小芹菜饼的做法大全家常做法大全(芹菜菜饼)
芹菜菜饼
答:蔬菜饼升糖指数(35GL)。
材料:
圆白菜250g、即食燕麦片130g、鸡蛋2颗、胡萝卜80g、青葱2根(或芹菜1小棵)、黑胡椒粉约1/2小匙、地瓜粉约2-2.5大匙、盐1小匙、油3大匙
作法:
1、即食燕麦片置入调理机搅打成粉末。
2、圆白菜洗净沥干,切碎;胡萝卜去皮刨细丝;青葱去根洗净切末。
3、煮开一大碗水,大火汆烫圆白菜丁、胡萝卜丝软化,时间约30-40秒。
4、捞出蔬菜沥干,摆放5-8分钟降温。
5、蔬菜加入鸡蛋、葱花、黑胡椒粉、盐搅拌均匀。
6、燕麦粉分2-3次加入,搅拌均匀再加燕麦粉。
7、烫过蔬菜都留有水分,因此一开始先不加水,免得搅拌好变得太稀还得再增加燕麦粉。这道的蔬菜、燕麦粉比例是2:1,两人份就加两颗鸡蛋。
8、蔬菜汆烫过留有水分,加上蛋液搅拌浓稠度还差一点,可再分批加入约30-50cc水。
9、平底锅开小火加入油脂,搅拌好蔬菜面糊倒入摊开,厚度必须均匀,表面摊平。若是锅小面糊较厚,建议分两次煎,或者开锅盖微火焖煎5分钟,即可出锅装盘
芹菜饼怎样做好吃
主料:大饼半张、香芹200克。
步骤如下:
1、将香芹去根去老叶清洗干净,然后切碎。
2、将油条切碎,最好干油条,将大饼切成细丝。
3、锅中加入油,烧热,先下入香芹翻炒 ,然后加入盐,酱油等调料 ,再加入适量的水。
4、然后把饼丝放在菜的上面盖上锅盖,等水吸收的差不多时,用筷子快速搅拌。
5、将香芹油条和饼丝搅拌均匀后即可关火出锅。
芹菜菜饼怎么做好吃
工具/原料
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10根 芹菜 一大朵 木耳 一大朵 银耳 12只 虾 1/8匙+1/2茶匙 盐 适量 姜丝 适量 蒜片 20粒 花椒 1/4茶匙 糖 少许 味精
步骤/方法
1/5分步阅读
芹菜去叶,洗净,斜切成段.木耳和银耳分别提前泡发,洗净,撕成片.鲜虾去壳去虾线,洗净,用厨房纸充分吸干水分,加入1/8茶匙盐,用手充分抓匀,腌制10分钟.
2/5
锅中烧开水,下入银耳和木耳,焯煮两分钟,捞出沥水.
3/5
炒锅中倒入适量油,烧至五成热,下入虾仁,滑炒至变色卷起,盛出.
4/5
底油继续加热,放入花椒粒小火翻炒至椒麻味儿释出,花椒变色,将花椒捞出不要.
5/5
底油中加入蒜片和姜丝,倒入芹菜,银耳和木耳,大火翻炒一分钟后,加入虾仁,再炒半分钟,调入盐,炒匀关火,加入少许味精,翻匀出锅.
