清炒鱿鱼卷的家常做法大全(家常爆炒鱿鱼卷的做法)

家常爆炒鱿鱼卷的做法

油爆鱿鱼卷的制作材料：

主料：净鱿鱼500克，笋片、黄瓜片各30克，油1500克（约耗100克），料酒30克，醋15克，盐2克，味精5克，葱花、蒜片各2克，水淀粉40克，花椒油20克

油爆鱿鱼卷的特色：

包汁汪油，鲜嫩咸香，清淡爽口。油爆鱿鱼卷的做法：

1、把鱿鱼劈开，在里面打上麦穗花刀，和笋一起用开水焯一下，倒出控水

2、用碗对汁：料酒、醋、盐、味精、葱、蒜、淀粉、黄瓜片

3、勺坐油，等油六七成熟，下鱿鱼冲一下，倒出。原勺放少量油，倒鱿鱼、笋片、汁、颠勺，淋花椒油，出勺即成。　

操作关键:打鱿鱼花：两个45度，鱿鱼放墩上，斜度45度，坡刀45度，剁刀要直。深度：坡刀浅，剁刀深。汁芡要合适。油温稍高，操作要快

如何炒鱿鱼卷

食材用料、尖椒1个、红黄彩椒4个、鱿鱼卷1袋、油1勺、淀粉半勺、蒜2瓣、姜2片、葱2根、干辣椒20克、生抽2汤匙

醋1勺、酒10克

1、鱿鱼卷开水烫一下，水里要放一点酒。时间不要太久，打几个滚就可以捞出控干水分。 尖椒，彩椒切块，葱和辣椒切段，姜蒜切片，淀粉加水搅拌均匀。 也可以用鲜鱿鱼，去外面黑膜和中间一根白色软骨后，刀与鱿鱼成35-40度的样子斜着片，不切断，然后转90度同样片，下水一焯就是鱿鱼卷。

2

起锅烧油，放入葱姜蒜干辣椒爆香

3

下入尖椒，青红椒炒至断生

4

放入鱿鱼卷，加入生抽、料酒、醋，快速翻炒几下，时间不要久

5

倒一点淀粉水，翻炒均匀出锅。

鱿鱼卷怎么炒才好吃

1、鲜鱿鱼洗净后打花刀、切片。

2、将切好的鱿鱼块放入碗中，生姜切碎，调入料酒，醋，盐拌匀，腌制30分钟，把汁倒掉再加入

生粉拌匀之后再老抽拌匀备用。（老抽是调色用的最后加入）

3、切好的鱿鱼用开水焯至打卷后捞出控水。

4、黄瓜间隔去皮，切成10毫米厚左右的块。

5、黄瓜切片，葱葱、姜切末备用。

4、锅中做油，5成热时下入葱、姜炒香。

5、下入鱿鱼卷大火煸炒几下后烹料酒。

6、下入黄瓜、盐、味精、糖调味后煸炒约30秒。入水淀粉勾芡即成

家常爆炒鱿鱼卷的做法大全

食材清单

鱿鱼 1只 、 彩椒 2个 、 木耳 7朵 、 生抽 2勺 、 胡椒粉 1/5勺 、 淀粉 1勺 、 蚝油 1勺 、 清水 2勺 、 料酒 1勺 、 葱姜蒜 适量

