家常炒鱿鱼(家常炒鱿鱼圈的做法)

家常炒鱿鱼圈的做法

材料

元葱，青椒，姜丝，蒜末，鱿鱼，料酒

做法

1.先把鱿鱼皮给撕下去，再把鱿鱼须切成小段，鱿鱼改花刀，我这个花刀技术太差，刀切的纵横密集一点，出来的效果漂亮

2.把鱿鱼用开水焯一下

3.元葱青椒切段，准备姜丝和蒜末

4.在锅里放入适量的油，大火烧热，，先炒配料，再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒，加料酒及调味起锅！

怎样炒鱿鱼圈好吃又简单窍门

鱿鱼切圈先爆晒加白菜炒

爆炒鱿鱼圈的做法视频窍门

1将新鲜的韭菜择去烂菜叶子、鱿鱼失去淡紫内膜，分别清洗干净。

2将韭菜辣椒切成段，生姜切丝、大蒜切片。

3锅里倒油烧肉，将切好的，辣椒，生姜，蒜片爆香。

4放入清洗干净的鱿鱼圈爆香，加生抽。

5要方韭菜头炒下，再放韭菜叶子，炒好后放入以上所有调料，翻炒均匀即可

炒鱿鱼圈怎么做好吃

炸鱿鱼圈的做法：

1.冷冻的鱿鱼圈用开水焯一下。

2.取出，撕去外皮。

3.加入盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟。

4.鸡蛋打散、淀粉、面包糠备好。

5.把鱿鱼圈在淀粉里滚一下。

6.再放到鸡蛋里蘸匀。

7.最后放到面包糠里再滚一下。

8.蘸好的面包圈放到一个无水的干净盘子里。

9.锅内油烧热。

10.下入鱿鱼圈小火炸制金黄捞出。

11.捞出装盘。

鱿鱼圈这样炒,营养丰富,好吃没腥味

1、炒鱿鱼圈需要进行焯水步骤，注意要用热水下锅，大约焯烫30秒钟就要捞出来，不要焯太长时间。鱿鱼圈焯好后，再用水清洗一下，然后就能烹饪食用了。

2、鱿鱼圈只有进行焯水，才能去除上面的腥味，这样翻炒出来的鱿鱼圈才更好吃。鱿鱼圈都有一股腥味，而大多腥味物质有一定的水溶性，烹调时可采用焯水、沸水浸烫等方法去腥再行烹煮。

3、给鱿鱼圈进行焯水，千万不要用冷水下锅，也不能用开水下锅，把水温控制在80度左右才是最正确的。判断水温，可以观察锅底是否生成了许多细小的气泡，如果有小气泡开始向上冒出，这时就可以将鱿鱼圈放进去了。

4、焯水的时候，可以适量加入点料酒，其去腥效果会更好。鱿鱼圈在焯水的过程中，要仔细观察，放进热水中的鱿鱼圈，刚开始会卷曲起来，然后颜色变成白色，等鱿鱼圈全部变成白色就可以出锅了。

5、出锅后，用冷水将鱿鱼圈冲洗一下，也能用温水冲洗。焯水之后，如果还有一股腥味，可以再放入水里，加入点生姜片浸泡一下。

如何炒鱿鱼圈

主料2人份

鱿鱼2条

辅料

胡萝卜半根 青椒一个 盐2食勺 蒜4瓣 孜然粉2食勺 香其辣酱半袋 姜2片 干红辣椒适量

步骤1鱿鱼回来洗干净，把鱿鱼顺着切开，把里面像塑料的东西拿出来。把须切下来，把鱿鱼的身体切成几段，不会切就直接切丝

步骤2大勺把水烧开，把鱿鱼烫一下，一是为了消毒，二是方便炒。

步骤3，胡萝卜切片，青椒切片。蒜切片，姜切片。如果有圆葱，就不放蒜，味道也不错

步骤4油烧热，把所有配菜放进去先炒下，然后放鱿鱼，因为鱿鱼烫过，已经半熟啦，放香其辣酱加2食勺盐，迅速翻炒，关火出锅。当时炒的时候，不能拍照，干辣椒会糊，鱿鱼炒久了就不新鲜啦！

步骤5装盘，撒些孜然粉

炒鱿鱼圈怎么炒

用料：冷冻鱿鱼圈、洋葱、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、食盐、辣酱、蚝油、生抽。

洋葱炒鱿鱼圈的做法步骤：

1、先将冷冻鱿鱼圈解冻后放入碗中备用。

2、将准备好的洋葱洗净，切成块状备用。

3、将准备好的干辣椒切丝，葱姜蒜分别切碎备用。

4、起锅烧油，待油热后，把切好的葱姜蒜干辣椒及解冻好的鱿鱼圈倒入锅中翻炒。

5、翻炒几下放入适量的辣椒继续翻炒。

6、翻炒均匀后，加入适量的食盐和白糖快速翻炒。

7、翻炒均匀后，把切好的洋葱倒入锅内继续翻炒。

8、翻炒均匀，待洋葱断生后放入适量的蚝油快速翻炒。

9、翻炒几下后，放入香葱继续翻炒。

10、翻炒几下待均匀后即可出锅装盘。

家常炒鱿鱼圈的做法窍门

食材：鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、食用油

步骤：

1、将准备好的青椒切好

2、鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用

3、起锅，倒入食用油，热后将蒜、姜倒入

4、爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒

5、翻炒2分钟左右，鱿鱼熟了盛出来

6、起锅，倒入食用油，然后将切好的青椒倒入翻炒

7、翻炒至青椒变软，再将鱿鱼倒入一起翻炒

8、1分钟左右，加入盐、生抽、蚝油调位即可出锅

小贴士：鱿鱼会有腥味，所以先用热水过一遍，再用食用油爆香蒜和姜，这样能更好地去掉。

爆炒鱿鱼圈怎么做好吃又简单

步骤/方式1

泡发干鱿鱼

步骤/方式2

烧一锅开水，放入姜片和料酒，然后把鱿鱼稍微焯一下，注意不要太久

步骤/方式3

将鱿鱼切成块

步骤/方式4

切好配料备用

步骤/方式5

辣椒面，沙姜，八角，洋葱，葱白，烧热油浇在上述材料上面，做成一碗红油

步骤/方式6

热锅下油，炒香鱿鱼后加些料酒、盐稍微焖一下。 食用油爆香蒜、老蒜、小米辣、姜片、洋葱片、青椒。 下鱿鱼一块炒。 准备起锅了的时候放几勺红油、少许生抽、蚝油、鸡精。

家常炒鱿鱼圈的做法大全

在炒鱿鱼圈的时候调料都准备好，起锅烧油放调料喷香放鱿鱼圈变白色，放一点韭菜更完美，其实算时间也就是一分钟左右，完美ok