菠菜鱼丸面的做法大全家常(菠菜鱼丸面条做法大全)

菠菜鱼丸面条做法大全

用料 菠菜400克鱼丸200克平菇适量胡萝卜几片步骤 1菠菜焯水步骤 2下油锅，鱼丸胡萝卜翻炒几遍，加入平菇翻炒，加热水大火烧开，下菠菜，加盐，鸡精调味即可小贴士菠菜一定要焯水，除去草酸。我这次用的是炸梭子蟹后多余的油，更鲜一点～用鸡精是想比一般味精更鲜美点～

菠菜鱼丸汤图片大全

切好葱花、姜末，锅内放少许食用油。开火，加热至油微冒青烟，下入葱花、姜末和少许酱油锅中菠菜摘洗干净，切段，备用。

烧水，水开倒入鱼丸，盖锅盖烧开。炖煮至菠菜、鱼丸熟透即可。

2、鱼丸浮上来就可以加菠菜了

菠菜鱼丸的做法大全家常

先准备菠菜、猪瘦肉、葱末适量，酱油，水淀粉，香油，鸡粉油、盐、味精和姜末适量。

将菠菜洗净用开水焯水后切段，猪瘦肉剁成泥加盐，酱油，水淀粉，葱末，姜末，香油，搅拌上劲。

在锅中加入适量的水和鸡粉，烧开后用小火把调好的猪肉粒制成小丸子，烧熟后，加适量的盐调味，最后下菠菜段，煮开即可

菠菜鱼丸面条做法大全窍门

材料

主料：菠菜750g、面粉300g；

辅料：油适量、盐适量、五香粉适量、味精适量

菠菜丸子

1

将菠菜洗净，用开水焯汤后切碎。

2

将菠菜碎放入一盆中，放入适量面粉（我加得很少，能成形即可，喜欢吃面多的可以多加）。

3

稍加搅拌，放入盐。

4

放入五香粉。

5

放入味精。

6

加入一点水，搅拌上劲，团成一个个小团。

7

锅内放入能没过丸子的油，油温六成热时下入丸子。

菠菜煮鱼丸

1.菠菜洗净，热水焯一下，凉水过凉，攥干水分，切碎备用。

2.放入适量的盐、味精、胡椒粉，再加一个鸡蛋。

3.加入半勺面粉、半勺玉米粉，搅拌均匀。

4.将面糊做成丸子。

5.油温五成热下锅炸，炸大约3分钟即可。

菠菜鱼肉丸子的做法

1. 鳕鱼菠菜选料

宝宝辅食的鳕鱼菠菜，首先要选择新鲜的鳕鱼，选购时，要查看鳕鱼的质量，选择肉质细嫩、油份较高的鳕鱼，可以保证宝宝食用较为美味。

宝宝辅食鳕鱼菠菜怎么做（宝宝吃出更多的开心）

2. 切鳕鱼

将鳕鱼洗净，将鳕鱼头部切去，然后将鱼肉沿着鱼脊切开，把鱼肉切成小块，放入容器中，备用。

3. 准备蔬菜

将菠菜洗净，放入沸水中焯熟，将菠菜捞出，冲凉后切小段，放入容器中，备用。

4. 烹饪鳕鱼菠菜

将鱼肉放入油锅中，加入清水，烧开后，加少许盐、酱油、料酒、糖调味，煮至鱼肉变软后，放入菠菜翻炒一下，盛入盘中即可。

5. 注意事项

宝宝食用鳕鱼菠菜时，要先将鳕鱼菠菜磨成糊状，在添加清水后，煮至烂熟，然后再给宝宝食用，这样可以避免宝宝噎住。

宝宝辅食鳕鱼菠菜，可以让宝宝体内摄入更多的营养，而且这种营养丰富的辅食又能够让宝宝吃出更多的开心。

菠菜鱼丸汤的营养价值

将菠菜摘洗干净，切成4公分左右的段;将瘦猪肉剁成泥，加盐少许、酱油顺一个方向搅上劲，再加入 水淀粉、葱末、姜末、香油继续搅上劲。

菠菜丸子汤有关图片

在锅中加入适量水和鸡粉，烧开后，改用小火，把调好的猪肉泥制成小丸子下锅，烧透烧熟，加适量盐调咸淡，最后下菠菜段，开锅即成。

菠菜鱼丸面条做法大全图片

1.皮肚用清水浸泡半个小时，天冷可以延长时间，浸泡软了就行。

2.浸泡好的皮肚洗净，切成小块。

3.青菜洗净切小段。

4.新鲜香菇洗净，切片。

5.新鲜猪肉切片。

6.姜切片，葱切段。

7.原料准备完毕，锅里烧开水，将皮肚焯烫20秒左右，盛出。

8.锅烧热，放油、少量葱姜，将肉片煸炒变色盛出。

9.锅里再加少量油和姜、葱，将皮肚下锅，轻轻翻炒几下。

10.加入青菜和香菇翻炒。

11.然后加入适量的水，加入煸炒的肉片，煮开。

12.中小火煮将所有食材煮熟，加盐调味，加少量白糖提鲜，出锅盛盘。

菠菜和鱼丸怎么做好吃

食材：

青菜30克，菠菜鱼丸适量，胡萝卜一小块，葱姜适量，盐半勺，鸡精半勺，胡椒粉半勺。

做法步骤：

1、首先准备好需要用到的全部食材，青菜可以根据个人的喜好和口味来任意搭配。

2、锅中添加适量食用油，然后放入葱姜爆炒出香味。

3、因为是孩子吃，所以特意将胡萝卜做了一个造型，将胡萝卜放入锅中翻炒一分钟。

4、再加入两碗清水，大家也可以根据自己的实际情况来添加水，要是喜欢汤多一点的，可以多加一点水。

5、继续加入半勺盐，半勺胡椒粉。

6、然后将菠菜鱼丸放入锅内。

7、将青菜清洗干净之后也放入锅内。

8、大火烧开，直到将丸子煮熟漂浮在水面上，加入半勺鸡精翻拌一下就可以关火出锅了，美味的青菜鱼丸汤就做好了，简单快手，鲜美又好喝。