被称为后天之本，山药将先天和后天同时进补，在药食同源的食材中疗效最为特殊。
材料：半斤新鲜山药，1杯红豆，1钱半的桔梗，紫糯米1杯，1钱淫羊藿，小汤圆和冰糖适量。
做法：将山药去皮洗净，切成丁块，加水浸泡约1小时。再把桔梗放到药袋里，然后将它和红豆、紫糯米一起放到锅中，用大火煮，煮滚后转为小火，这些煮熟后再放山药到锅中再煮约5分钟，最后添加适量的冰糖和煮熟的汤圆，就可以吃了。
冬季热饮甜品
第十名☕️成年人的焦糖玛奇朵
①一杯焦糖玛奇朵（Tall 473日元）
②加shot（55日元）
③焦糖糖浆增量（免费）
🧡shot让味道变得不再像小朋友的饮料了
第九名☕️印度奶茶风白摩卡
①一杯印度奶茶（Tall 484日元）
②加shot（55日元）
③改用白摩卡糖浆（免费）
🧡白摩卡糖浆唤醒了印度奶茶原有的辛辣，非常适合寒冬。
第八名☕️白色抹茶拿铁
①一杯抹茶拿铁（Tall 484日元）
②加白摩卡糖浆（55日元）
③加鲜奶油（55日元）
🧡抹茶爱好者还可以再多加些抹茶粉
第七名☕️微辣生姜佛烈德拿铁
①一杯生姜佛烈德拿铁（Tall 510日元）
②改用杏仁奶（55日元）
③加肉桂粉（免费）
🧡姜可以驱寒，养生星巴克喝起来。另外，肉桂粉能唤醒生姜的辣味，印度奶茶也能走这套流程。
第六名☕️杏仁树莓巧克力摩卡
①一杯巧克力草莓狂欢摩卡（Tall 550日元）
②改用杏仁奶（55日元）
🧡可以再加一份shot让饮料更适合大人
第五名☕️白茶拿铁
①一杯英式早茶拿铁（Tall 484日元）
②改用白摩卡糖浆（55日元）
🧡您的星巴克奶茶做好了
第四名☕️甜品式焦糖布丁拿铁
①一杯焦糖布丁拿铁（Tall 530日元）
②改用浓缩奶（55日元）
🧡口感是👉🏻可以喝的甜品
第三名☕️白色热巧克力
①一杯白巧克力（Tall 473日元）
②加巧克力酱（免费）
🧡口感不一样的巧克力
第二名☕️醇厚抹茶拿铁
①一杯抹茶拿铁（Tall 484日元）
②改用全奶（免费）
③再改成浓缩奶（55日元）
④加鲜奶油（55日元）
⑤抹茶粉增量（免费）
⑥加巧克力酱（免费）
🧡抹茶与奶都很浓郁，甜度正好
第一名☕️浓厚焦糖奶油
①一杯焦糖奶油（Tall 473日元）
②加白摩卡糖浆（55日元）
🧡满满的幸福与满足感
冬天煮什么甜品养生比较好
1.美味的冬日虽然寒冷，但是让我们一起品尝一份甜点，这就是冬日里的一点小确幸，希望我们的人生有足够的甜蜜，也有足够的幸运掺和，在我们的冬日之中！
2.天寒冷真的是无法泯灭，冬日里的小确幸，就是一份甜甜甜甜蜜蜜的享受，让我们享受舌尖上的味道，这大概就是我们人生当中最大的荣幸！
冬季滋补甜品汤
在寒冷的冬日，只有一杯红糖姜茶能够暖到你。在充满寒意的冬日里，让人格外渴望一杯热茶。可以将它捧到手心，在热气的氤氲中闻到香味；可以将它慢慢饮尽，在入口的温度里暖到心底。
一杯满怀温情的热茶，拥有的不仅是唇齿间的美味，更是给自己的一份温暖呵护。
一杯热茶，一块甜点，就能驱散冬天所有的寒意，让你对每一天都温柔以待。寒来暑往，秋收冬藏，古人在漫长的岁月里，找到了一种暖心暖胃的茶。生姜为骨，红糖为魂，红糖姜茶是冬日里最好的饮品。
冬天喝什么甜品暖身
你喜欢吃啥就吃啥呗，哪有适合一说
适合冬天喝的甜品汤都有什么呢
绵绵冰店通常以冰制品为主要经营品类，包括冰淇淋、雪糕、冰激凌、沙冰、刨冰等，以及一些饮品如奶茶、果汁等。但是在冬天，由于天气寒冷，消费者减少对冰制品的需求，因此一些绵绵冰店会针对季节性需求进行调整，增加一些适合冬天消费的暖饮和热食类产品，如热巧克力、热饮奶茶、热腾腾的鲜奶燕麦、糯米圆、臭豆腐等。当然，也有一些绵绵冰店仍以冰制品为主打产品，通过加强营销宣传和进行差别化服务吸引消费者。
