金枪鱼做法大全家常做法大全(金枪鱼的做法家庭吃法)

金枪鱼的做法家庭吃法

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金枪鱼，洗净处理好内脏，在鱼的表面斜切几道，双面都切

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姜切丝，葱切段，再将葱尾切成花，香菜切两段，备用

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锅里放水烧开，放上蒸笼架，鱼的表面放上葱白，姜丝，再把鱼放在锅里盖上锅盖，蒸15分钟

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等鱼蒸好后，另起一锅，先热锅再倒入适量的油，把油热好

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蒸好的鱼，表面放上葱花，香菜

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将刚热好的油，均匀倒在鱼的表面，再倒入适量的酱油

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清蒸金枪鱼，完美出炉。

金枪鱼的做法哪种好吃

食材清单

金枪鱼 180g 、 辣白菜 100g 、 水芹 50g 、 松仁 30g 、 煮柠檬 50g 、 柚子蜜酱 10g 、 核桃油 30g 、 盐 少许 、 辣酱 20克 、 牛油果酱 50g 、 甜玉米粒 20克 、 红腰豆 20克

烹饪步骤

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辣白菜片开备用

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松子仁备用。

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水芹洗净焯水切碎，

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牛油果去皮去核与切碎水芹、松子仁加核桃油少许盐用料理机打成酱。

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打好的酱可以混合使用也可单独使用。

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柠檬洗净切片用50克冰糖小火煮10分钟左右放凉备用。

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金枪鱼、玉米粒、红腰豆加辣酱柚子蜜拌匀，用辣白菜梗卷起然后装盘装饰与松子牛油果酱一起上桌。

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营养美味又精致的金枪鱼就完成了。

金枪鱼的做法大全

原料：大米450g、水 100L、白醋60g、砂糖30g、黄瓜 1根、鸡蛋 4个、沙拉酱30g、火腿90g、紫菜 4-6张、金枪鱼 60g。

做法1大米淘洗干净后放清水至内胆短粒米刻度3。

2功能选择“标准”。黄瓜、火腿切成细条、金枪鱼和沙拉酱拌匀、鸡蛋液摊成蛋饼切条待用。

3结束后开盖，用饭勺将米饭盛入开口大的器皿内。不停从下往上翻拌，使米饭冷却。此时再加入调料，再翻拌直至调料均匀。

4取一片紫菜垫在寿司帘上，依次铺上米饭、火腿、黄瓜、鸡蛋条，再将寿司帘一端掀起，慢慢卷起。5卷完之后，再轻轻捏紧加固。再用刀将其切成4cm左右的寿司即可。

金枪鱼的做法家庭吃法图片

主料：做好的三明治皮，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。　　配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜。　　做法：　　

1、西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。　　

2、从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。　　

3、在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。　　

4、盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。　　特点：口感鲜美，营养丰富。

金枪鱼的做法和吃法有什么不同

金枪鱼可以直接吃， 或者是占一些番茄酱 ，这样就可以更加鲜美， 煮熟之后的金枪鱼蛋白质更加丰富 ，人体吸收之后会有很大的营养价值， 其次 金枪鱼属于深海类的生物 ，必须要配一点盐巴才可以， 这样会使肉质更加紧缩 ，另一件金枪鱼也可以做一个拌饭炒饭都可以，味道会更美好的。

