山药银耳排骨汤的做法大全家常菜(山药银耳排骨汤的做法大全家常菜图片)

山药银耳排骨汤的做法大全家常菜图片

1/6 小银耳提前泡发，山药去皮切成小滚刀块，红枣洗净

2/6 砂锅加适量水，放入撕成小朵的银耳，还有红枣大火烧开转小火褒制一个半小时。

3/6 一个半小时后，加入枸杞山药

4/6 在加入冰糖继续褒制半小时

5/6 山药银耳汤褒好了，闻起来都是甜丝丝的香味

6/6 美美哒来一碗吧，化痰润肺，美容养颜还补肾呢。

排骨山药银耳汤功效与禁忌

出现胃炎这种病则多见食物不小心引起。也可以通过饮食来缓解平时胃炎，这种情况，你可以喝点小米粥，或者山药汤，红枣银耳莲子汤，缓解胃炎、也有一定的优势，还有一个方面，避免吃油腻辛辣的东西可以吃水果，但要吃一些温热水果如香蕉苹果。

山药银耳炖排骨

用料:山药200克，莲子150克，百合10克，银耳15克，桂圆肉15克，红枣8枚，冰糖80克

做法：1、山药削皮，洗净，切段；银耳泡发，去蒂，切成小朵；莲子淘净；百合用清水泡发；桂圆肉洗净。

2、将以上材料放入煲中，加清水适量，以中火煲45分钟。

3、放入冰糖，以小火煮至冰糖溶化即可。

山药银耳排骨汤的做法大全家常菜图片高清

材料

乌鸡

1只 姜1块 盐1茶匙（5克）清水2500ml汤料：红枣

5颗 莲子

5颗 薏米

10克 百合

10克 枸杞

10颗 淮山

40克 党参

10克 川砂仁

3颗 扁豆

50克

做法1）将乌鸡去头，清除内脏后内外用清水洗净，斩成大块儿。姜去皮切大片。

2）将汤料（红枣，莲子，薏米，百合，枸杞，淮山，党参，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分钟后，将水倒掉，用清水反复冲洗2次，沥干备用。

3）将乌鸡放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中，盖上盖子，用小火煲汤2个小时。

4）最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮5分钟后即可饮用

银耳山药排骨可以炖汤吗

银耳、山药和百合都是营养价值很高的食材，它们可以一起搭配使用，制作成营养丰富的粥品。以下是银耳山药百合粥的做法：

材料：银耳30克、山药100克、百合20克、米100克、水适量。

制作方法：

1.银耳提前泡发，洗净沥干备用。

2.山药去皮，洗净切成小块备用。

3.米淘洗干净，放入锅中，加入水，煮开后转小火，煮至米粒烂烂的成粥状。

4.加入银耳、山药和百合，加适量的水，再次煮开，随后转小火煮半小时左右即可。

温馨提示：如果喜欢更香甜的味道，可以根据个人口味加入冰糖或白糖，这样煮出来的粥品甜味更为浓郁。

山药银耳骨头汤的做法

山药银耳甜汤的做法步骤

1. 山药去皮

2. 银耳早早泡开

3. 苹果去皮，红枣。

4. 加入山药，银耳，倒水漫过山药。

5. 加入冰糖，根据个人喜好可多加或少加。

6. 开锅后，加入苹果和红枣。

7. 15分钟即可。出锅。

山药银耳排骨汤的做法大全家常菜图片视频

首先，准备15个 红枣、银耳30g、山药300g、大米150g。

然后，先把山药的皮去掉，接着用小刀把山药切成层一小块一小块。之后，把红枣、银耳和山药用水洗干净。然后把洗净的红枣、银耳和山药晾干。接着往煮饭的锅里加入适量的水，这是为了在之后保证水够用。加水之后，大家把前面所准备的红枣、银耳和山药放进锅里，然后用中火慢慢煮。

最后在锅里水煮开的时候，将前面淘好的150g大米全部放进锅里。这个时候，要记得用勺子搅拌一下锅里煮的粥，不然无温度太高，容易粘锅。大家只要坚持搅拌10分钟左右，这一道红枣银耳山药粥就已完成了。

排骨淮山银耳汤

用料

银耳1朵，山药300克，红枣20克，冰糖20克，纯净水3碗

做法

1/13 银耳提前用清水泡发备用。

2/13 泡发好的银耳清洗干净，撕成小朵。

3/13 放入电饭煲内胆中。

4/13 加入三大碗纯净水。

5/13 盖上盖子，电饭煲按蒸煮键20分钟。

6/13 红枣洗净，去核。

7/13 山药洗净，削去外皮。

8/13 切好的山药块浸泡在清水中。

9/13 20分钟后，煮好的银耳胶质满满，加入冰糖。

10/13 加入山药块。

11/13 加入去核的红枣，一起搅拌均匀。盖上盖子，电饭煲按煲汤键一个小时即可。

山药排骨汤可以放银耳吗

做饭前首先是选材，买无硫磺熏蒸的银耳、百合，没漂白过的莲子，没用药水泡过的大枣，宁夏有名的枸杞，老式冰糖。银耳在水中泡发，大概6小时，莲子同泡，煮时更容易软烂。

取砂锅一只，银耳、莲子开水下锅，先煮一个小时，放百合再煮半小时，放红枣再煮半个小时，放冰糖煮一刻钟，放枸杞煮五分钟，关火。粘稠软烂，放枸杞的同时可下锅煮一点水果，变成水果银耳羹。冷藏吃可能胃痛，推荐热食。