洋葱汤西红柿汤的做法大全家常做法(洋葱西红柿汤真的减肥吗)

洋葱西红柿汤真的减肥吗

蕃茄西兰花的做法

第一步：西兰花掰小朵，用淡盐水浸泡十分钟，清水洗净。

第二步：葱蒜洗净，葱切节，蒜切末，西红柿去皮

第三步：西红柿切小粒

第四步：锅烧热后热油，放入葱蒜炒香

第五步：放入西红柿末，翻炒一分钟

第六步：待西红柿炒出水后，放入西兰花

第七步：放入盐，翻炒两分钟（给孩子吃，所以炒软一点），放入蠔油，生抽

第八步：炒熟后，放入十三香，炒匀出锅。

洋葱西红柿汤真的减肥吗能喝吗

这道糟辣椒西红柿洋葱土豆大蒜玉米油大豆油烩汤具有多种功效。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力和抗氧化作用。洋葱和大蒜含有天然抗生素，具有抗菌和抗炎作用。土豆提供能量和纤维，有助于消化和饱腹感。糟辣椒和辣椒含有辣椒素，可以促进新陈代谢和消耗热量。玉米油和大豆油富含健康的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和心血管健康。这道烩汤的综合营养和调味品使其成为一道美味又有益健康的菜肴。

洋葱西红柿汤真的减肥吗知乎

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条如果对你有帮助，望采纳！

洋葱西红柿汁减肥吗

番茄和海鲜几乎不含任何脂肪，非常适合减肥的人。方法:大番茄2片，烫后去皮，打成汁。

准备2只虾、2片花枝、5片蛤蜊、2片鲷鱼、9层塔适量、1/4片柠檬、半片洋葱切成细末、1小茶匙海盐、3碗水。

在汤锅里加入三碗水、番茄汁和洋葱，煮沸后转小火，煮10分，让汤味道鲜美。

然后打开大火，把所有的海鲜都放进汤里煮，放在九层塔里煮。吃的时候可以把柠檬汁挤进汤里，会有不一样的味道。

洋葱西红柿鸡蛋汤的营养价值

罗宋汤叫这个名字据说是因为俄罗斯的英文叫做Russia，而罗宋汤音译过来就是Russian soup，于是上海人把来自俄罗斯的汤音译为“罗宋”，这种汤是俄罗斯人常喝的。

罗宋汤的由来

罗宋汤是从俄式的红菜汤演变而来的。十月革命时期有大批的俄国人辗转流离至上海，而当时的上海人，并不习惯俄式红菜汤辣中带酸的口味，因此结合了当地的原料，以及当地的口味，将这道汤逐渐转型，从而形成了具有特色的罗宋汤。同时，罗宋汤在中国东北的部分地区，被称为“苏坡汤”。

洋葱加西红柿的功效

：西红柿 2个，大米 100g。；辅料：盐 适量。；

1、准备好大米和西红柿，西红柿尽量挑熟一点的，这样煲起来的粥不会很酸。

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2、趁着有时间，可以把米洗干净之后泡一两个小时。

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3、粥煲开10分钟就可以直接放焖烧壶里面，记得焖烧壶是7分满就可以了。

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4、第二天早上把焖烧壶里面的粥倒出来，加点水，继续煲个10分钟，大米已经是完全烂开的了。

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5、西红柿洗干净直接切小块。

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6、西红柿放粥里再继续煲10分钟就可以放盐调味吃了哦。

洋葱西红柿汤的功效与作用

可以，西红柿性凉味甘酸，微甜，海蛎性凉味咸涩，两者配伍无禁忌，可以一起做汤食用。

西红柿归肝、肺、胃经，能清热解毒，凉血平肝，生津止渴，海蛎有平肝潜阳、滋阴安神、化痰固精止带等功效。

两者一起煮汤食用可清热凉血，滋阴安神，高血压患者常食有保健作用。西红柿海蛎汤做法调味料：葱、姜、香菜段、盐、植物油1．西红柿洗净，去蒂，切月牙瓣。牡蛎肉逐个放在水龙头下冲洗净泥沙。鸡蛋洗净，磕入碗中，打散。葱洗净，切末。姜洗净，切末。

2．锅置火上烧热，倒入植物油，炒香葱姜末，放入番茄和牡蛎肉翻炒均匀，淋入清水(一使没过锅中食材)煮至番茄熟软，淋入鸡蛋液搅匀咸蛋花，加盐调味，撒入香菜段即可。小提示：1.牡蛎和芹菜不能一起吃：牡蛎中锌的含量很高，有助于人体蛋白质和酶的生成；芹菜中含有大量水溶性食物纤维，会降低人体对锌的吸收能力。

