冬天甜汤的家常做法大全家常(适合冬天吃的甜汤)
适合冬天吃的甜汤
冬天是进补的季节,下面推荐几款适合冬天喝的汤水。
红枣牛肉汤
用料:牛肉500克 生姜3片 北芪党参5克红 枣30克。
功能: 温中散寒 补虚健胃。
适用范围: 用于寒胃痛恶心欲吐,或泄泻腹痛;亦用于胃溃疡及十二指肠溃疡属胃寒者,或体质素虚易出虚汗,或脾胃虚弱等病症者。
制法:⑴牛肉洗净切块,生姜红枣(去核)分别用请水洗净,生姜用刀背压碎。⑵材料一齐放入汤锅内,加净水适量,用中火煮沸后转用小火煲1小时半,调味食用。
十全大补鸡汤
用料:鸡1只 人参3克、茯苓12克、白术12克、炙甘草6克、当归9克、川芎6克、熟地12克、白芍12克、黄芪12克、肉桂2克。
功能:补气养血 健脾益肾。
适用范围:气血两虚兼阳虚者。症见少气乏力、面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、食欲不振、畏寒喜暖、手足不温、腰漆冷痛、便溏等。
制法:⑴ 将鸡剖净去内脏,洗净斩件;把药材稍洗备用。⑵ 将备用料一齐放入汤锅内,加净水适量,用中火煲至见蒸气关小火,再煲1小时半至2小时,调味食用。
海龙瘦肉汤
用料:巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。
功效:补肾壮阳。用于肾虚阳衰,症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。
方法:将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。饮汤吃肉。
枸杞炖羊肉
特点:明眸亮眼,滋养补虚
功能:养肾、补肝、明眸
材料:参须15克、枸杞20克、羊肉500克、姜2片
调味料:绍兴酒少许、盐适量
作法:1.将参须、枸杞先泡水5分钟。2.等锅热后将羊肉放入锅中,再加姜干煸3分钟,使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫,待羊肉煮熟后捞起。3.将羊肉切块,和参须、枸杞、姜、绍兴酒一起放入锅中以小火焖煮20分钟,煮到羊肉熟烂。4.再将羊肉等材料移入炖盅,放入蒸笼或锅中,以中小火炖煮2小时,起锅前加盐调味即可。
丹参乌鸡汤
功效:本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适,可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡,质稀薄,经后小腹隐隐作痛,精神疲倦乏力,面色苍白,亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。
材料:淮山、杞子、丹参各四钱,当参一两,陈皮一片,乌鸡一只,盐少许。
制作:①乌鸡杀洗干净,去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透,洗干净。丹参和当参洗干净,切片。②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续煲1.5小时,加入少许盐调味,即可饮用
冬天吃什么甜汤
甘蔗马蹄糖水、陈皮红豆沙
红豆丸子汤、雪梨银耳羹
南瓜银耳羹、苹果莲子红枣甜汤、番薯糖水、牛奶花生汤、木瓜花生煲生鱼汤、椰子煲竹丝鸡
冬天滋补甜汤有哪些
桂花酒酿水果羹
原料:
苹果1只、奇异果1只、黄桃2块、芋圆150g、酒酿适量、桂花适量、木薯粉适量。
做法:
1、所有食材。
2、奇异果去皮切块,苹果去皮去芯切块,黄桃切块。