金枪鱼怎么样做

主料：金枪鱼400g。

辅料：酱油适量、鸡精适量、葱1棵、红尖椒2个、胡椒粉适量。

步骤：

1、金枪鱼洗好，两面鱼背上划花，备好葱、辣椒。

2、鱼肚里塞上姜丝。

3、用保鲜膜盖住。

4、放入微波炉，选择蒸鱼的选项。

5、蒸鱼的时间里，准备一些凉白开，凉白开里加上适量的酱油，胡椒粉，鸡精。

6、取出蒸好的鱼。

7、把刚做的蘸料均匀地倒在鱼上。

8、辣椒切断，葱切成又长又卷的长丝，放置鱼上。

9、锅里热滚油。

10、均匀淋在葱丝辣椒上即可。

金枪鱼的做法家庭吃法大全

小金枪鱼的正确吃法大全如下

1、 生吃

新鲜的金枪鱼片肉质细腻，口感鲜美，是非常好的食材。切成片状后，可以加上一些酱油或柠檬汁等佐料，生吃时口感更佳。值得注意的是，对于儿童、老年人和孕妇等人群必须确保金枪鱼是新鲜的。

2、 火腿

将金枪鱼切成合适的形状后放入开水中焯一下，然后晾干。将焯熟的金枪鱼片放入锅中，加入蜂蜜、醋、盐等佐料并翻炒即可。

3、 煎

将金枪鱼切成肉饼状，用盐和胡椒粉给鱼饼调味，然后在平底锅中用橄榄油煎至两面金黄即可。金枪鱼饼不但味道好，而且还是一道非常健康的美食。

4、 烤

将金枪鱼搭配橄榄油、柠檬、蒜和芝士等调料，放到烤箱中烘烤15分钟左右就可以享用了。烤金枪鱼香气四溢，口感非常好。

5、 蒸

蒸金枪鱼是一种非常简单又健康的吃法。将金枪鱼切块后，用盐和酱油腌制一下，然后轻轻将鱼块平铺在蒸锅内，大火蒸20分钟左右即可。

6、 沙拉

将金枪鱼肉切成片状，加上生菜叶、番茄、鳄梨和葱等蔬菜，再加上自制的沙拉酱，美味的金枪鱼沙拉就做好了。

7、 炖

将金枪鱼与土豆、蕃茄一起炖成炖汤，口感绵密，香味四溢。适当加入姜片、蒜末和胡椒粉等调味料可增加汤的风味。

8、 炒饭

将金枪鱼肉切成小块，与蔬菜一起拌入炒饭中翻炒，可以制作出口感鲜美，营养丰富的金枪鱼炒饭。

9、 蔬菜汤

将金枪鱼头、蔬菜和调味料一起熬制成浓汤。汤味鲜美，营养丰富，有助于提高人体的免疫力和保护心血管。

10、 米饭卷

将金枪鱼切成片后，搭配米饭、蔬菜等制成米饭卷。金枪鱼的咸鲜味与米饭和蔬菜的清新甜味相得益彰，非常美味。

总之，金枪鱼的吃法非常多样且易于操作。不仅美味可口，而且丰富多彩的营养成分也很有助于人体的健康。无论是想要减肥还是享受美食，金枪鱼都是不错的选择。

金枪鱼的家常吃法

红烧金枪鱼：

金枪鱼改刀，放入葱、姜、料酒抹匀，腌制5分钟，锅中烧油，油温5成热下入挂着淀粉的金枪鱼，煎至变色后捞出。另起锅烧油，放入干辣椒、葱姜炒香，加入清水、蚝油、料酒、生抽、老抽、盐、糖搅拌均匀，水烧开放入鱼，盖上盖子慢火炖20分钟，把鱼盛出，汤汁中加入淀粉汁、明油煮粘稠，倒在鱼身上即可。

金枪鱼的做法家常做法

金枪鱼的鱼籽可以制作成寿司食用，做法具体如下：

1、鸡蛋打散，锅内放少许油，130度火摊鸡蛋饼，洒少许调味料；

2、胡萝卜，火腿肠，鸡蛋饼，青根切条备用，米饭加入一勺寿司醋拌匀；

3、寿司帘上铺上紫菜，然后将摊平，一边放青根，火腿肠，蛋皮条，胡萝卜，金枪鱼，然后卷起，寿司卷好后用刀切成5cm的寿司块；

4、在寿司块上放上鱼籽，装盘即可。

金枪鱼的做法家庭吃法视频

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