蘑菇骨头汤的家常做法大全(蘑菇骨头汤的功效)

蘑菇骨头汤的功效

是的，干蘑菇可以用来炖排骨。炖排骨时加入蘑菇可以增添香味和口感，并且蘑菇还有增强免疫力、调节血糖和降低胆固醇等好处。

以下是炖干蘑菇排骨的基本做法：

所需材料：

- 猪排骨500克

- 干蘑菇适量（预先泡发软）

- 姜片适量

- 蒜瓣适量

- 料酒适量

- 酱油适量

- 盐适量

- 温水适量

步骤：

1. 将泡软的干蘑菇切割成块状备用。

2. 锅中加入清水，放入猪排骨，大火将水烧开后焯水，去除血水和杂质。捞出后洗净排骨。

3. 取一个干净的汤锅，放入焯过水的排骨、姜片、蒜瓣和泡发好的蘑菇块。

4. 加入适量的料酒和足够的温水，使所有食材都被淹没。

5. 放入适量的盐和酱油，根据个人口味适量调整。

6. 大火煮沸后转小火慢慢炖煮，约60-90分钟，直到排骨变得柔嫩可口。

7. 根据个人口味再次调整盐和酱油的用量。

现在您就可以享用美味的干蘑菇炖排骨啦！建议配米饭或面食一同食用，增加口感与营养。如有其他问题，请随时向我提问。

蘑菇炖骨头的营养价值

1.菌类的选择香菇、杏鲍菇和平菇，准备一点墨鱼丸增加味道的层次感，另外需要葱和蒜来增加香味。

2、食材的处理，把准备的菌类切成片或者条，只要体积不是太大就行；墨鱼丸切成片或者丁；葱和蒜切碎粒备用。一切都是以做成汤后方便喝为主。

3、起锅倒入适量的油，油热后先将葱、蒜爆香，然后把切好的蘑菇全都放入翻炒，翻炒到缩水变软后盛出到盘中备用。

4、重新起炒锅，先挖入两勺面粉，然后再开小火一边加热一边用锅铲慢慢翻炒，炒制的过程中，放入少许的食用油，直到将面粉炒到微微发黄。

5、面粉炒黄后，一边慢慢倒入温水一边不停地搅拌，这里千万不要倒冷水或者开水，那样的话，面粉都特别容易结块儿，面粉搅开后，倒入足够多的水，搅匀后大火烧开。

6、放入之前预炒好的蘑菇，小火煮15分钟，随着煮的时间越来越长，汤也会变得越来越浓了。

7、放入切好的墨鱼丸粒，中大火煮两分钟，为了色彩的好看，我又临时加入了一些胡萝卜片，和墨鱼丸一同放入。

8、到最后，汤就彻底收浓了，出锅前只需放入适量的食盐调味即可，到这里，一锅奶白浓稠而且十分鲜香的菌汤就做好了。

蘑菇骨头汤怎么做好吃简单

用料：排骨580克、干香菇80克、清水（炖汤用）2000克、姜块25克、大葱15克、蒜厚片15克、花椒10粒、盐3克

香菇炖排骨汤的做法步骤：

步骤 1、干香菇头一晚清水泡发，洗净，备用，这里泡发香菇的水是倒掉不用的。 （细脚的香菇会比较香）。

步骤 2、肉排洗净备用。

步骤 3、铁锅中放水烧开，放入排骨焯水，沸煮5分钟。（用料之外的水）

步骤 4、焯好的排骨沥水备用。

步骤 5、准备好葱姜蒜，花椒。

步骤 6、砂锅中加入清水，烧开。

步骤 7、放入排骨，香菇，葱姜蒜和花椒。

步骤 8、大火烧开后，用勺去掉泡沫。

步骤 9、小火慢炖3小时。

步骤 10、中火收浓汤15分钟，放入盐调味。

步骤 11、美味的香菇排骨上桌了 鲜美无比的浓汤。

磨菇骨头汤

主料内酯豆腐1盒 辅料蘑菇适量盐适量瘦肉适量鸡蛋1个干贝适量白胡椒粉适量鸡精少许

步骤

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤11.干贝泡发，内酯豆腐，蘑菇，鸡蛋，瘦肉

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤22.蘑菇撕成小块

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤33.砂锅加入水，倒入蘑菇

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤44.泡好的干贝搓碎

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤55.泡干贝是水也随干贝一起倒进砂锅

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤66.加入细姜丝

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤77.肉切极薄的片，一烫即熟的厚度就行

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤88.内酯豆腐打成小块

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤99.砂锅里加盐，

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1010.加白胡椒，煮开后，撇去浮沫

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1111.倒入豆腐

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1212.小火煮5分钟磕入一个鸡蛋，盖盖，让鸡蛋成荷包蛋