2.玉米和牡蛎不能一起吃：会阻碍锌的吸收。

洋葱西红柿蛋汤

1.洗净的西红柿先给它切片再切丁，这时候有人会担心，不去皮有农药残留，没关系，你可以给西红柿表面打上十字花刀，用开水一烫，去皮也很容易，然后再切丁就可以。

2、接着，用小刀将扇贝撬开，把贝壳中的贝肉挑出来，除去黑色的内脏，洗净。

3、开始准备配料，蒜片少许，切点香菜末，碗中装两个鸡蛋，加点醋去腥味，然后打散就可以。

4、起锅烧油，5成热之后放上蒜片，爆香。然后倒入西红柿丁，炒出汁，然后加清水，大火烧开就行。加入扇贝丁。

5、水开后淋上水淀粉，这样做出的蛋花汤浓稠还不混，再次烧开后呢，淋上蛋液，定型之后呢，搅拌搅拌，这样的蛋花非常的美观。如果想要丝状的蛋花，倒蛋液时，就需要顺时针，逆时针来回的搅拌。

6、最后开大火，放勺盐，一勺糖，淋上香油，加点香菜，关火就行。

洋葱西红柿汤的营养

一、罗宋汤“罗宋”二字本是“Russian”的音译，指的是俄国式的。在十月革命时候，大批俄国人来到上海，不仅带来了伏特加，也带来了俄式西菜。而这道汤，就是从俄式红菜汤演变而来的。但俄式红菜汤辣中带酸，酸甚于甜，上海人并不习惯，后来受原料采办以及本地口味的影响，渐渐地形成了独具海派特色的罗宋汤。如今在上海，几乎家家都会做罗宋汤，但做法配料口味又不尽相同。

原材料准备：红、黄、白、紫红：牛肉、番茄酱、胡萝卜黄：黄油、黄芽菜、土豆白：牛奶、面粉紫：洋葱二、番茄汤原材料一般就只有蛋和番茄。

洋葱西红柿减肥汤做法

一、用料

主食材：金针菇50克、香菇50克、干木耳5克、西红柿1个。

辅食材：洋葱丝少许、干虾皮2克、食盐1克。

调料：食用油少许、胡椒粉少许。

二、制作步骤

1、首先来准备下做这碗汤所需要的食材：金针菇味道鲜美，无论如果烹饪质地依然脆嫩。香菇肉质肥厚，香味独特，烹汤入菜都能为菜色锦上添花。木耳营养价值非常高，常吃些对身体有好处。三种菌菇，同做一碗鲜汤，是秋后一道解暑佳品。

2、金针菇去除根部，撕成小朵，入水清洗干净。香菇去除根部老蒂，同样清洗干净，用刀切成薄片。先煮一锅清水，水开后，把洗好的两种蘑菇入水焯一会，时间不用太长，再次水开即可捞出控水，控干水分再入水清洗一遍，洗去焯制时留下的浮沫。

3、西红柿在顶端划十字口，放入大碗，由顶端倒入开水，水量没过西红柿为宜，稍微浸泡，取出晾凉，由划开部位撕去外皮，再切成小丁。

4、干木耳提前1小时泡发，泡到肉质肥厚、黑亮有光泽后控水。去除根部老蒂，撕成小朵，用手反复揉搓清洗，洗净后同样入开水焯制，再次水开后捞出控水，再入水清洗一遍，洗去浮沫。

5、准备一口汤锅或砂锅，倒入少许食用油，加入洋葱丝和干虾皮炒香，再加入切好的西红柿丁，炒出汤汁，加入适量清水，水开后倒入三种菌菇。稍微煮一会，将鸡蛋打散，由高处转圈淋入蛋液。最后，再加入食盐和少许胡椒粉调味，关火盛出。

洋葱西红柿浓汤

材料主料：西红柿一大堆，洋葱小半颗调料：葱姜蒜，盐3汤匙，糖1汤匙，鸡精1汤匙，香油3汤匙，麻椒十几粒，八角两颗，家乐浓汤宝一个（牛肉味）

做法

1、处理番茄，用沸水浇在番茄上可以轻松去掉番茄皮，在番茄里放1/3汤匙的盐腌制备用。

2、葱、蒜切末，姜切丝，洋葱切成小细碎。

3、锅入底油，麻椒、葱姜蒜、洋葱碎爆香，放入西红柿煸炒，待炒出汤汁后加入大量清水，加多少看你家消灭火锅有几口人喽，人多就多加些，比咱们平时火锅的加水量要多一小碗。

4、放入葱段、八角、浓汤宝、1汤匙糖，中火熬制15分钟，临关火前放入盐和鸡精。