酸辣粉白菜的做法大全家常做法(酸辣粉丝白菜怎么做)

酸辣粉丝白菜怎么做

白菜1个花椒2克干辣椒4个姜3片蒜头2个盐少许味精半茶匙老陈醋1汤匙

配料准备好，花椒要是不喜欢的话可以不下。

个人认为加少许花椒味道更棒

锅下油热爆下姜油

倒入辣椒和花椒小火爆香【火不宜过大，辣椒花椒会焦黑掉】

放入少许盐和蒜头

倒入白菜翻炒

在快熟的时候加入少许味精，老陈醋沿锅边一圈浇洒而下

翻炒几下即可

酸辣白菜粉丝煲

粉丝 2-3把、鱿鱼须 2-3只、虾仁 4-5只、蟹柳棒 1根、虾皮 若干、肉糜 1点点、洋葱 1/4个、胡萝卜 1/4根、香菇 1朵、大蒜 3瓣

海鲜粉丝的做法

1/、香菇，洋葱，胡萝卜，洗净切丝。 蒜切碎

2/、鱿鱼须，虾仁，蟹柳全部清洗净，切丁 另，肉糜和虾皮洗净放一边

3/、粉丝净软，捞出，加1大勺老抽腌制10min 4/、起油锅，爆香：蒜粒+虾皮+肉糜，待肉糜变色后加入：洋葱+胡萝卜丝+香菇，翻炒片刻，加入：鱿鱼须+虾仁+蟹柳，和腌制好的粉丝，翻炒片刻， 加：1/2大勺生抽+1/2大勺蚝油+1/2大勺糖+1/2小勺清水。 翻炒至汤汁吸收，即可装盘开吃。

酸辣粉丝白菜怎么做好吃

1.白菜斜切成片，姜切末，葱切末，小米辣椒切碎，淀粉加水调匀备用

2.锅中烧油，油热后放入葱姜爆香，放入辣椒，放入白菜，翻炒均匀，加入盐，糖，酱油，醋，鸡精，翻匀，加入湿淀粉勾芡，翻匀关火

酸辣粉白菜的做法

吃酸辣粉的好处： 酸辣粉由纯地瓜粉制成，而地瓜属根茎类植物，含高淀粉质、纤维素、钾、维他命A及C，能够预防高血压、维护视力、改善便秘，酸辣粉加盟并有助于预防大肠癌。 《本草纲目拾遗》说：红薯可［补中、和血、暖胃、肥五脏］；《隋息居饮食谱》以为：红薯可［补脾胃、益气力、御风寒、益颜色］。 酸辣粉中酸菜里的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能促进食欲、协助消化，还能够促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，酸辣粉所含营养成分不易损失。 酸辣粉培训但是，酸菜只能偶然食用，假如人体缺乏维C就应少吃，不合适长期贪食。 另外，酸辣粉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的滋味，再加上粉条自身的柔润嫩滑，愈加爽口宜人； 吃酸辣粉坏处： 传统的粉丝制作要加明矾，要用硫磺薰，要加吊白块。明矾的学名硫酸铝钾，在水溶液中游离出大量易被人体吸收的铝离子，摄入过量的铝，能直接破坏神经细胞的遗传物质和脱氧核糖核酸的功能，使脑细胞发生退化性病变

1、 可以通过胎盘侵入胎儿大脑，使之形成大脑病变，增加痴呆儿的发生率。

2、侵入人的大脑，造成记忆减退，智力下降，反应迟钝等症。

3、铝离子沉积在骨骼中能导致骨质疏松、骨折、关节有点痛疼。

4、铝离子沉积在皮肤中，会使皮肤弹性变低，皱纹增多。

5、老年人消化力弱，长时间食用含明矾的食物更容易增加体内铝的积累，导致老年痴呆的发生。 因辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。如果长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。 动物实验证实，辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此，过食辣椒当心中毒。

酸辣粉丝白菜怎么做才好吃

材料

圆白菜1棵大约2kg，盐50g，小辣椒12颗，盐15g，糖15g，凉开水500ml、香料、八角各4-6朵，花椒1/2-1汤匙。

做法

1、把白菜破开两边， 再将每边分切开成4长条， 然后改刀切成1.5cm至2cm宽的小方块。

2、把切小块的白菜放入干净的盆子内，每放一把菜片(1/8个白菜)就平均的撒下一小把盐，不断重复至全部白菜被切完为止。 然后用手把整盆的白菜和盐捞均(上下翻动几下)。 后在白菜顶上放个干净无油的盘子， 再在盘子上放个装满水的容器压着，静置4至6小时让白菜变软出水。记得每隔1小时翻一翻菜块，由下往上翻。

3、把出水变软及积量缩小差不多一半的白菜捞起，或倒在干净无油的筲箕内滴干水份，轻轻挤压一下，然后把白菜块， 辣椒及香料(可以不用香料)装进一个3000ml容量可以密封的容器或保鲜盒内。