冬天适合喝的甜汤大全
一、甘蔗马蹄糖水——清甜可口，除燥降火
天越是冷，甘蔗越是甜，马蹄越是新鲜清脆，所以我要推荐的第一道甜汤，便是甘蔗马蹄糖水，清甜可口，除燥降火。
1、甘蔗去皮，切成细小的长条；马蹄洗净，去皮。
2、将甘蔗与马蹄都放入电饭煲里，加5粒红枣，选择煲汤键，煮好即可。
3、吃的时候根据自己的口味加适合白糖（也可以在煮的时候加一些冰糖进去）。
二、陈皮红豆沙——甜品店的最爱，爱美人士必备
1、一碗红豆洗净倒入压力锅里，加3-4碗清水，1小把陈皮，几块大的冰糖。
2、选择“豆/蹄筋”功能煮好即可。
注：若是没有压力锅，则红豆需要提前浸泡一夜，用砂锅或者电饭煲煮好。
三、红豆丸子汤——红豆的升级吃法，又粉又软糯
1、红豆洗净，放入压力锅里，加入足够的清水，煮至熟。
2、取100g糯米粉，加入适量的清水，揉成面团。
3、取小块糯米面团，搓成大小差不多的小丸子。
4、小锅里烧开水，放入糯米小丸子煮至熟。
5、碗里盛上煮好的红豆，再加入煮好的糯米丸子，加适量白糖或者红糖，一起搅拌均匀即可食用。
四、雪梨银耳羹——润喉润肤
1、银耳提前浸泡变软，雪梨切成大块。
2、砂锅里加入足量的清水，放入泡好的银耳、少许干百合，煮半小时至银耳软烂。
3、加入雪梨块、冰糖、枸杞，继续煲煮半小时即可。
五、南瓜银耳羹——破壁机版，更省心
1、银耳提前浸泡变软，撕成小块。
2、贝贝南瓜洗净，去皮，切成小块。
3、将银耳与南瓜块一起放入破壁机中，选择“米糊”功能，打好即可。
4、将打好的银耳羹倒入碗中，根据口味加蜂蜜拌好即可食用。
六、苹果莲子红枣甜汤
——冬天的苹果甜，怕凉的话拿来煲汤吧，清甜好喝
1、苹果洗净，去皮，切成大块；红枣与莲子分别洗净备用，红枣剪小。
2、锅里放入清水，放入苹果块、红枣、莲子，一起大火煮开，转小火煲煮10分钟左右即可。直接喝就很好喝，觉得不够甜的可以加糖。
七、番薯糖水——广式甜品，出乎意料的好味
1、红心红薯，去皮，切成四方小块。
2、将红薯块放入大碗里，加入清水浸泡10分钟，换水，再浸泡再换水，重复3-4次，至水清澈（这样做出来汤色才会清亮哦）。
3、锅里加入足够的清水，大火烧开后，放入冰糖煮至糖融化。
4、放入红薯块，再次大火煮开，关火，盖上盖子焖15分钟左右即可。
八、牛奶花生汤——厦门经典小吃，特别的温暖
1、花生仁提前洗净，放入清水中浸泡过夜。
2、第二天捞出花生仁用手剥去皮。
3、电饭煲加入足够的清水，放入去皮花生仁选择“煮饭”键煮好。
4、将花生汤倒入小锅里，加1袋纯牛奶煮至沸腾。
5、另取一个大碗，放2个鸡蛋打散成蛋液。
6、将煮沸的花生牛奶汤趁热从高处冲入鸡蛋碗中。
7、加适量白糖即可食用。
冬季暖身甜汤
一、红糖糍粑
似乎每次去吃火锅、串串的时候，总少不了点一份红糖糍粑。
红糖糍粑是用红糖、糯米制作的一道川渝地区传统的小吃。红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。
长方形的糍粑裹上红彤彤的可以拉出甜甜的糖丝儿的红糖浆，咬一口，露出里面雪白的、黏糊糊的糯米，像一个个精致的小枕头，真的是又好看又好吃。
二、红糖发糕
红糖发糕是一种由红糖所制成的甜品，与其说它是一款甜品，不如说它是一款必不可少的早餐。甜甜的口感配上松软的发糕，那味道真的是超级好吃，不仅是口感好，它的营养价值也非常丰富。
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