注意事项
小贴士 1.此菜也可以用"炝"的方法,把芹菜也稍焯一下,之后把第五步的"炒"改成用盐,花椒油,味精等调味品拌开,大鱼大肉
芹菜饼的家常做法大全
1.香干芹菜叶
食材:芹菜叶,香干。
做法:
1.芹菜叶去黄叶,挣洗干净,香干切小丁备用。
2.烧锅开水,把芹菜叶放入焯水后捞出迅速过凉水,拧干水分后,切末。
3.锅里下油,下香干翻炒,放少许酱油调色。
4.待香干炒好后,放入芹菜末翻匀,加盐,鸡精调味,淋少许麻油起锅。
2.芹菜叶鸡蛋饼
食材:鸡蛋、芹菜、面粉、白糖、盐。
做法:
1.芹菜叶摘好洗净切碎。
2.放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状。
3.平底锅烧热,放少许油。
4.放入面糊,扒平煎至微黄,反面煎至微黄。
5.放在砧板上切开装盘即可。
3.芹菜叶汤
食材:鸡蛋一个,芹菜叶,水一碗,盐,鸡精,香油,胡椒粉。
做法:
水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。
4.芹菜叶炒鸡蛋
食材:芹菜叶,鸡蛋,火腿,枸杞,油,盐。
做法:
1.芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用。
2.热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。
5.芹菜叶玉米面鸡蛋饼
食材:面粉 (5大勺子)、玉米面 (3大勺子)、芹菜叶 (80克)、鸡蛋 (2个)。
做法:
1、芹菜叶洗净,放沸水中焯一下。
2、鸡蛋两个打散,加入适量的清水。
3、蛋液有手抽拌匀加入玉米面和面粉拌匀,面粉和玉米面的比例大约3大勺子玉米面加大5勺子小麦面粉。
4、焯水的芹菜叶和葱切碎。
5、蛋液加玉米面和面粉混合均匀成糊状。
6、加入芹菜叶和葱、盐、少许糖、花椒粉拌匀。
7、混合好的面糊。
8、锅内加少许花生油加入面糊。
9、面糊放入锅内摊开煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面即可。
6.凉拌芹菜叶
食材:芹菜叶(适量)、大蒜(适量)、花生米(适量)。
做法:
1、将芹菜叶洗净。
2、入沸水中焯一下。
3、捞出稍凉挤去水分,切成末。
4、放入剁碎的大蒜。
5、加入甜面酱 糖 醋 香油 鸡精和少量的盐。
6、搅拌均匀撒上炒熟的花生米即可。
7.芹菜叶胡萝卜早餐饼
食材:芹菜 (一大把)、面粉 (300克)、胡萝卜 (半根)、鸡蛋 (三个)、盐 (适量)、清水 (适量)。
做法:
1、芹菜叶去掉老叶,洗净
2、面粉入盆,将面粉分三次入蛋液中,混合均匀
3、如果太浓稠,可加入一点清水,使面粉全部化开,没有面疙瘩
4、胡萝卜半根,洗净,削皮,用擦子擦成细丝,再用刀切几下
5、芹菜叶切碎
6、胡萝卜丝与芹菜叶入面糊中,加适量清水,调成既不太粘稠也不太稀的状态
7、用勺子舀起,能够缓慢地而连续地落下,根据个人口味调入适量的盐
8、煎锅坐火上,中火烧热,转小火
9、锅中倒一点油,舀入一大勺面糊入锅
10、用铲子将面糊摊成与锅底大小相等的面饼,半分钟左右,翻面
11、继续煎一分钟左右,面饼被热气能够撑起大鼓包时,即可出锅
8.蒜泥芹菜叶
食材:芹菜叶 (适量),大蒜 (适量)。
做法:
1、烧一锅水,滴上烹调油,放上盐,将洗好的芹菜叶子焯水,不要焯老了,过水就差不多了。一定要滴上油和盐,先行入味儿并保持菜色。
2、将焯好水的菜叶捞出,可以过一下凉,也可以不过,随意。
3、用石臼捣蒜泥,这样捣出的蒜泥最纯正了。
4、取一小碗,取出蒜泥,放一点儿糖,生抽 芝麻油,辣椒油,拌均匀。
5、将焯好的菜改一下刀,拌上蒜泥即可。
9.芹菜叶虾皮饼
食材:芹菜 (适量)、虾皮 (适量)、鸡蛋 (适量)。
做法:
1、芹菜叶洗净切碎虾皮温水泡后待用。
2、五谷杂面用水拌匀。
3、鸡蛋打碎与面糊芹菜叶虾皮一起搅拌,加盐胡椒粉少许。
