花菜红萝卜木耳的做法大全家常(花菜炒胡萝卜木耳的做法)

花菜炒胡萝卜木耳的做法

主料

五花肉400克，干红薯粉条150克，水发香菇100克，油炸豆腐100克

辅料

西兰花200克，红椒片50克

配料

香叶1片，八角3克，桂皮2克，葱段30克，姜片20克，小干辣椒3个，绍酒20克，酱油20克，蚝油25克，盐1克，白糖10克，味精2克，黑胡椒1克，烹调油20克，清水适量

1. 先把香菇和炸豆腐焯水。

2. 然后再把五花肉焯水煮5分钟。

3. 最后把西兰花焯水备用。

4. 另起锅烧热，注入少许油下入八角等香料和葱姜煸炒，爆香后倒入焯过水的五花肉煸炒。

5. 把五花肉煸出油后烹入黄酒炒匀。

6. 然后烹入酱油炒匀。

7. 炒匀后倒入适量蚝油煸炒数下。

8. 最后倒入适量热水煮开。

9. 汤烧开后倒入炸豆腐和香菇改用微火焖炖30分钟。

10. 把肉等炖30分钟后倒入粉条搅匀继续炖5-8分钟，炖至收净汤汁即可。

11. 汤汁将要收净时撒入少许黑胡椒粉。

12. 再撒入味精和白糖炒匀。

13. 最后用盐调好味。

14. 倒入焯过水的西兰花和红椒片翻炒均匀。

15. 然后便可出锅码盘。

花菜胡萝卜炒木耳

主料花菜300克胡萝卜100克冬笋100克 辅料油适量盐适量步骤花菜胡萝卜冬笋的做法步骤11.花菜和胡萝卜花菜胡萝卜冬笋的做法步骤22.起油锅，胡萝卜炒炒花菜胡萝卜冬笋的做法步骤33.放入花菜花菜胡萝卜冬笋的做法步骤44.放入冬笋花菜胡萝卜冬笋的做法步骤55.放点水煮煮花菜胡萝卜冬笋的做法步骤66.放点盐，炒素做好了

花菜胡萝卜木耳

材料：

花菜400克、木耳40克、大葱适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量。

步骤：

1. 花菜用刀切成小块，放入沸水中焯水至变色后捞出；

2. 木耳泡发好洗净备用；

3. 大葱切段备用；

4. 热锅凉油，下入大葱爆香后加入焯过水的花菜和泡发好的木耳，快速翻炒均匀；

5. 加入少许盐和生抽，继续翻炒至花菜软嫩后加入适量的白胡椒粉即可。

花菜木耳红萝卜可以一起吃吗

原料：黑木耳、胡萝卜、花菜、鸡蛋、油、盐、料酒、蚝油。

做法步骤：

第1步、松花菜洗净。

第2步、黑木耳泡发洗净、胡萝卜切片、葱白切段。

第3步、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。

第4步、松花菜在沸水中焯水捞出。

第5步、黑木耳焯水2分钟。

第6步、锅中放油烧热，下入蛋液炒熟盛出。

第7步、锅中放油，下入葱白炒香，放入胡萝卜翻炒。

第8步、放入花菜和黑木耳翻炒，加少许水焖烧2分钟。

第9步、放入炒好的鸡蛋，加盐、蚝油调味拌匀。

第10步、色彩丰富，营养均衡。

花菜红萝卜木耳的做法大全家常窍门

干针金花和木耳凉拌

1.木耳，金针花提前泡发，洗净。

2.把切成条的胡萝卜焯水。

3.将木耳焯水备用。

4.把控干水的菜花木耳胡萝卜搅拌在一起，加入盐和鸡精调味。装入盘中淋入香油即可。

花菜红萝卜木耳的做法大全家常菜窍门

1.木耳，金针花提前泡发，洗净。

2.把切成条的胡萝卜焯水。

3.将木耳焯水备用。

4.把控干水的菜花木耳胡萝卜搅拌在一起，加入盐和鸡精调味。装入盘中淋入香油即可。

花菜红萝卜木耳的做法大全家常视频

可以。方法如下：

用料：主料 猪肉150克、菜花300g、 红萝卜20g 、豆腐干2块 、香菇30g。 调料：食盐 适量 鸡精 少许 调和油 适量。

1、花菜切成小花洗净,肉洗净切片，红萝卜洗净切片，豆干洗净切片，香菇洗净切片。

2、起油锅加热。

3、放入肉片煸炒1分钟。

4、再放入红萝卜煸炒2分钟。

5、放入香菇和豆干煸炒1分钟。

6、再放入花菜惼炒。

7、放适量的清水加盖大火煮开。

8、然后放少许盐煸炒，加盖大火煮5分钟。

9、最后放少许鸡精翻炒均匀出锅。

花菜木耳红萝卜可以一块炒吗

主料：菜花半个

木耳几朵

西红柿1个

胡萝卜1段

辅料：葱1克

姜1克

配料：豆油1大勺

盐1小勺

水半碗

做法：

菜花1/4颗、木耳几朵、西红柿1个、胡萝卜一段、葱1克、姜1克备用。

把菜花掰成小朵，葱姜切末，胡萝卜切片，西红柿切块。

油锅放葱姜爆香。放入西红柿翻炒至出水。填半碗清水。熬至汤汁浓稠。放入菜花和胡萝卜翻炒。待菜花8成熟时放入木耳翻炒，出锅前放盐调味。

花菜胡萝卜炒木耳图片

用料：

黄花菜 适量

木耳 适量

瘦肉 250克

鸡蛋 1只

姜 4片

盐

白糖

酱油

生粉 半小勺

做法步骤：

步骤 1

黄花菜和木耳用水泡发20～30分钟，清洗干净沥干水分。

步骤 2

黄花菜打结（吃起来口感会爽） 木耳剪去底部 姜去皮切片

步骤 3

瘦肉清洗干净切薄片，用盐、糖、酱油、生粉、油，我个人喜欢腌肉放点耗油，搅拌均匀待用。

步骤 4

煲里放适量的水，倒入打好结的黄花菜和木耳，水开后倒入腌制好的肉片，放几片姜，中小火定时煲半小时。

步骤 5

差不多好的时候开大火打个鸡蛋进去，放盐搅拌均匀，煲多1～2分钟可以吃了。

花菜胡萝卜木耳的做法窍门

配　　料: 羊腰窝肉、酱油、精盐、绍酒、味精、清汤、白糖、葱丝、姜丝、蒜片、八角、湿淀粉、芝麻油。 ·特　　色：色泽红润，羊肉熟烂不腻，味道浓郁。 ·操　　作: 将羊腰窝肉在冷水中泡透，洗净，放在开水锅中煮透，取出洗净，再放入汤锅内煮熟，捞出晾凉，拨去云皮，切成长13厘米、粗2.3厘米的条，整齐地摆入盘内。将炒锅置於微火上，加入芝麻油，白糖、八角搅炒，待白糖变色时放入葱、姜丝、蒜片继续搅炒，然后加入清汤、酱油、绍酒、精盐、白糖，倒入羊肉条，用旺火烧沸后移至微火煨，待汤煨剩一半时，挑出八角不用，加入味精、湿淀粉勾芡，淋上芝麻油，颠勺把羊肉条全部翻过来(保持完整)，倒入盘内即成。