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1313.鸡蛋8成熟时，加入薄肉片拨散，关火，闷三分钟

蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1414.用少许鸡精调味即可。

小贴士

内酯i豆腐取出来时，可以把盒子的四个角剪掉，把封口的膜撕掉，倒扣在盘子里，用手轻拍，就取出来了

。

锅里加入豆腐后，要小心搅拌，不要把豆腐碰碎了

蘑菇大骨汤

山药大骨汤

　　材料：猪筒子骨1根、山药1根、木耳10朵、葱结1个、生姜3块、料酒1大勺、醋数滴、盐适量。

　　做法：

　　1、将筒子骨清洗净、剁段。

　　2、筒子骨加凉水入锅，煮沸后继续煮一两分钟，逼出血水，并用温水洗干净。

　　3、筒子骨焯水的时候可以将山药去皮切滚刀块，用清水养起来，防止变色，准备好一个葱结，木耳泡发后清洗干净，生姜拍扁。

　　4、将洗干净的筒子骨放入汤锅中，加入足量的清水，并放入生姜块。

　　5、大火煮沸后，加入一勺料酒和葱结，再加少许醋，盖上盖，转小火炖煮一个半小时，木耳可以此时加入也可以煮一个小时以后加入。

蘑菇骨头汤营养价值

白蘑菇排骨汤是一道滋补养生的汤品，制作方法较为简单，具体步骤如下：

所需食材：

- 排骨：500g

- 白蘑菇：300g

- 生姜片：5片

- 葱段：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 鸡精：适量

制作步骤：

1. 排骨焯水。将清洗干净的排骨放入热水中焯水2-3分钟，去除血沫，捞出洗净备用。

2. 剁碎白蘑菇。将白蘑菇切成碎末备用。

3. 煮排骨汤底。锅中加入足够的清水，加入排骨和料酒后，大火煮至水开。然后，撇去表面浮沫，转小火焖煮30分钟至排骨熟软，留下排骨汤底备用。

4. 加入调味品。汤底煮好后，加入切好的姜片、葱段、盐和鸡精，搅拌均匀。

5. 加入白蘑菇。将切好的白蘑菇倒入汤中，然后大火煮沸。

6. 焖煮汤。转小火，焖煮5-10分钟，直至白蘑菇变软及入味即可。

7. 装盘。将煮好的白蘑菇排骨汤装入汤碗中即可食用。

蘑菇骨头汤的做法

原料：杨树蘑菇，鸡蛋，盐，干淀粉

制作方法

1、把新鲜的杨树蘑菇清洗干净，去掉，加适量食用盐，腌制，腌好以后再把腌出的水分去掉，然后取适量的干淀粉均匀的撒在油蘑的表面。

2、再把两个鸡蛋磕开调匀制成蛋液，把油蘑放在蛋液中，让它表面均匀的沾上一层蛋液。

3、炒锅中放油，把油加热到七成热时，再把油蘑放到油中炸至炸成表面为金黄色，取出以后装盘，撒上适量的孜然粉，辣椒粉即可。

蘑菇骨头汤的做法窍门

主料：干山蘑菇150g、猪肉765g。

辅料：油适量、盐适量、白酒10ml、甜面酱15g、生抽20ml、大蒜30g、大葱20g、姜3g、大料4g、温开水适量。

做法：

1、干山蘑菇150g备用。

2、水烧至锅底部及锅壁产生好多小汽泡，水有点烫手关火备用。

3、将水倒入干山蘑菇盆中，用筷子将干蘑菇按一下让它都泡到水里，加盖泡至1小时。