4、锅内放橄榄油加热后倒面糊与锅摊成饼。
10.芹菜叶蛋炒饭
食材:白米饭(剩菜饭),芹菜叶,鸡蛋,咸肉,红萝卜,油,盐,白胡椒粉,鸡精。
做法:
1.芹菜洗净,择取叶,切成2厘米见方的碎块;鸡蛋打成蛋液,咸肉切细丁,胡萝卜切成细丁。
2.坐锅热油,炒鸡蛋(用锅铲把鸡蛋剁成小碎块),盛起。
3.热锅中再次倒入油,下咸肉丁爆香,接着下胡萝卜翻炒,下白米饭(白米饭要事先用勺捣碎)翻炒。
4.放入鸡蛋和米饭炒匀,最后下芹菜叶炒至熟,放盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
芹菜做菜饼好吃吗
芹菜叶子是可以吃的
芹菜的叶子比茎的营养价值要高很多。100克芹菜叶有35kcal,产热营养素(蛋白质,脂肪和碳水化合物)比芹菜茎高,不溶性纤维(2.2mg/100g),维生素A(488ugRE/100g),胡萝卜素(2930ug/100g),B 族维生素,维生素C22mg,维生素E,硒元素都比芹菜茎要高。
芹菜叶子单独摘出来,也能做出几道菜~
凉拌芹菜叶
将叶子清洗,开水焯烫一下,去除草酸(就是让叶子涩涩微苦的物质),和香干,或者豆腐丝一起放橄榄油凉拌一下。
芹菜叶蛋饼
芹菜叶清洗沸水焯汤,捞出后晾凉,放入一个鸡蛋,适量面粉和牛奶,少许盐搅拌成糊,放入平底锅烙成饼,也是不错的主食。
猪肉芹菜饺子
猪里脊肉和切断的芹菜(含叶子)一起放入料理机中粉碎成馅儿,加少量食用油,少许盐和料酒,耗油,酱油,十三香调成饺子馅儿,包成饺子,比单独芹菜茎更有营养,也更好吃。
芹菜饼窍门
芹菜叶 适量
鸡蛋 1个
盐 半勺
面粉 1勺
花生油 适量
做法步骤
1、准备好芹菜叶,平时吃芹菜的时候不要丢掉叶子,做成芹菜饼很好吃
2、芹菜叶洗净后焯水备用
3、焯好水后挤干水分切成末
4、加入一个鸡蛋,半勺盐拌匀
5、加入一勺面粉拌匀
6、不粘锅热油放入芹菜叶糊糊,摊成薄薄一层
7、慢火煎一分半后翻面继续煎一分钟至两面金黄即可出锅
8、出锅后切小块,鲜香无比,有芹菜独有的香气
芹菜菜饼的做法大全集窍门
用料
大米 一斤(500克)
黄豆 3两(150克)
芹菜
小葱
盐
鸡精
姜
做法步骤
步骤 1
大米和黄豆提前用水泡软,也可前夜提前泡着
步骤 2
把泡好的米和黄豆用搅拌机加点水搅成糊糊
步骤 3
用手摸起来细细的,没有颗粒
步骤 4
芹菜,小葱,一块姜,切碎,加入。放点盐和鸡精调味
步骤 5
薄勺提前放油锅里加热,这样不会粘住米糊,勺子要薄。
步骤 6
油锅热好后,把做好的糊放在勺上,放入油锅连同勺一起炸,等炸到糊成形自己脱落即可取出,继续,待炸到两面金黄即可捞出控油即可
芹菜饼怎么做好吃
【芹菜粉】
材料:芹菜500克、粉条1把、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、酱油2汤匙、料酒1汤匙、
做法:
1.准备好所需材料,芹菜摘去叶子和根部洗净,将芹菜斜刀切成寸段
2.锅加水烧开,下入粉条煮至变软,将煮软的粉条放在温水中泡发1-2小时,将粉条泡发至无硬心,如果粉条过长,用刀切断
3.猪肉切成丝,葱切葱花,姜切末,大蒜切片
4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入肉丝翻炒,将肉丝翻炒至颜色变白,下入芹菜翻炒1-2分钟
5.下入粉条翻炒均匀,淋入酱油,料酒,加入盐,半碗水,烧制入味2-3分钟,烧制剩少许汤汁时,关火,盛出装盘即可
芹菜饼子
电饼铛在烙饼时温度最好是110到120度之间,这样不容易焦又可以保证把饼烙熟。结构特点:结构独特的导油槽,能将使用中溢出的油脂重新导回铛底。选用性能优良的电子元件,发热管采用高碳钢材质,干烧也不会损坏,安全可靠,使用寿命长。热效率高,省时省电。发热盘均采用一次压铸成型、密度高强度大,不变形,受热均匀。
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