3岁宝宝家常食谱标准(3岁宝宝食谱大全及做法图解)

3岁宝宝食谱大全及做法图解

有必要打蛔虫，首先看看脸上有没有蛔虫斑或者看手指甲有没有小白点，同时可以观察宝宝胃口怎样，吃得多但面黄肌瘦，，再就是给孩子查个大便常规，看看里面有没有虫卵。如果有虫卵的话，可以给孩子口服驱虫药，如果没有的话，不需要过于的干预。

3岁宝宝食谱家常饭菜

三岁孩子脸上长痘痘可能是因为上火的原因造成的，但是也不能够排除孩子上火比较厉害，在这个时候可以在医生的指导下给孩子口服一些对症的去火药物来进行治疗，不要给孩子吃辛辣上火的食物，也不要吃零食或者垃圾食品，并且也要保持局部的卫生。

3岁宝宝食谱简单做法

第一、山药玉米粥

将麻山药清洗干净，去皮切成小块之后，玉米粒掰下来备用，大米淘洗干净放在锅里，煮软之后放入山药和玉米粒，继续开小火煮20分钟就可以了，这款粥非常的香甜柔软，对于宝宝来讲比较合适。

第二、红薯二米粥

红薯清洗干净切块，锅里放上淘洗干净的大米、小米，锅开之后换成小火，放上红薯继续煮，半个小时左右的时间就可以了，但是也应该注意积食宝宝不太适合。

第三、海鲜粥

将虾清洗干净，去掉虾头和虾线，清洗干净切成小块，大米淘干净煮成粥，软烂之后放入碎虾继续煮一刻钟，最后撒上葱花，放上少量的食盐即可。

第四、黄豆红枣粥

黄豆泡两个小时，红枣去核切成小块，大米、小米洗干净之后放在一起煮粥，就可以给宝宝吃了。

第五、红豆薏米粥

红豆、绿豆提前浸泡，薏米浸泡的时间更长，将所有的食材放在电饭煲里，加上水煮一个小时，这款粥对于一周岁以上的宝宝来讲，能够起到健脾益胃的功效。

第六、南瓜胡萝卜粥

南瓜清洗干净，去皮切成小块，放在锅里先蒸熟，胡萝卜切小块，大米、小米煮粥软了之后放上南瓜、胡萝卜继续煮一刻钟。

上面介绍的这6款食谱对于宝宝来讲非常的合适，能够加快消化，而且还营养价值丰富，积食的宝宝平时可以变着法吃一吃这些食物。不过每个宝宝的身体状况不同，在具体选择食物方面也需要结合孩子的情况，总体要以软、容易消化为主，家长还可以自创一些蔬菜、水果食谱，效果也非常好。

3岁宝宝食谱家常饭

3岁6个月的孩子，正常体重应该在100厘米左右，体重在15公斤左右，不过每个孩子的体质情况不一样，由于饮食营养的原因，所以身高和体重会有一定的差距，建议在日常生活中，要保证孩子营养均衡，让孩子养成良好的饮食习惯，还要保证孩子的睡眠充足，这样才利于孩子健康的成长。

三岁宝宝食谱家常做法窍门

宝宝肺炎首先对病原菌选用有效的抗菌药物治疗，其次对于病毒性肺炎，采用抗病毒的药物治疗，肺炎是由多种病原菌引起的肺部炎症，如果出现咳嗽较深或是痰多的症状，需要给孩子做检查就诊，使用清热解毒，宣肺化痰的中药进行调理。

三岁宝宝食谱大全

面条口感细腻，特别适合宝宝食用。再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的菠菜，这是一道健康又美味的宝宝营养餐。

多吃天然食品和矿物质的蔬菜、水果，不要让宝宝偏食。

三岁宝宝食谱家常做法图片

小孩太小的时候可以少食多餐为主，但是慢慢的要给孩子养成规律饮食习惯，3岁孩子一天应该吃三到四次就可以了，其它的特殊情况可以另外在安排，也可以在两餐之间加一点小点心、水果之类的。每天要保证小孩足量的蛋白质和维生素等所需要的营养。