鳕鱼的炖冻豆腐做法大全家常(冻鳕鱼炖豆腐家常做法视频窍门)

冻鳕鱼炖豆腐家常做法视频窍门

主料，鱈鱼，豆腐

调料，盐，胡椒粉，料酒，香油，葱花，香菜，姜蒜。

过程，

1，将鱼切成块儿，将豆腐切成块儿。葱切成葱花，香菜切成末。姜蒜切片儿。放盆儿里加盐，胡椒粉，料酒，葱姜腌制一下。

2，锅烧油。下鱼块，煎一下，下葱姜蒜。煎两面儿微黄。加水，下入豆腐。烧一会儿。加盐。

3，一个砂锅鱼带豆腐一块儿倒入。炖上一会儿。

4，出锅前加香油，撒少许香菜，葱花。

东北鳕鱼炖豆腐怎么做好吃

鳕鱼炖豆腐。

主料，鱈鱼，豆腐

调料，盐，胡椒粉，料酒，香油，葱花，香菜，姜蒜。

过程，

1，将鱼切成块儿，将豆腐切成块儿。葱切成葱花，香菜切成末。姜蒜切片儿。放盆儿里加盐，胡椒粉，料酒，葱姜腌制一下。

2，锅烧油。下鱼块，煎一下，下葱姜蒜。煎两面儿微黄。加水，下入豆腐。烧一会儿。加盐。

3，一个砂锅鱼带豆腐一块儿倒入。炖上一会儿。

4，出锅前加香油，撒少许香菜，葱花。

鳕鱼炖冻豆腐怎么做

材料:

      鳕鱼500克，豆腐200克。调料:花椒，葱姜蒜，蚝油，酱油，糖，香醋，料酒，盐，蒜苗，香菜少许。

做法：

      1·鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片。

      2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。

     3·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

     4·炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味，去掉花椒。

     5·放入葱姜蒜片炒香，再把煎好的鳕鱼放入。

     6·加入蚝油，酱油，糖，料酒，香醋，清水大火煮开，中小火炖煮10分钟。

      7·把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干，最后撒蒜苗和香菜关火。

冻鳕鱼炖豆腐家常做法视频窍门图片

鳕鱼炖豆腐可以不用蘸大酱

1、准备好材料：鳕鱼：1条、豆腐：1块、葱：1根、姜：1块、蒜：2瓣、八角：1个、干辣椒：2个、大酱：1匙、老抽：1匙、生抽：2匙、精盐：1勺、鸡精：1勺、十三香：1勺、耗油：少许、糖：少许、醋：几滴、清水：适量。

2、将鳕鱼洗净，装盘控干水份待用

3、豆腐切块待用  

4、将葱切段，姜切丝，蒜切片所有调料都放进碗里

 5、加入适量清水，搅拌均匀

 6、锅内倒适量油，摆入鱼块煎至两面金黄      

 7、倒入调料汁，大火烧开  

 8、待汤煮开时，将豆腐块下入锅内

 9、继续大火烧开，中火炖至收汁即可 

冻鳕鱼炖豆腐家常做法视频窍门大全

材料:

      鳕鱼500克，豆腐200克。调料:花椒，葱姜蒜，蚝油，酱油，糖，香醋，料酒，盐，蒜苗，香菜少许。

做法：

      1·鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片。

      2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。

     3·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

     4·炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味，去掉花椒。

     5·放入葱姜蒜片炒香，再把煎好的鳕鱼放入。

     6·加入蚝油，酱油，糖，料酒，香醋，清水大火煮开，中小火炖煮10分钟。

      7·把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干，最后撒蒜苗和香菜关火。

建议:

       鳕鱼煎至的时候不要急着翻动，会很容易碎，小火煎至一面定型金黄后再翻面。

      炖煮的时候也是一样，鳕鱼豆腐都是很容易碎的食材，不可用锅铲翻炒，只能轻轻推动才能保证鱼肉和豆腐的完整。

      蚝油和老抽已经很有咸味了，可自己酌情添加盐的摄入。

鳕鱼炖冻豆腐的做法大全家常窍门

一、肉类

1.牛肉：薄切的牛肉片是火锅中必不可少的一种食材。牛肉质地鲜嫩、口感细腻，营养丰富。在吃的时候，可以搭配辣椒油、蒜泥酱等调料，味道更佳。

2.羊肉：羊肉的味道比牛肉更为浓郁，也更加有嚼劲。在火锅中，羊肉可以选择羊肉片或者是羊肉卷。搭配上麻辣火锅底料，味道更加美妙。

3.猪肉：猪肉也是火锅中常见的一种肉类。它的肉质比较嫩，口感也比较好。如果想要吃到更加美味的猪肉，可以选择五花肉或者是猪肉卷。

二、海鲜

1.虾：虾是火锅中比较常见的一种海鲜食材。虾肉质鲜美，口感细腻，而且富含蛋白质和营养物质。在吃的时候，可以选择鲜虾或者是虾球，口感都非常不错。

2.蟹：蟹肉也是火锅中比较受欢迎的一种海鲜。蟹肉质细嫩，口感鲜美，而且富含蛋白质、维生素等营养成分。在吃的时候，可以选择石蟹或者是大闸蟹，味道都非常不错。

3.鱼：鱼是火锅中比较健康的一种海鲜食材。鱼肉质柔嫩，口感鲜美，而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分。在吃的时候，可以选择鲈鱼、草鱼等，口感都非常不错。

