家常青菜炒年糕的做法家常做法大全(家乡美食青菜炒年糕,比外面卖的还好吃,小时候的味道)

家乡美食青菜炒年糕,比外面卖的还好吃,小时候的味道

这个没有什么热量。

放心吧 其实就是吃大米,青菜这样的 根本不会胖了。就是不要吃面食, 尽量不吃猪肉,不要吃甜食,不要吃零食 每天多运动,出大汗就可以减肥。

青菜炒年糕的做法步骤

青椒炒年糕是一道简单易学、味道鲜美的传统美食，以下是做法：

材料：

- 年糕 300 克

- 青椒 1 个

- 蒜末 1 小勺

- 辣椒干 2 个

- 生抽 适量

- 盐 适量

- 糖 适量

- 葱花适量

- 植物油 适量

- 清水 适量

步骤：

1. 青椒和辣椒干分别切成条状，蒜末切成小粒备用。

2. 年糕用温水泡软备用。

3. 热锅凉油，放入蒜末煸炒，炒出香味后将青椒、辣椒干一起放入，翻炒至青椒微熟。

4. 加入适量生抽，继续翻炒，让青椒和辣椒干充分吸收酱汁的味道。

5. 加入泡软的年糕，继续炒煮。如果糕条粘锅，可以加少量清水。

6. 炒至年糕熟软，食材与调料均匀混合，加盐和糖味道适量调整。

7. 炒好后起锅，洒上葱花即可。

注意事项：

- 切青椒和辣椒干时不宜切得过细，以免炒的时候成熟不均。

- 翻炒年糕时不宜过多地搅拌，以免糕条断裂影响口感。

青菜炒年糕的做法家常做法

原料：年糕、青菜、鸡蛋、鸡精、盐、茶油、生抽。

做法步骤：

第1步、年糕，洗下，切成块；青菜，洗净，切成段；

第2步、鸡蛋打散，最好是多打下，打出泡，这样的鸡蛋入锅会比较松散；

第3步、热锅，入油，油要稍微多点，倒入鸡蛋，迅速划散；

第4步、先放入青菜翻炒下，再放入年糕，翻炒；年糕，如果很硬的话，在放进炒之前，先用水浸泡下；

第5步、再放入一小勺的盐，翻炒；

第6步、再入一点的生抽，继续翻炒，尽量不要粘锅；

第7步、用筷子压下，已经软了，或者用筷子戳下，能有软感，应该就好了；

第8步、调入一点鸡精，就可以出锅了；

青菜炒年糕的步骤

主料：年糕200克、猪瘦肉100克、大蒜叶150克。

辅料：蚝油、盐、香菇、胡椒粉、生抽、料酒、辣椒粉、麻油。

做法步骤：

1.首先将猪瘦肉切丝，香菇去蒂，斜刀切片，大蒜叶斜刀切段，准备好肉丝，加入少许盐，淋入适量生抽、料酒，撒少许胡椒粉，拌匀，腌制一段时间；

2.锅内加入清水，水快烧开时，倒入年糕，烫软，捞出；锅中倒入食用油，倒入肉丝，翻炒至变色后，再倒入香菇，翻炒至香味溢出之时，加入大蒜梗，炒数秒，倒入年糕，均匀翻炒；

3.加入大蒜叶，根据个人口味，加入辣椒粉，淋入适量生抽，翻炒上色，倒入适量蚝油、几滴麻油提味，翻炒至香味溢出，即可装盘享用。

青菜炒年糕简笔画

茹海波，“小年糕”的创始人。小年糕目前在尝试不同的变现方式，小年糕程序中上线了一些收费课程，包括中老年用户喜爱的简笔画、摄影技术等。“上线10个月，购买量一直在高速增长。”

几乎不在公众面前露面的小年糕创始人＆CEO茹海波在大会上向观众发表了自己对于内容型小程序发展的新形势观察。他说：“全局市场的消费力在刷新，要做到差异化的用户需求与差异化的产品定位，为了将是一片充满差异化的垂直类风口。”

青菜炒年糕先炒青菜还是先炒年糕

用料

糯米粉100克，粘米粉25克，水65克，油适量

做法

1/8 糯米粉，粘米粉混合，慢慢加入水，

2/8 搅拌成用手一抓成团，一捏就碎开的程度，

3/8 蒸锅篦上铺好屉布，倒入拌好的面，

4/8 蒸20分钟，

5/8 倒入盆中，放凉后开始揉搓，

6/8 非常粘手，所以一定揉一边往手上和盆底放油，一定要有耐心揉，直到可以拉出膜的程度，团好，

7/8 揪下面剂，做出自己想要的形状，

8/8 放冰箱冷藏后切片或切段，冷冻保存即可。

青菜炒年糕怎么炒好吃又简单窍门

【配料】年糕，包菜，青椒，黄豆芽，肉丝等

【烹饪步骤】

1、这道菜所需要的材料还是挺多的，除了主要的食材是年糕之外，还有很多其他的配菜，所以要将配菜都备齐了。

2、将两个鸡蛋打在干净的小碗里面，搅拌好吃好煎成蛋饼，冷却一会之后再切成蛋丝备用，但是也不要切太细了。花菜要先撕成小块，然后洗净之后焯水，焯水到断生就行了。

3、黄豆芽准备一小把，洗净之后放在盘子里备用。胡萝卜洗净后要切成丝，包菜洗净后也要切成丝，小香葱洗净之后切成葱花，五花肉洗净之后也是要切成丝备用，其他的食材都要准备好。