4、把搅拌充分融合的腌渍水倒进保鲜盒内，腌渍水必须充分的掩盖着白菜块才行，好是可以超出菜面2cm。想要腌渍韩式辣泡菜。

5、再在菜上压个瓷器或塑胶的小盘子，不让菜浮出水面。注意一切器具不可有油份，不然白菜会腐烂。

6、把罐子密封起， 放在室内温暖处发酵48小时后，收进冰箱里继续发酵2个星期以上，让它充分变酸才享用。

7、取用酸白菜时切记使用干净不含有油的筷子。可以把一小部分用剩的发酵汁液加入新的腌渍水内，可以加速白菜发酵。

酸辣粉丝白菜怎么做的

所需食材

做法

营养价值

食物营养成分

酸辣白菜是一道四川省的汉族传统名菜，属于川菜系。主要食材是白菜，主要烹饪工艺是炒。大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。

中文名

酸辣白菜

分类

家常菜，川菜

口味

酸、辣、甜

主要食材

黄芽白菜，干辣椒，花椒，生姜

所需食材

黄芽白菜，干辣椒，花椒，生姜

做法

做法

酸辣白菜

食材准备

黄芽白菜五斤；干辣椒一两二钱；精盐三两；姜丝一两；白糖四两；花椒三钱；醋五两；芝麻油三两。

制作步骤

1.选用抱合很紧的黄芽白，去掉外帮洗净，直剖成两瓣，切成寸半长的段，然后再直切成二分宽的粗丝。

2.取大盆一只，放一层菜撒一层盐，然后拌和均匀，用一大盘子盖压，腌渍三小时后，挤去水分仍放盆内，加入白糖、醋拌匀。干辣椒洗去浮灰，泡软切成丝，和姜丝一起放在菜上。

酸辣粉丝白菜汤

酸辣白菜粉丝汤的用料

白菜 1个鸡蛋 粉丝 葱丝 盐 鸡粉 醋 白胡椒粉 浓汤宝 1个

酸辣白菜粉丝汤的做法步骤

步骤 1

space

白菜切丝

步骤 2

space

葱丝切好备用

步骤 3

space

油锅热后先将白菜炒一下过一遍油，盛出

步骤 4

space

粉丝提前泡一下

步骤 5

space

重新倒一点油，热后下葱丝炒出香味下白菜，翻炒一下倒入适量水

步骤 6

放入加了浓汤宝，搅拌均匀，开锅后放粉丝

步骤 7

space

放醋、白胡椒、盐、鸡粉

步骤 8

将鸡蛋液慢慢撒入锅中，一下下就好啦

酸辣白菜粉丝汤的小贴士

酸辣粉丝大白菜的做法

1、 准备10斤大白菜，将其洗干净后每颗切成均匀的4块。

然后准备一个大容器，在容器中放入适量的清水并撒入盐，将切好的白菜放进去腌制10小时左右。

2、 待大白菜腌制好后，捞出来清洗干净后（可是尝一口，味道太咸就多冲洗几遍），将其放在镂空的篮子里，或是放在架子上晾干水分。

3、 准备榨汁机和糯米粉、白萝卜、梨、苹果、生姜、大蒜、葱等食材。

先在锅中烧适量的清水，待水开后一边放入糯米粉一边进行搅拌，用小火熬煮好后，盛放在容器中等它自然凉。

将适量的梨、苹果、生姜、大蒜洗干净并切成块状，然后将其放入榨汁机中榨成汁

然后将白萝卜切成丝状，将葱切成段状放入容器中，将榨好的汁倒和熬制好的米糊倒进去，再加入适量的白糖、辣椒面拌匀，辣酱就制作完成了！

4，戴上手套，将辣酱均匀抹在白菜上面，口味重的朋友就抹多一点，然后将辣白菜放进容器中，存放在冰箱里冷藏24小时后就可以吃啦。

酸辣粉条白菜的家常做法

用料

粉条（我买的稍微宽一点的） 1把

金针菇 一把

吃火锅用的鱼丸之类的 5个

油麦菜 1颗

大料 2粒

花椒 一小把

麻椒 一小把

小米辣 一小把

食用油 一小勺

大葱 一段

姜 4片

盐 适量

十三香 适量

醋 适量

自制酸辣粉的做法步骤

步骤 1

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉条提前用开水泡一会，好煮

步骤 2

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有调料准备好，菜切好备用，我把鱼丸切片了，为了好煮。

步骤 3

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加油，放入调料小火翻炒几分钟出味，然后加入一大碗开水（凉水也行）

步骤 4

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开，放入菜，鱼丸，加入适量食盐，十三香，煮一会

步骤 5

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好了，出锅，再根据个人口味倒入醋，热气腾腾的酸辣麻粉就做好了，寒冷的冬日，一定会吃的满头大汗。有种麻辣烫的感觉，够味！

酸辣粉丝白菜汤怎么做

1、粉条提前泡发好，自菜切段，小米辣切碎。

2、大蒜爆香

3、倒入白菜小米辣炒软

4、倒入粉条翻炒两分钟

5、倒入没过白菜粉条的水后，加所有调味料盖盖子焖煮十分钟装盘即可

6、特下饭，酸辣开胃

酸辣粉丝白菜汤怎么做窍门

步骤/方法

1/9 分步阅读

准备好所有材料

2/9

将白菜切片

3/9

葱姜切成末

4/9

辣椒切段

5/9

适量生抽，少许醋，淀粉调成汁。

6/9

锅里放适量油，爆香辣椒和花椒。

7/9

加入白菜快速翻炒。

8/9

加入适量盐，加入葱姜末，加入调好的料汁，翻炒均匀。

9/9

出锅