凉拌大蒜茎的家常做法大全(凉拌大蒜须窍门)

凉拌大蒜须窍门

主料大蒜白十根 辅料剁辣椒少许生姜少许蒜末少许食盐少许醋少许蒸鱼油少许香油少许干辣椒少许植物油少许 步骤凉拌蒜头丝的做法步骤11.准备材料，大蒜十根、生姜一小块、剁辣椒少许凉拌蒜头丝的做法步骤22.蒜叶茎分开洗净凉拌蒜头丝的做法步骤33.大蒜切丝、生姜切末凉拌蒜头丝的做法步骤44.切好的蒜头丝放入大碗加少许盐、醋拌匀静置20分钟凉拌蒜头丝的做法步骤55.腌好的蒜丝加入蒸鱼油适量、生姜适量拌匀放入小碗凉拌蒜头丝的做法步骤66.盖上剁辣椒淋香油少许凉拌蒜头丝的做法步骤77.喜欢辣的可以加干辣椒粉少许凉拌蒜头丝的做法步骤88.油锅热油淋在干辣椒粉上凉拌蒜头丝的做法步骤99.香喷喷的凉拌蒜丝就OK啦~

凉拌大蒜的做法大全窍门

1 蒜苗回锅肉

准备食材如下：蒜苗50克，五花肉100克，姜5克，葱10克，蒜8克

具体做法如下：姜丝5克，葱花10克，蒜片8克，蒜苗50克切段，五花肉100克切块，锅中食用油5ML，倒入蒜片，葱花，大火爆香，倒入五花肉，煸炒至肉块变色，倒入花椒1克、豆豉15克，翻炒均匀，豆瓣酱20克，生抽50克，翻炒出红油，倒入蒜苗，翻炒均匀！

NO.2 蒜苗炒腊肉

准备食材如下：腊肉200克，蒜苗100克，食用油5毫升，蒜5克，花椒1克，生抽5克

具体做法如下：蒜苗100克切段，蒜片5克，腊肉200克切片，锅中食用油5毫升，花椒1克，倒入蒜片，大火爆香，倒入腊肉，翻炒均匀，加入生抽5克，翻炒均匀，倒入蒜苗，翻炒均匀！

NO.3 蒜苗炒豆干

准备食材如下：豆腐干(香干)6块，青蒜苗2根，蒜2瓣，小米椒3根，黄豆酱1勺，植物油3勺，酱油1勺，食盐2克，白糖2克

具体做法如下：青蒜苗洗干净，切小段；香干切小段；蒜切段；辣椒切小粒，下油锅把黄豆酱、蒜片、辣椒放进锅里爆香，再加进香干一同翻炒，加少许酱油调味，倒进蒜苗，加上少许白糖、食盐调味，翻炒至熟即可！

NO.4 手撕蒜苗

准备食材如下：蒜苗250克，虾米10克蒜0.5克，色拉油适量，食盐0.2克，鸡精0.2克，白糖0.5克，白醋1毫升

具体做法如下：蒜苗洗净，入锅开水焯烫1分钟，捞出放冷开水冲凉，入碗中，将蒜苗撕开，放入虾米，锅热油，蒜切末，入锅爆香，放入盐、糖、白醋、生抽、鸡精，拌匀，放入蒜苗中即可！

NO.5 蒜苗炒香菇

准备食材如下：蒜黄300克，香菇5朵，姜2片，小米椒2个，花生油10毫升，盐1克，五香粉1小勺，蚝油1勺

具体做法如下：香菇洗净，去掉老硬的根部后，切成厚片。一个香菇切三到四片，蒜黄拣出老叶黄叶，清洗干净，切成长度一致的段。小米椒切小圈，姜切细丝，炒锅加入花生油，先下入姜丝爆出香味来，加入香菇片和蒜黄段翻炒半分钟，很快就会变软，加入1勺蚝油，少许盐和五香粉调味，再次搅拌均匀，加入小米椒点缀一下，菜的颜色会变得好看，如果能吃辣可以早点放入，我这个小米椒太辣了，所以就最后放了，菜吃不太出来辣味。

凉拌大蒜须窍门图片

是大蒜的根须

大蒜的鳞茎下生长出的白色细长弦线状丝须是大蒜的根系，可以在烹饪后食用。大蒜的根须具有鲜嫩、香脆的特点，带有很浓重的蒜香味，适宜凉拌后食用，但是当蒜苗的根系生长出旁根后，大蒜根须的口感会变得很柴，不建议再进行食用。

　　大蒜又叫蒜、蒜头、独蒜、胡蒜等，属于百合科葱属植物。大蒜原产亚洲西部高原地区，是一种常见的蔬菜、调味料和药材。大蒜的整株植物都具有浓厚的蒜臭味，包括叶子、花薹即地下鳞茎部分，故而整株植物皆可可作为蔬菜和药材，是一种非常著名的食药两用植物。

　　大蒜有春种大蒜和秋种大蒜的差异，整株大蒜由根、假茎、叶、花薹、鳞茎等组织组成，生长过程可分为发芽期、幼苗期、鳞芽及花芽分化期、花茎伸长期、鳞茎膨大期和休眠期六个阶段，若是以气生鳞茎繁殖进行繁殖的话，还会经历一个气生鳞茎膨大生长期。