4、接下来就是要正式的炒菜了，在锅里加少许的玉米油，然后将切好的五花肉倒在里面煸炒，要将肉的油煸炒出来，而且还煸炒的有点焦。接着是将提前洗净切好的洋葱丝加进去，还要倒入干虾丁，香菇丝和胡萝卜丝，一起加好之后炒出来香味。

5、炒香后加入包菜丝，青椒丝，再根据自己的口味添加少许的盐。还是要继续的将所有的菜都炒软了，等到菜都炒软了之后将黄豆芽和年糕加进去。年糕是切成条的，这样吃起来的时候会方便一些。

6、然后是加上少许的盐，白糖提味，料酒去腥，还有一点生抽，这样可以上色。调料都加进去之后继续的炒匀，也不要盖上锅盖焖，主要是将年糕炒软了，等到年糕炒软了之后将之前就切好的蛋丝加进去。

7、榨菜和香葱也是一起加进去，加进去之后还是要炒匀，这样会更加的入味，等到炒匀之后可以将锅盖盖起来了，盖好之后焖上1到2分钟。这样一道菜就炒好了，准备好盘子，然后将炒好的菜盛起来，这样一掉下饭菜就炒好了，年糕搭上配菜吃更加香，而且还很管饱。

青菜抄年糕的做法

1/12 原料：年糕、猪肉、笋尖、青葱。

2/12 调料：盐、糖、味精（蔬之鲜）、酱油、料酒、香醋、胡椒粉、姜粉。

3/12 笋尖斜切成片，放入开水锅中汆烫一下，猪肉切片，放入酱油、料酒、香醋、胡椒粉、姜粉，拌匀，青葱切寸段，备用。

4/12 炒锅油七成热放入肉片翻炒。（由于有笋，油可以稍微多点）

5/12 然后放入笋。

6/12 放入酱油。

7/12 放入年糕翻炒。

8/12 所有食材翻炒匀后放入适量水，大火水开后，扣盖中小火煮15分钟。

9/12 15分钟后开盖放入青葱段翻炒。

10/12 大火沿着锅边烹点香醋，放点白糖（忘记拍照），最后出锅前放入盐，翻炒到收汤，出锅装盘。

11/12 笋尖肉片炒年糕就作好了！

12/12 非常香哦！

青菜年糕怎么炒好吃又简单

1、食材：黄米年糕适量300克，食用油适量30克，白糖适量50克。

2、黄米年糕的吃法很多，最简单的方法是在锅中蒸一蒸，取出，蘸白糖吃，简单、方便、清香。

3、油炸黄米年糕，将黄米年糕切成大小相等的小块，放入油锅中炸成金黄色（外焦里软），取出，蘸白糖吃；油煎黄米年糕。

4、在锅中放食用油适量，将一大块黄米年糕放入锅中，油煎，待两面都煎成金黄色（外焦里软），取出、切块、蘸白糖吃。

5、炒黄米年糕也很好吃，将蔬菜切片、块（青椒、胡萝卜、黑木耳）翻炒八分熟加调料、黄米年糕片（切厚片）入味出锅；黄米红豆年糕。

6、做黄米年糕汤，做个蔬菜汤（根据个人喜好配菜），汤基本好了，将黄米年糕片（不能太薄，易碎）下入，一个开就好；黄米面粘豆包。

炒青菜年糕的家常做法

方法/步骤

1/6 分步阅读

胡萝卜、香菇、洋葱炒年糕

年糕先用水煮两分钟，然后捞起来放凉。然后锅里放胡萝卜、香菇、洋葱一起翻炒，再放年糕，是一道很美味的素炒年糕哦。

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香菇青菜炒年糕

香菇切片，切菜切断，先下锅炒香菇和青菜，再放入切片好的年糕，放入耗油快速翻炒，即可出锅啦。

3/6

韩式炒炒年糕

茶树菇营养丰富，含高质量的蛋白质。锅里热油，先放入豆豉、韩国泡菜炒香、再放入茶树菇翻炒，然后倒入一碗水，再放入年糕，水干的时候几乎也熟了。

4/6

胡萝卜洋葱炒年糕

红萝卜切成条状、洋葱切丝。先把年糕煮两分钟，然后再放油、放胡萝卜炒软，炒出红色的胡萝卜汁，再放入洋葱和年糕翻炒，即可装盆了。

5/6

番茄炒年糕

年糕先煮两分钟，捞起来备用。锅里放油、放番茄，把番茄炒软，炒出番茄汁，再倒入年糕翻炒片刻，即可出锅了，好看又美味。

6/6

火腿玉米炒年糕

火腿切丁，玉米剥一粒粒。锅里下油，先把火腿和玉米翻炒，再倒入年糕，加半碗水，没过年糕，加入少量耗油，等水煮干的时候，就可以出锅啦