三、蔬菜

1.豆腐：豆腐是火锅中比较常见的一种蔬菜食材。豆腐质地细腻，口感柔软，营养丰富。在吃的时候，可以选择嫩豆腐、老豆腐等，口感都非常不错。

2.菜心：菜心是火锅中比较健康的一种蔬菜食材。它富含膳食纤维和维生素等营养成分，而且口感清爽。在吃的时候，可以选择嫩菜心或者是老菜心，味道都非常不错。

3.金针菇：金针菇是火锅中比较特别的一种蔬菜食材。它的口感鲜嫩、味道鲜美，而且富含蛋白质和多种营养成分。在吃的时候，可以选择新鲜的金针菇或者是罐装的金针菇，口感都非常不错。

四、特色小吃

1.油条：油条是火锅中比较常见的一种特色小吃。它的口感酥脆、味道香醇，而且富含碳水化合物等营养成分。在吃的时候，可以将油条放入火锅中煮熟，口感更佳。

2.饺子：饺子是火锅中比较受欢迎的一种特色小吃。它的口感鲜美、香气扑鼻，而且富含蛋白质和碳水化合物等营养成分。在吃的时候，可以选择水饺或者是锅贴等，味道都非常不错。

3.米线：米线是火锅中比较特别的一种特色小吃。它的口感柔软、味道鲜美，而且富含碳水化合物等营养成分。在吃的时候，可以选择鲜米线或者是干米线，口感都非常不错。

冻鳕鱼怎么炖

首先把鳕鱼清理干净，然后准备好姜丝、葱丝、小米辣。热锅下油，把鳕鱼摆到锅里用小火煎，煎至鳕鱼两面焦黄色，然后铲上碟子，再开火下油，放小米辣、姜丝进去爆出味来，然后鳕鱼回锅，加适量的生抽、料酒小心翻炒均匀，加10毫升的水进去盖上盖子小火焖1分钟左右，然后打开放香菜进去翻炒均匀就可以出锅了，这样做的鳕鱼带着微辣，又香又美味。

雪鱼炖冻豆腐咋做

食材：两条鳕鱼，一块老豆腐，葱，生姜，大蒜，花椒，大料，香叶，郫县酱，酱油，洋葱，料酒，食用油，食用盐。

制作过程：

1. 准备两条鳕鱼清洗干净，然后切成鱼块，放入碗中备用。再准备一块老豆腐，用刀把豆腐切成片，放在碗中备用。然后再准备一个洋葱，同样切成块。最后切点葱姜蒜，放在碗中作为调料备用。

2. 锅中倒入适量的食用油，等油烧热后把原先处理好的鳕鱼块放入锅中煎一下，煎至两面金黄就可以捞出来了。再把切好的豆腐块下锅也煎一下，煎至两面金黄虎皮就可以捞出来了。

3. 准备一个砂锅，在锅中倒入适量的食用油，然后放点花椒，大料，香叶炒出香味。然后下入原先准备好的葱姜蒜，炒出香味后加入少量的郫县酱，不断的翻炒。炒出红油后加入少量的酱油，然后下入洋葱。加入少量的料酒去腥，把原先煎好的豆腐摆放在砂锅中。

4. 然后把原先做好的鱼块摆放在豆腐上面，随后加入适量的清水。加入清水的量最好没过豆腐块，随后加入少量的食用盐调味，再倒入少量的耗油。盖上锅盖，大火烧开后小火慢炖上十五分钟，即可出锅

东北鳕鱼炖冻豆腐窍门

鳕鱼炖豆腐，选择鲜豆腐好吃，做法如下：

主料：鳕鱼500g、豆腐250g、葱姜10克、蒜瓣5个、红辣椒2个。

辅料：油2汤匙、料酒15ml、生抽15ml、老抽15ml、白糖10g、香醋3ml、盐5克、水淀粉20毫升、鸡蛋液20毫升。

1、鳕鱼洗净切段，裹入蛋液，放入油锅中煎至两面金黄捞出备用。

2、豆腐切小块用淡盐水浸泡备用，炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。

3、放入煎好的鳕鱼块，加入适量的清水，加入老抽、生抽、料酒、白糖。

4、炖煮10分钟左右，再放入豆腐，加少许香醋继续炖煮5分钟。

5、加少许盐调味，淋入水淀粉勾薄芡，在撒上一些葱花关火。

烹饪技巧：

1、鳕鱼煎至的时候，裹上一些蛋液，即可防止粘锅也能使鳕鱼烧制的时候不容易碎。

2、豆腐用淡盐水浸泡，可除去一些豆腥味，也能防止豆腐碎烂。

3、最后汤汁不要少干，可多留一些，用水淀粉勾薄芡，鱼肉浸泡在汤汁会更有味。