凉拌大蒜须窍门视频

主料

牛肉(肥瘦)500克

调料

料酒20克、酱油15克、甜面酱15克、大葱1根克、姜1块、香油10克、大蒜3-4瓣、八角2个、桂皮1小块、香菜2根、香醋适量、白糖适量

王刚的凉拌牛肉做法

1、把牛肉切成二大块，先放入冷水锅中慢慢煮沸，让血污腥臊尽量排出，倒出洗净

2、大葱洗净切成段，姜洗净切成片备用

2、放入沸水锅中，放牛肉、葱段、八角、桂皮、酱油、姜片，黄酒，烧沸后，转用小火焖煮约2小时，能用筷子戳通时即熟，可捞出

3、热锅放入少许花生油，将花生放入锅内翻炒，要一直翻炒，小火将花生炒出香味就可以出锅了

4、放凉的牛肉切片，用碗装好

5、大蒜去皮切成蒜末放入牛肉中

6、香菜洗净切成小段，放入牛肉中，在碗里加入香醋、白糖、盐、酱油、甜面酱，用筷子将所有的食材搅拌一下装盆，淋上香油，撒上葱姜丝

凉拌蒜须怎么做好吃窍门

瓜须是指黄瓜的嫩枝，可以作为一道清脆爽口的菜肴。下面是一种简单的做法：

材料：

- 瓜须

- 大蒜（适量）

- 生姜（适量）

- 食用油（适量）

- 盐（适量）

步骤：

1. 将瓜须洗净，去掉末端的硬部分，并切成适当的长度。

2. 大蒜剁成蒜蓉，生姜切成细末备用。

3. 热锅加入适量的食用油，待油热后加入蒜蓉和姜末，煸炒出香味。

4. 加入切好的瓜须，快速翻炒均匀，瓜须会变得更加鲜嫩，并保留其脆爽口感。

5. 加入适量的盐，根据个人口味调整。

6. 不停翻炒，瓜须炒熟即可出锅。

7. 出锅后可以根据个人喜好加入一些调味料如酱油、醋等进行调味。

这样，你就可以享受到清脆爽口的瓜须了。希望你喜欢这个做法！

凉拌大蒜须怎么做好吃

小章鱼 3只 、 朝天椒 1个 、 大葱/小葱 适量 、 大蒜 2瓣 、 青芥末 适量 、 柠檬 半个 、 生鱼酱油 适量 、 花椒粒 4/5粒

烹饪步骤

烧开水里放一点花椒。水开了放洗好的章鱼，抄3分钟即可出锅

捞出凉水冲洗后把冰块扔在周围冰镇10分钟。这样肉更有嚼劲

用冲洗干净的剪刀将章鱼剪成碎断。撒上朝天椒碎、大葱或者小葱碎、大蒜碎、挤上半个柠檬的柠檬汁、芥末在酱油里拌开后跟酱油一起撒在章鱼上。

凉拌大蒜须的功效与作用

『食材』

主料：小章鱼3只

辅料：朝天椒1个、小葱适量、大蒜2瓣、青芥末适量、柠檬半个、生鱼酱油适量、花椒粒4/5粒

『做法』

①章鱼头部剪一刀，去掉头部里面的乱七八糟东西，眼睛也去掉。身体部位撕去外皮，细腿部分留着点皮没问题。

②烧开水，放一点花椒，水开了放洗好的章鱼，焯3分钟即可出锅，用凉水冲洗后把冰块扔在周围冰镇10分钟。

③用冲洗干净的剪刀将章鱼剪成碎断，撒上朝天椒碎、小葱碎、大蒜碎、挤上半个柠檬汁、芥末在酱油里拌开后跟酱油一起撒在章鱼上，搅拌均匀即可。

凉拌大蒜须怎么做

龙须菜，学名芦笋，又名鹿角菜，它除含有人体所需的营养物质外，还富含陆地蔬菜所没有的天然高分子海藻多糖、藻胶、微量元素等有益物质，具有很高的食用和药用价值为生长在根须长的有一尺多，呈白色它的名字还叫石发龙须菜

龙须菜含有中等嘌呤市场上卖的都是盐渍的，有红色的，绿色的吃起来脆脆的，夏天可以经常凉拌着吃

怎么凉拌大蒜瓣

先将猪肉煮熟，放入冰水中晾凉，晾凉后，切成薄片码在盘中，将大蒜捣成蒜泥，加入酱油食醋食盐味精调味后混合在一起加入到盘中，完成。

凉拌大蒜须窍门是什么

用料冰冻章鱼须 3条豆豉 7-8颗油 10克姜 3片蚝油 1-2勺生抽 适量料酒 1勺大蒜 4-5瓣 胡椒适量

胡椒章鱼须的做法步骤

步骤 1

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冰冻章鱼须 先烧水（还可以放点姜片料酒）烫皮 去腥

步骤 2

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泡冷水慢慢撕 吸盘可以不用去 切片切条都可以

步骤 3

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准备好配料 青椒小米椒二荆条 （喜欢吃辣的放二荆条小米椒之类 不喜欢吃辣的可以放不辣的那种）蒜头姜片 豆豉

步骤 4

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先下锅炒章鱼 出水后倒掉 加入蒜头姜片料酒

步骤 5

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章鱼须微微变形 加入 耗油 生抽 豆豉 青椒 翻炒至熟

步骤 6

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香喷喷 好吃不腥的胡椒章鱼须出锅