3、锅中放水煮开,放入芋圆煮。
4、煮至芋圆上浮出锅。
5、放入凉水浸泡。
6、锅中放水煮开,放入黄桃。
7、放入奇异果。
8、再放入苹果。
9、然后再放入芋圆煮开。
10、煮开后,用木薯粉勾芡。
11、放入酒酿拌匀。
12、再放入桂花拌均匀即可。
冬天适合喝的甜汤
和银耳炖比较好
用料
银耳 3朵
雪梨 半个
红枣 5颗
黄冰糖 适量
纯净水 适量
冬天必喝的银耳炖雪梨,冬季热饮,养生甜汤,止咳祛痰清肺润燥的做法步骤
步骤 1
准备银耳,干银耳要洗净后提前一晚用凉水冲分浸泡,切细丝
步骤 2
红枣去籽切片,雪梨去皮切块
步骤 3
养生壶如果带隔水炖功能是最好的,这种养生甜汤要文火慢炖出来的效果以及味道和口感才是最好的,没有隔水炖就直接放入养生壶即可,加入清水,与银耳高度齐平,选择炖煮模式,炖一个小时
步骤 4
加入雪梨和红枣,继续炖煮一个小时
步骤 5
最后加适量黄冰糖增加甜度,大约炖煮五分钟黄冰糖就能融化,融化即可
步骤 6
用这个方法炖煮的银耳甜品很容易出胶质,口感特别好,食材也都炖煮的很软糯了,入口即化,非常好吃
步骤 7
甜甜糯糯,入口即化
冬季暖身甜汤
干燥的冬季适合喝的4款甜汤。
1.海带白萝卜糖水
材料:海带、白萝卜、冰糖。
做法:海带洗净之后切丝;白萝卜去皮切丝或者切块,将2种食材一起放进锅里,加清水煮开煮熟后,放冰糖,搅拌均匀后关火即可饮用。
功效:可能很多朋友对这款甜汤表示不能接受,因为海带跟白萝卜一般都做成咸味的菜肴,但是专家认为冬季喝海带白萝卜糖水可以起到益肾固气的功效,对身体好处多多。
2.黑木耳红枣汤
材料:黑木耳、红枣。
做法:黑木耳洗净之后,切成小朵,沥干水分备用;红枣用清水冲洗一遍,可去核;在锅中放入适量的清水,然后把黑木耳与红枣一起到进去,大火煮开以后转中火炖20分钟左右即可。
功效:黑木耳虽然比较少做成甜味饮食,但其实它的功效可不比银耳低。红枣能活血养血,配合黑木耳的清肠功效,可以让身体在一个更好的环境下造出更纯净的血液,这对身体是非常有益的。
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3.普洱菊花糖水
材料:菊花、山楂片、普洱茶叶、蜂蜜。
做法:山楂片选干货,可直接在药店购买,拣去杂质后放进锅中,依次放进干菊花、普洱茶叶,加适量清水煮沸后即可,去渣取汁晾凉后加蜂蜜调味即可。
功效:冬季许多人会出现消化不良的症状,此时喝一杯普洱菊花糖水可以促消化,打开胃口,不过小编要提醒大家,菊花性凉,体虚、腹泻人不宜多喝。
紫薯雪耳甜汤
紫薯雪耳甜汤
4.红豆莲子糖水
材料:莲子、红豆、陈皮、冰糖。
做法:药店购买陈皮,撕成条状备用;红豆提前用清水浸泡1-2小时;锅里放清水,将红豆与莲子一起到进入,煮到7分熟的时候放进陈皮,小火炖煮20分钟左右,放冰糖调味,煮至食材全熟即可。
功效:很多朋友反应,虽然冬季气候干燥但是总感觉体内有湿气,这个时候吃点红豆能祛湿,这款红豆莲子糖水就是不错的选择。
除了文中推荐的4款甜汤以外,冬季人们还可以煮点银耳雪梨汤、莲子百合汤等来食用,这些甜汤都可以起到润燥润肺的功效,能帮助身体对抗燥气,起到养生保健的作用。
适合冬天的甜品汤
绵绵冰店通常以冰制品为主要经营品类,包括冰淇淋、雪糕、冰激凌、沙冰、刨冰等,以及一些饮品如奶茶、果汁等。但是在冬天,由于天气寒冷,消费者减少对冰制品的需求,因此一些绵绵冰店会针对季节性需求进行调整,增加一些适合冬天消费的暖饮和热食类产品,如热巧克力、热饮奶茶、热腾腾的鲜奶燕麦、糯米圆、臭豆腐等。当然,也有一些绵绵冰店仍以冰制品为主打产品,通过加强营销宣传和进行差别化服务吸引消费者。