烹饪步骤

1/6

鱿鱼去除内脏洗净后去皮，交叉打花刀,再切成片；

2/6

锅中烧开水，倒入鱿鱼片和一勺料酒，卷起来了马上捞出、沥干；

3/6

木耳浸泡后洗净撕小朵、彩椒切小块；葱、姜、蒜处理一下；

4/6

碗里放入生抽、胡椒粉、蚝油、淀粉和盐，再加点清水调成汁；

5/6

炒锅中加油烧热，放入葱姜蒜爆香；加入木耳爆炒，随后倒入彩椒和鱿鱼卷；

最后一步

出锅前，倒入调好的酱汁炒匀。

炒鱿鱼卷怎么炒好吃又嫩

原料：

鱿鱼1条，青椒3根，葱姜各1小块调料：蚝油1汤匙，生抽1/2汤匙，花椒粉1/8茶匙，盐1/4茶匙

做法：

1鱿鱼洗干净，用剪刀从中间剪开，去掉其中的内脏不要，如果你感觉鱿鱼太腥也可以去掉背部深色的外皮；

2、鱿鱼剪开后平铺在案板上先斜着切，切到2/3处就可以，不要切断

3、一面切好后再将其反转180度，垂直于刚才的纹路继续切，同样切到2/3处就可以，不要切断

4、然后再横着切成1厘米宽的块

5、青椒洗净后用手撕成小块，葱姜切末备用；

6、锅中放清水，大火烧开，下入切好的鱿鱼块，鱿鱼熟的很快，待其变色卷起就马上关火捞出鱿鱼；

7、另起锅，锅中放少量油，待油温到7成热时爆香葱姜末，然后放入青椒翻炒3分钟；

8、再倒入焯烫好的鱿鱼块，迅速调入生抽、蚝油和盐，翻炒均匀即可出锅。

家常爆炒鱿鱼卷的做法视频

用料：

鱿鱼卷10只

辅料：

萝卜1个

调料：

色拉油适量，食盐少许，味精2克，姜5克，蒜5克，干辣椒4个，小葱5克

笔管的泡洗：

1.笔管干用温水泡发1-2个小时。

2.稍微发泡膨胀后捞起，掐去嘴部的颗粒（口内的角质腭），择去内脏、墨囊和骨头，洗净。

做法

1，锅内少许油，7成热时，下萝卜、葱段姜蒜片爆香锅子。

2，下泡发好的笔管，烹入两勺料酒去腥增香，快速翻炒，略焖3——4分钟。

4.当笔管干炒至8成熟时，下青椒一同翻炒出香。

5.加少许盐、味精，出锅装盘。

炒鱿鱼卷的做法大全

答：韭菜炒鱿鱼卷的做法

1、主料

新鲜鱿鱼 半条

韭菜 40g

猪腿肉 20g

2、辅料

红辣椒 2个

植物油 10g

盐 3g

生抽 1勺

料酒 1勺

姜 2块

步骤：

1、鱿鱼撕去表面的黑膜，在鱿鱼内面也就是没有黑膜的一面，斜角划一字花刀，然后再换一个角划十字花刀。切成大小均匀的块。

2、韭菜切段，辣椒切末。

3、水加料酒姜片煮滚放鱿鱼绰30秒钟立马捞出来过凉水。沥干水分。

4、将肥肉煎干放入瘦肉炒至变色。

5、放入辣椒，蒜粒。

6、加入鱿鱼卷大火翻拌。

7、放入韭菜，盐，生抽拌匀。出锅即成

家常爆炒鱿鱼卷的做法窍门

步骤/方式1

先将鱿鱼卷提前解冻，配菜洗好切好

步骤/方式2

鱿鱼卷入锅，水开焯2分钟

步骤/方式3

捞出备用

步骤/方式4

冷锅热油

步骤/方式5

爆香姜葱

步骤/方式6

青红辣椒倒入锅中翻炒均匀

步骤/方式7

倒入焯熟的鱿鱼卷倒入适量生抽蚝油，翻炒2分钟即可

步骤/方式8

翻炒均匀

步骤/方式9

出锅装盘

如何爆炒鱿鱼卷

主料

鱿鱼400克（鲜）

辅料

大葱15克

大蒜1克

黄酒10克

醋20克

酱油20克

味精3克

胡椒粉1克

白石塘20克

淀粉10克（玉米）

食用油75克

油爆鱿鱼卷的做法步骤

1.1、将水发鱿鱼单面剞上密十字花刀，然后刀成长5厘米、宽3厘米的斜片。

2.2、淀粉放碗内加适量清水调制成湿淀粉。葱切3厘米长的段，蒜瓣切米烂状，与酱油、白糖、醋、黄油、味精、胡椒粉、湿淀粉一并调成芡料。

3.3、炒锅放在旺火上，下熟油烧热，放下鱿鱼片，过油半分钟，倒入漏勺沥油。

4.4、炒锅留余油放在旺火上烧热，将调好的欠料下锅，再下鱿鱼卷，颠炒几下装盘