金针菜家常做法(金针菜家常做法视频)

金针菜家常做法视频

黄花是一种常见的食材，有很多简单又好吃的家常做法。下面是一种简单的炒黄花的做法：

所需食材：

- 黄花 200克

- 蒜瓣适量

- 生姜适量

- 青红椒适量（可选）

- 料酒 1汤匙

- 生抽 1汤匙

- 盐适量

- 白胡椒粉适量

- 鸡精适量（可选）

- 葱花适量

做法步骤：

1. 将黄花洗净沥干备用。

2. 蒜瓣、生姜切末，青红椒切段备用。

3. 准备一个平底锅，倒入少许油，加热后放入蒜末和姜末煸炒出香味。

4. 加入黄花，快速翻炒均匀。

5. 加入料酒和生抽，继续翻炒片刻以去腥味。

6. 加入盐、白胡椒粉和鸡精（可选），根据个人口味调整调味品的用量。

7. 如果喜欢微辣口味，可以在这个步骤加入青红椒段翻炒均匀。

8. 最后撒上葱花，迅速翻炒均匀即可。

这样简单的炒黄花就做好了。黄花鲜嫩可口，炒制过程中保持了其原汁原味。您也可以根据个人口味的喜好添加其他调料或蔬菜来丰富味道。希望您喜欢这个家常做法，祝您做菜成功！

金针菜家常做法视频窍门

第22集。《战地黄花分外香》是一部爱情生活片，由臧云飞导演，2010年开机，该剧的22集中赵庆看着他爷爷留下的那些老照片然后江红回来了两人见面，该片讲述了解放军某专业文工团在深入大漠、穿越戈壁、登上海岛的为兵服务中，把歌声送给战士，把欢乐带到军营。

金针菜的做法大全家常做法

所需材料：

- 新黄花菜 500克

- 食用油 适量

- 生姜 适量

- 蒜 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

步骤：

1. 清洗新黄花菜，把黄花菜的蒂部剪去，用清水浸泡20分钟。

2. 锅中加适量的水，放入新黄花菜焯水，焯水的时间为1分钟左右，使花菜变为浅黄色，然后捞出控干水份备用。

3. 把锅热锅，倒入适量的食用油，加入切好的姜和蒜爆香。

4. 倒入焯过水的新黄花菜，搅拌均匀。

5. 加入少量的盐、鸡精、生抽和老抽，搅拌均匀，一直翻炒到黄花菜变软烂，出锅前再次调味，即可装盘食用。

温馨提示：

1. 切好的姜和蒜一定要切成末状，这样更容易释放出香味，让菜肴更加美味。

2. 焯水的时间不要过长，以免出现炒出来花菜黄色变淡的情况。

3. 在出锅前可以通过尝一尝的方式来调整口味，使黄花菜的味道更加符合个人口味。

金针菜 做法

酱油、蒜、小葱、高汤、植物油。金针菜、黑木耳、

　　1、将黑木耳洗净，用清水泡发，泡发好后，用手撕片，沥干备用。　　2、将干的金针菜也用清水泡发，摘掉根尾硬梗部分，淘洗干净，沥干备用。　　3、所有食材清洗干净，小葱切末，蒜成蒜蓉，热锅注入食用油。　　4、3-5层温度时，将蒜爆香，片刻后，加入黑木耳翻炒，加上金针菜。　　5、沿锅边淋上高汤、酱油、盐，水开后合锅盖小火焖一会。　　6、带金针菜熟后，开大火收汁，撒上葱末，即可出锅。