适合冬天吃的甜汤食谱
大枣银耳羹是一道传统的中式甜品,下面是一种常见的做法:
材料:
银耳:20克
大枣:10颗
冰糖:适量
水:适量
步骤:
将银耳用清水泡发,泡软后撕成小块备用。
大枣去核,切成小块备用。
锅中加入适量的水,放入银耳和大枣,大火煮沸。
煮沸后转小火,继续煮煮10-15分钟,直到银耳和大枣变软烂。
根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌均匀溶化。
继续煮2-3分钟,直到冰糖完全溶化。
关火,待稍微冷却后即可享用。
温馨提示:
可以根据个人口味调整冰糖的用量,喜欢甜一些的可以多加一些。
如果喜欢口感更加细腻,可以将银耳提前浸泡一段时间,使其更加柔软。
希望这个做法对您有帮助,祝您做出美味的大枣银耳羹!大枣银耳羹是一道以银耳和大枣为主要材料的传统中式甜品。它具有滋补养颜、润肺止咳的功效,常被用作秋冬季节的养生食品。
银耳,又称雪耳,是一种常见的食用菌类食材。它富含胶质蛋白、多糖、维生素和矿物质等营养成分,具有滋阴润燥、养肺益气的功效。银耳的口感柔软,适合用来制作甜品。
大枣是一种常见的水果,也是中医常用的滋补食材。大枣富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分,具有补血养颜、健脾益气的功效。在大枣银耳羹中,大枣的甜味能够增添甜品的香气和口感。
制作大枣银耳羹的步骤相对简单,主要是将银耳和大枣煮熟后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。你也可以根据个人口味的喜好,添加一些其他的配料,如红枣、莲子、桂圆等,来增加口感和营养价值。
大枣银耳羹可以作为甜品或者下午茶的点心食用,也可以作为滋补养生的食品。它不仅口感细腻,甜而不腻,还具有一定的营养价值。
希望这些信息对你有帮助,如果你还有其他问题,欢迎继续提问!
冬天做什么甜汤比较好
1、 外面下着小雨,我们手里捧着奶茶,氤氲在火锅散发出的水汽里,管小哥觉得这就是冬天最幸福的事了吧。
2、 洗了头洗了澡躺在阳台晒太阳玩手机冬天最幸福的事了。
3、 躺在被窝里看投影大概是冬天里最幸福的事吧。
4、 冬天最幸福的事就是靠在床上躲在暖暖的被窝里看书啦。
5、 冬天最幸福的事不外乎,屋外寒气逼人,屋内热气氤氲。火锅咕噜咕噜冒着泡,想想就爽啊。
6、 我上辈子可能是颗草莓太爱了,冬天里最幸福的事莫过于爱的人送来了爱的礼物。
7、 冬天最幸福的事就是手里的冰激凌不会化掉,可以一点一点慢慢吃。
8、 冬天周末最幸福的事就是懒懒的靠在阳台边儿的床上,晒着太阳,打开窗户也暖暖的。
冬季甜汤的做法大全
调汤底。这个步骤很重要,是这道菜关键。因为没买到椰浆或者椰奶只能退而求其次的用了不加糖的椰子粉(注意是不加糖的!)我是下了7包椰子粉,用水调开,之后根据个人口味加入淡奶,淡奶是汤底醇香的灵魂,我这里加入了半罐。
然后把香芋和南瓜都去皮切块。锅里倒油,先煎一下大蒜,大蒜煎到金黄就可以捞起来了。我把捞起来的大蒜放入了刚刚调好的汤底里。
之后倒入切块的香芋稍微煎一下两面,为的是让它待会煮的时候不容易散掉。
煎到这种有一点干干的样子就好,不要煎到过分干或者金黄。
将煎好的香芋和南瓜,汤底都放到汤锅里煮,加入一颗蜜枣后续不需要放糖了。煮的程度以香芋南瓜的软烂为准就好,还可以放入一些芡实,具有补脾祛湿的功效。
最后的加一咪咪的盐提下味道就可以啦!香芋和南瓜都是含糖量较低的食物,也富含膳食纤维。
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