牛肉土豆红萝卜的做法大全家常(牛肉土豆红萝卜的做法大全家常窍门)

牛肉土豆红萝卜的做法大全家常窍门

原料

牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱、番茄酱

做法

1.牛肉切块 炖半小时 待用

2.炒锅倒油 放入番茄炒成酱 加入四勺番茄酱（凭个人喜好可适当调整用量）

3.牛肉 放入番茄锅里 反复炒约十五分钟 再放入胡萝卜 土豆 洋葱 再加四勺番茄酱

4.适量加水 再放两勺番茄酱 烩炒十分钟 加入糖 盐 出锅 记住 牛肉一定要在番茄锅里炒的时间长些 因为要入味

牛肉红萝卜土豆的 功效与作用

步骤 1

牛肉切块，放入锅里，加没过牛肉的凉水，几片姜，少许料酒，大火汆烫，煮出浮沫后撇去浮沫，捞出牛肉温水洗净（千万不要拿冰水去激牛肉）

步骤 2

烫牛肉的同时，葱切段，蒜拍瓣儿，干辣椒掰开，八角也可以掰碎一点，更加入味

步骤 3

此时另外烧一壶开水，同时浸泡木耳

步骤 4

另起炒锅倒油，小火加热，锅底微微发烫时倒入蒜瓣，葱段，八角，花椒，干辣椒，桂皮（没有的话可以拿美国超市常见的肉桂粉代替），小火煸炒香料发出香味

步骤 5

待香料散发出浓郁香味，蒜瓣葱段微焦时，放入汆烫完毕的牛肉进行翻炒三五分钟

步骤 6

加入生抽，老抽，少许料酒，少许糖调味，略微翻炒后加入刚烧好的开水，要没过食材

步骤 7

大火烧开牛肉锅后，转中火，盖上锅盖慢炖四十分钟到一个小时

步骤 8

炖牛肉的过程中，将土豆去皮切滚刀块，切好后泡在水里防止氧化；泡开的木耳切小片

步骤 9

四十分钟后要时不时地尝一尝牛肉，也尝一尝卤汁的味道，咸甜辣随时调整。牛肉炖制软烂后，加入土豆，煮十分钟，再加入木耳

步骤 10

确认所有食材软烂并入味后，大火收汁，并根据个人口味加盐，完成

牛肉红罗卜土豆做法

牛肉炖土豆萝卜

主料

牛肋肉500g

土豆2个

萝卜1个

辅料

精盐适量

一品鲜酱油适量

料酒适量

八角1个

花椒8颗

大葱1段

姜1块

香叶1片

牛肉炖土豆萝卜的做法步骤

1.牛肉切小块冷水下锅，水开撇浮末，焯水3分钟捞出洗干净血末控干。

2.锅中油温八成热时下入葱、姜、花椒和香叶煸炒出香味。

3.下入牛肉粒煸炒片刻。

4.加入清水大火烧开，加适量料酒，小火慢炖，炖煮40分钟。

5.土豆和萝卜切小块下入锅中，锅中加适量精盐，继续炖20分钟。

6.待土豆萝卜熟烂时加适量一品鲜酱油炖5分钟。

牛肉炖土豆红萝卜的家常做法

牛肉炖土豆、胡萝卜：

做法

1、选用牛腩肉，放入凉水，泡出血水，土豆、胡萝卜滚刀切块

2、切成需要的大小，放入锅里，焯水捞出，温水清洗干净

3、热锅倒入油，油热放入牛肉，煸炒出油

4、放入豆瓣酱、葱、姜、蒜、干辣椒、十三香、料酒、酱油，继续翻炒爆香

5、倒入开水漫过牛肉（多加点还要放土豆）

6、放入黄酱、大料、小茴香、大茴香、筚拨、桂皮、香叶、白芷、干姜、草果、肉蔻、丁香，小火炖一个半小时

7、再放入土豆块（胡萝卜块出锅前十分钟放比较好）、盐、白糖，再炖半个小时即可

牛肉炒洋葱：

1、牛肉（瘦肉）切成薄片，洋葱切片

2、牛肉里放入黄酒（料酒）、姜、葱、胡椒粉、盐、酱油、淀粉，抓拌均匀，再倒入香油锁住水分，腌制一个小时

3、热锅放入油，油温六成热，滑入腌制好的牛肉，牛肉变色捞出，时间长肉就老了

4、锅中留底油，放入葱、姜、蒜爆香

5、放入洋葱、牛肉，翻炒均匀

6、放入少许黄酒去腥提香、酱油、盐、胡椒粉、白糖，翻炒均匀

7、放入淀粉勾芡，淋入明油，即可出锅

牛肉红萝卜土豆炖汤的营养

牛肉可以搭配很多菜炖，以下是一些常见的

搭配:

1土豆:牛肉土豆炖是一道很经典的菜，

一豆和牛肉的搭配非常好，二豆入口滑嫩，牛肉口感鲜美。

2.青椒:牛肉青椒炖也是一道很受欢

迎的菜，青椒口感爽脆，牛肉则更具有嚼劲。

3.胡萝卜:牛肉胡萝卜炖可以增加一些甜味，胡萝卜的纤维质地也有利干牛肉的入味。

4.洋葱:生肉洋葱炖可以增加一些香味，洋葱的甜味也有益于口感的提升。

5.西红柿:牛肉西红柿炖可以增加一些酸味，西红柿中的茄红素也是一种很好的抗氧化物质。

6.豆腐:牛肉豆腐炖可以增加一些蛋白质和豆类的营养，豆腐的细腻质地也有利于

牛肉的入味。

7.黑木耳:牛肉黑木耳炖可以增加一些口感的层次感，黑木耳中的多糖也有助于增

强免疫力。

牛肉土豆红萝卜的做法大全家常窍门视频

材料

面粉250克，牛后腿肉300克，清水125克，花椒几粒，食盐，洋葱半个，芹菜一根，胡萝卜半个，白糖1/2茶匙，黑胡椒粉适量，蚝油1汤匙，芝麻香油几滴

做法

1.面粉250克放在和面盆里

2.准备清水125克（冬天用30度左右的温水）

3.准备好的温水全部倒入面粉里（水全部倒入面粉里再搅拌，面粉的吸水性一致，做好的饺子皮有弹性，不宜破）

4.用筷子把面粉和温水充分搅拌均匀，形成葡萄状的雪花面絮

5.用手把所有面絮揉和在一起，形成表面粗糙的面团，再用手反复揉面团，形成表面光滑的面团

6.和面盆上盖湿布放在一边饧制

7.准备牛后腿肉300克

8.牛后腿肉放在大碗中，放入适量冷水没过牛肉表面，放入几粒花椒，放在一边浸泡20分钟，之后用清水冲洗干净。（牛肉馅料调制秘笈之一：浸泡的目的是祛除牛肉表面及纤维组织里含有的血水，达到去腥的目的，加入花椒也可以给牛肉去腥）

9.洗净的牛后腿肉用刀切成薄片

10.再用刀剁成肉末

11.剁好的牛肉末放在大碗里，加入3克食盐

12.用筷子把食盐和牛肉搅拌均匀，使牛肉充分吸收食盐的味道。（牛肉馅料调制秘笈之二：先在牛肉末里加入食盐的目的是让牛肉吸收食盐的咸味达到入味的目的，这样的做法，山西人称之为“养馅”。关于食盐的用量，一般是按500克肉5克食盐的比例）

13.花椒适量提前用热水浸泡或煮制成淡黄色的花椒水

14.往肉末里分次加入花椒水，我一共加了三次，每次2汤匙

15.每次加入花椒水，就用筷子朝一个方向搅打肉末，使肉末吸收水分，直到肉末变成糊状就好了。（牛肉馅料调制秘笈之三：加入花椒水的目的是给牛肉去腥，也可使牛肉末不发柴更滑嫩。但要注意：加入花椒水要朝一个方向搅打，如果搅打顺序一正一反，那么进入牛肉末中的水分就被溢出，达不到肉末糊状的效果）

16.洋葱半个、芹菜一根、胡萝卜半个分别切成末放在盘子里，淋入几滴食用油

17.用筷子把蔬菜末和食用油搅拌均匀，使蔬菜充分吸收油脂。（牛肉馅料调制秘笈之四：蔬菜末里加入食用油可以锁住蔬菜的水分，做好的馅料不发湿）

18.拌好的蔬菜末放入肉馅里，搅拌均匀

19.往蔬菜肉末里加入1/4茶匙食盐。（牛肉馅料调制秘笈之五：这里加入食盐的目的是给蔬菜入味）

20.加入1/2茶匙白糖。（牛肉馅料调制秘笈之六：白糖可以适当多一点，因牛肉喜欢白糖，调好的牛肉馅料非常香口）

21.撒入适量黑胡椒粉。（牛肉馅料调制秘笈之七：加入黑胡椒粉，调好的馅料有股淡淡的麻辣味，十分可口）

牛肉土豆红萝卜怎么做

能。牛肉搭配土豆和胡萝卜都是最好的选择。

土豆炖牛肉，几乎人人爱吃，牛肉的鲜香浓郁味道和土豆的软糯香甜混为一体，堪称绝配的两种食材，一道土豆炖牛肉，半个小时就能做好，时间短味道香，做出来牛肉酥香，土豆软烂，汤汁浓郁，特别的下饭。

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，牛肉中还富含铁质。如果胡萝卜炖牛肉，营养会更好一些，二者结合最利于提高人体的抗病能力。

牛肉土豆红萝卜的做法大全家常窍门图片

1. 准备好牛肉、香菜、蒜瓣、生姜、洋葱、干红椒。

2. 红薯粉丝用温水浸泡，剪短备用。。

3. 香菜、干红椒、生姜、洋葱、蒜瓣分别切好备用。

4. 取一大碗，倒入香醋。

5. 加入生抽。

6. 锅中油热，倒入干红椒、生姜，煸出香味。

7. 倒入洋葱、蒜瓣，炒出香味。

8. 倒入五香牛肉。

9. 加入一碗牛肉汤，煮开。

10. 下入红薯粉丝。

11. 加入盐，煮开。

12. 淋入老抽。

13. 加入黑胡椒粉。

14. 煮好的牛肉粉丝盛入碗中，倒入香菜。

15. 淋入芝麻油，拌匀即可食用。

牛肉红萝卜土豆汤的做法

用料

番茄 3个

洋葱 1个

土豆 2个

牛肉 500g

胡萝卜 1个

酱油 150ml

清水 1500ml

蕃茄酱 100ml

做法步骤

1、牛肉切成小块，切好的牛肉焯水，焯好之后用凉水洗干净。

2、洋葱切丁、胡萝卜切丁、土豆切成比胡萝卜大一点的块。

3、番茄切十字刀，放进热水中烫一下，表皮有脱落迹象取出过冷，扒掉番茄的皮，切成丁。

4、锅内热油，先将洋葱炒香，加入胡萝卜炒到半熟装出备用。

5、锅内留底油，将土豆炒至表面微焦。

6、热一锅水，将所有食材倒入，大火煮沸之后，转小火煮40分钟 开始会出现浮沫，用勺子撇去。

7、出锅前，加入酱油、蕃茄酱，再次煮沸即可装碗。