4、猪肉洗净备用。

5、将猪肉切厚片放入8g干淀粉抓匀备用。

6、葱，姜，蒜，大料备用。

7、蒜姜切片和葱切断备用。

8、加入15g甜面酱和20ml生抽调制的料汁。

9、热锅凉油。

10、放入大料和葱断小火煸香，将葱煸成金黄色时，将葱断盛出。

11、将肉片倒入锅中翻炒。

12、将猪肉炒至变色。

13、加入调制好的料汁。

14、将肉均匀的翻炒。

15、加入葱姜蒜大料爆香。

16、将泡发好的蘑菇倒入锅中，翻炒2分钟后加入白酒，再翻炒2分钟。

17、加入温开水与食材持平，锅开炖30分钟关火。

18、临炖好前加入适量的盐，翻炒均匀。

蘑菇和骨头怎么炖汤

蘑菇和黄花菜可以一起用来煲汤，它们搭配在一起可以增加汤的口感和营养价值。蘑菇和黄花菜都是常见的食材，它们各自具有独特的风味和营养成分。

蘑菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有低热量和高营养的特点。黄花菜（也称为黄花菜心）是一种富含纤维、维生素C和矿物质的蔬菜，有助于促进消化和增强免疫力。

将蘑菇和黄花菜一起煲汤时，可以根据个人口味和喜好选择其他配料，如鸡肉、骨头、豆腐等。可以使用清汤或高汤作为汤的基础，将蘑菇和黄花菜加入其中，一起慢炖煮至食材变软烂，汤汁浓郁。可以根据个人口味添加适量的盐、胡椒等调味品。

需要注意的是，蘑菇和黄花菜煲汤的时间不宜过长，以免食材过烂影响口感和营养价值。同时，如果有特殊的饮食需求或对某些食材过敏，建议在烹饪前咨询营养师或医生的建议。

蘑菇骨头汤的功效与作用

1、萝卜虾汤

　　萝卜虾汤的材料包括青萝卜、粉丝、葱花、盐、鸡精、鸡精。服用萝卜虾汤可以起到调理脾胃的效果。

　　2、冰糖乌梅汤

　　冰糖乌梅汤的材料包括冰糖、乌梅、清水。服用冰糖乌梅汤可以起到生津止喝、开胃的效果。

　　3、山药排骨玉米汤

　　山药排骨玉米汤的材料包括山药、排骨、玉米、料酒、盐、姜。服用山药排骨玉米汤可以起到健脾醒胃、祛除湿气的效果。

　　4、酸辣汤

　　酸辣汤的材料包括香菇、西红柿、火腿肠、香菜、鸡蛋、食盐、陈醋、辣椒、白胡椒粉。酸辣汤酸辣开胃，孩子食用酸辣汤有利于改善胃口差的症状。

　　5、紫菜蛋花虾米汤

　　紫菜蛋花虾米汤的材料包括紫菜、鸡蛋、虾米、胡椒粉、盐、香菜。紫菜蛋花虾米汤是一道易做的速食汤，孩子可以把紫菜蛋花虾米汤作为餐后汤。

蘑菇骨头汤的功效与禁忌

主料：脊骨500g、干蘑菇200g、红枣50g

辅料：油适量、盐适量、姜适量、山楂适量、冰糖适量、香叶适量、大料适量、生抽适量、干红椒1个

步骤：

1、脊骨洗净

2、坐锅烧水，水开后把大骨下去焯去血水捞出

3、备好葱姜片

4、另起锅加水，加入葱姜片

5、调料：香叶，大料，山楂，干辣椒，冰糖

6、把调料全加入锅里

7、加入脊骨

8、加点老抽

9、加入红枣盖上盖大火煮开，中火一小时

10、提前泡好的干蘑菇

11、把干蘑菇加进骨头汤里继续半小时

12、最后加入食盐即可

13、盛出就可以享用啦