水煮鱼 孕妇

一、孕妇可以吃水煮鱼吗？

怀孕期间多吃鱼，有利于胎儿的智力发育，所以是可以吃水煮鱼的，但是不要吃辣的和太油腻的，孕妇不宜吃辛辣刺激食物。平时饮食尽量多样化，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃鱼类，肉类，蛋类等营养丰富的食物，放松心情，保持良好的心态，按时孕期检查。

二、怀孕初期的孕妇，能吃水煮鱼吗？

怀孕初期的女性也是可以吃水煮鱼的，这个并没有什么影响的，需要注意的就是在吃的时候尽量不要吃的太辣，因为如果怀孕期间过于刺激生冷辛辣的食物，吃的过多有可能会引起女性一些消化系统的问题，如果出现了腹泻，这个对于胎儿营养供给会产生一定影响。

三、孕妇能吃水煮鱼吗，在怀孕初期的时候？

孕妇是可以适当的吃水煮鱼的，但是千万不要吃得太多，因为在怀孕初期胎儿的发育还不是很稳定，吃的太多容易导致腹泻，严重的可能还会导致胎儿先兆流产，而且水煮鱼是比较辛辣的食物，吃的过多会对孕妇的肠胃造成不利的影响，建议饮食要清淡为主，做到营养的均衡，保持心情舒畅。

四、水煮鱼块？

料

新鲜草鱼1斤半左右，青笋500克，西芹300克，姜适量，八角2个，桂皮适量，花椒适量，干辣椒面20克，郫县豆瓣酱适量，葱适量，香菜适量，红薯粉适量，料酒适量，盐适量，鸡粉适量

做法步骤：

1/15 草鱼切块备用

2/15 放入红薯粉盐料酒腌制

3/15 准备辅料

4/15 把青笋、西芹切小条备用

5/15 锅置火上放入少许油把青笋、西芹炒至断生

6/15 把炒好青菜放入盛入装鱼的大碗里打底

7/15 锅置火上加入油烧至七成放入所有的食材(郫县豆瓣、八角、桂皮、花椒、姜、盐、鸡粉）炒香

8/15 料炒香加入准备好的白干水

9/15 料烧开先放入鱼骨多的先煮1至二2分钟

10/15 鱼大骨煮1分钟后放入剩下的鱼块，煮8一10 分钟即可

11/15 把煮好的鱼盛在盘里

12/15 锅洗净放入干净花生油烧热准备浇在鱼上

13/15 鱼起锅装盘放加入花椒面、白芝麻、香葱、花椒

14/15 把烧热的油均匀浇在鱼上面

15/15 这样一道美味的水煮鱼块就做好了

五、水煮鱼头？

 1鱼头去腮，内层的黑色膜，洗净沥干净水，切开，在鱼的内外均匀的抹上少许盐（切忌盐不能太多，一点点就行，这时涂抹盐主上是防止下锅炸时粘锅）。

 2把这些材料洗干净备用。

 3豆腐买回来后放在水中，做菜时再拿出来切成块或者自己想要的形状。

 4白萝卜，姜切成丝，辣椒切成段。

 5锅烧热倒入150Ml油烧冒烟放入鱼头。

 6鱼放入锅内时不要动它，让油炸上5分钟左右（因为油少，鱼头大，此时可以转动一下锅，让油均匀的炸到每一个地方）等鱼头表面金黄就可以用锅铲插进鱼头下方把鱼头翻边，继续炸另一边至微金黄。（鱼一定得炸透了才香）

 7放入一大碗冷水。

 8水的位置刚好淹到鱼头，放入切好的姜丝。

 9等鱼汤煮成浓白的水就可以放盐了，（如果不知道放多少盐的朋友可以先试着少放一点，自己尝一下汤的咸味再增加盐的份量，不能放得太咸，不然就会盖过鱼本身的味道，也不能太淡，我做的这个份量一般是用调料勺放一勺，大约6克左右吧）

 10放完盐后煮2分钟就可以放入辣椒。

 11再放入豆腐，萝卜丝煮2分钟后加一点点味精，撒上香菜就可以出锅了。

六、水煮鱼调料做水煮鱼步骤？

1.切鱼片，用腌鱼包腌制入味

2.底油把青菜或豆芽炒至断生，盛入容器

3.底油放料包炒出红油，加开水烧开

4.下入鱼片，烧开倒入容器，表面撒上干料包

5.起锅烧油至冒烟，淋到干料上即可

七、水煮鱼和水煮鱼片的区别？

水煮鱼。切了一块一大块一大块的叫做水煮鱼。水煮肉片的话是单单只用鱼肉来切片做成的叫做水煮鱼片。水煮鱼的话，那就是整条切成一块块，连鱼连肉骨头一起混在一起，的叫做水煮鱼。水煮鱼片单纯的只要用鱼肉粗骨的鱼肉来做成了这个水煮鱼片。

八、水煮鱼片的做法水煮鱼片怎么做水煮鱼片的家常做法？

　　水煮鱼片　　材料　　鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、葱、料酒、郫县豆瓣酱、蛋清、高汤、香葱。　　做法　　

1、罗非鱼肉片成片，用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。　　

2、一锅内放清水，烧开后将豆芽下水焯至8成熟，控干水分，均匀地放入盆内。　　

3、锅置旺火上油热后，放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香，加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。　　

4、倒入高汤，加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油，（尝一下咸淡)。汤滚开保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3～4分钟放入鸡精（或味精）即可关火。　　

5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。　　

6、另取一干净锅，倒入油，待油热后，关火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度，我不喜太辣所以没有放太多辣椒)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味，把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，（也可以在大盆里上面放好辣椒，然后将熟花椒的热油倒到盆中）上面撒上香葱即可。　　酸菜水煮鱼　　主料：活草鱼500克（因为草鱼肉多刺少，所以会比较适合做酸菜鱼），四川泡酸菜60克（超市里应该有的卖的，如果没有，用其它酸菜也可以）；配料：烹调油30克，精盐、味精、姜、蒜、料酒各适量，鸡蛋1个，玉米粉半汤匙。制作方法：1、活草鱼杀后洗净，顺纹切成薄片，放入盘内备用；2、锅中放入两碗清水（750克左右），鱼头、鱼尾、鱼骨下锅烧开；撇净浮沫，小火继续熬煮，待鱼汤熬至微白时，将汤盛在碗中(头尾骨不用)；3、酸菜用清水清洗，挤净水分，切成丝，姜、蒜洗净切成丁；4、把备用的鱼片用少许精盐、精酒腌上取蛋清和玉米粉调成蛋清浆，放入鱼片碗中，拌匀；5、锅中放入烹调油烧热，倒入三分之一姜、蒜，待姜、蒜呈金黄色，再倒酸菜下锅煸炒，待出香味，烹入鱼汤，再加入适量料酒，放适量精盐、味精（因鱼片已腌过，所以要少放一些精盐），然后用中火把汤汁的味道熬出来，再把酸菜捞出，放在碗中。汤烧开，鱼片下锅，用筷子轻轻划散，烧开，放入味精，盛入酸菜碗中，拌匀即可

九、水煮鱼片材料？

鱼片，辣椒，花椒，生姜，料酒。大葱等等

十、水煮鱼片开锅？

关健刀怎么开鱼片保持厚薄度别搞碎