　　二、金针菜炒鸡蛋

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　　食材准备

　　干金针菜、鸡蛋、色拉油、食盐、葱、黄酒、芝麻油、白糖。

　　方法步骤

　　1、将黄花菜用清水泡发，让后将它清洗干净，可以多清洗几遍，沥干切段。

　　2、将鸡蛋在碗里打散，加少许食盐、黄酒，用筷子搅拌均匀。

　　3、热锅注入食用油，温度升至6-8层，调小火，将鸡蛋煸熟，并用铲子将其打散。

　　4、倒入黄花菜，加少许清水，翻炒片刻，加盐、糖，几滴芝麻油，合盖焖以后，，起锅撒上葱花即可食用。

金针菜菜谱

金针菜（又称金针花）是一种常见的蔬菜，通常可用来烹制各种美食。金针菜的处理方法如下：

1. 清洗：将金针菜放入清水中，反复搓洗，使其表面的杂质和泥沙清除干净。

2. 去除顶部：将金针菜的顶部切掉，用刀剪整齐。

3. 提纯：将清洗后的金针菜放入开水中焯烫，焯烫时间不宜过长，一般10-20秒即可。

4. 沥干：将焯烫后的金针菜捞出，放入冰水中浸泡几分钟，使其口感更加脆嫩，然后将其沥干备用。

5. 切段：将金针菜切成适当的段，方便烹调。

金针菜可以用来制作各种菜品，如炒金针菜、金针菜炒蛋、金针菜拌豆腐等等。不过需要注意的是，金针菜在烹调过程中不宜加入过多的调料，以免掩盖其原有的鲜美口感。

金针菜的吃法

一、炸鲜黄花菜

材料：鲜黄花菜200克，鸡蛋1个，花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。

做法：

1、鲜黄花菜择洗干净，放入沸水中稍烫，捞出，控净水分，撒上少许精盐略腌。

2、鸡蛋打入碗内，朝一个方向搅至起沫，加面粉、料酒、盐、湿淀粉调成糊，

3、炒锅置火上，加入花生油，烧至七成热，将黄花菜挂糊放入，炸至金黄发酥时捞出，控净油，摆在盘中，撒上花椒盐即成。

二、鸡粒黄花菜

材料：净黄花菜200克，鸡肉粒、熟火腿末各1大匙，青豆3大匙;辣椒少许调味料精盐、味精、料酒各1小匙，鸡汤250克，水淀粉适量

做法：

1、黄花菜洗净摘去腐梗，用沸水汆熟，再用冷水过凉备用，青豆汆去豆腥味。

2、鸡粒用水汆烫;炒锅置中火上烧热，下油，烧至三成热时，将黄花菜、青豆入锅略煸，烹料酒，加鸡汤，沸后，加精盐、味精，用水淀粉勾芡。

3、倒入调好的鸡粒，翻炒推匀，加少许辣椒，再颠翻炒匀，出锅装盘，淋上香油，撒上火腿末即成。

金针菜的煮法

原料：干黄花菜100克、干粉丝100克、盐、味精、料酒、麻油、葱、姜、青蒜、鸡汤、酱油、素油。

做法：

1.将干黄花用温水泡2小时左右，再用凉水摘洗干净，码整齐，挤干水分，从中间切开放在盘内。干粉丝用开水泡2小时左右，再用凉水洗净，沥干水分，放在盘内。把葱、姜、青蒜切成细末。

2.烧热炒勺，注入素油，放入葱、姜炒出香味，注入鸡汤、盐、料酒、酱油、黄花、粉丝，烧开移至小火煨，到汤汁干时，投入青蒜未，淋入麻油即可。

金针菜怎么做才好吃

1步、取黄花菜。

第2步、洗净，泡发。

第3步、锅烧开水。

第4步、放黄花菜焯烫。

第5步、开锅即可。

第6步、过冷水。

第7步、撰干水分。

第8步、肉切丝，葱切丝，红椒切丝。

第9步、热锅冷油。

第10步、油热放食盐和花椒。

第11步、放肉丝。

第12步、翻炒至断生。

第13步、放生抽。

第14步、放黄花菜翻炒，翻炒的过程放白糖少许。

第15步、放葱，红椒和鸡精。

第16步、翻炒至葱变色变软即可。

金针菜家常做法视频教程

1.

椒盐金针菜

200克金针菇撕成片状，将4个鸡蛋、50克面粉、3克五香粉混合搅拌均匀，制成无颗粒面糊，取一片金针菇，包裹上面糊，锅内热100ml油，放入200克金针菇，炸制两面金黄，酥脆，即可出锅装盘，撒上5克椒盐即可。

2.

清蒸金针菜

200克金针菇洗净，去根，放盘，大火蒸约十分钟 出锅后将多余的水分，滤出，将锅烧热，放一勺食用油，20克蒜，1勺生抽，1勺耗油爆出香味，淋到200克金针菇上即可。

3.

蒜蓉金针菜

200克金针菇用500ml清水冲洗3遍，把200克金针菇摆在盘子内，找一个有点深度的盘子，把50克蒜切碎，有点颗粒比较好吃。炒锅热30ml油，放入50克蒜末炒香，然后放入海鲜酱油2汤勺，盐1小勺，蚝油1汤勺，加半碗水煮开。炒好的50克蒜末淋到金针菇上。把菜放入蒸箱，选择大火蒸，100度，7分钟，温度上涨到100度后大约蒸5分钟即可。取出200克金针菇可食。

金针菜家常做法视频大全

       黄露是一名老师，也是一名时尚博主，会在抖音上发短视频，也会在小红书分享生活。

     她推荐了几款黄花菜小炒：

1. 炒黄花菜配红椒：红椒口感脆嫩，色彩艳丽，搭配黄花菜可以增添食欲。

2. 炒黄花菜配豆腐丝：黄花菜与豆腐丝的口感相似，一起炒能够营造出丝丝缕缕的口感，十分美味。

3. 炒黄花菜配木耳：木耳口感爽口，黄花菜口感鲜嫩，两者混炒后可以产生口感的互补和冲突，非常有趣。

4. 炒黄花菜配蒜薹：蒜薹与黄花菜一起炒时，能够突出蒜薹的清香味道，同时也增添了黄花菜的鲜味。

5. 炒黄花菜配豆角：豆角的脆嫩口感能够提升黄花菜的口感，二者一起炒的味道相得益彰。

金针菜的

      金针菜就是人们平时吃的黄花菜，只是叫法不同。

     黄花菜是百合科植物萱草的花蕾。是一种可以供人类食用的菜品。不但营养丰富，口感细嫩，还含有一些药用成分。具有利尿、消肿等多种药用功效。

     黄花菜都有大量的花粉、天然的糖份以及蛋白质和多种维生素，另外还有胡萝卜素和多种氨基酸。

      人们食用以后能快速把这些营养成分吸收，能起到不错的滋补功效。