西红柿粉条菠菜鸡蛋汤的做法大全家常做法(西红柿菠菜鸡蛋汤怎么做好吃)

西红柿菠菜鸡蛋汤怎么做好吃

可以。

僻如可以做西红柿菠菜汤

西红柿菠菜汤做法：

准备西红柿一个，准备菠菜一百克，准备鸡蛋一个，准备适量的色拉油食盐和小葱。

首先把菠菜洗净，择好，锅中放入清水，烧开以后，把菠菜放到里面焯一下，下入菠菜焯一分钟左右，然后捞出，这样做的好处是能把菠菜里面的草酸尽量去除。把西红柿清洗干净以后切成小块儿，把葱切成末，把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

锅中放入适量的油，然后把西红柿块儿放到里面，加入葱末，中火翻炒，直到把西红柿炒软，炒出汁，然后加入适量的水，盖上锅盖煮2到3分钟左右，这时候把打好的鸡蛋液迅速搅拌，一边搅拌，一边撒入锅中，然后用勺子在锅中反复搅拌一下，让蛋液形成蛋花。

这时候再把已经焯好的菠菜放到锅里面，再加入适量的盐，煮一分钟左右就可以关火了，这样西红柿菠菜汤就做好了。

菠菜西红柿鸡蛋汤的功效

可以的。菠菜和西红柿是很多家庭经常吃的蔬菜，俗话说“五色补五脏”，多吃不同颜色的蔬菜可以全方位的补充身体所需的营养物质，菠菜当中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、叶酸等营养物质，菠菜有维护视力、预防贫血的功效；而西红柿当中含有番茄红素、维生素A、B族维生素、钙、镁、钾等营养物质，西红柿有清热生津、美容养颜的功效。

西红柿菠菜鸡蛋汤的做法大全家常窍门窍门

1、原料：番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。

2、菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。

3、番茄洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散备用。

4、锅中放油，下入番茄块、葱末，中火炒至番茄变软、出汁，加入适量开水煮2-3分钟。

5、加入鸡蛋液，边加边用筷子搅拌使蛋液散开。

6、立即加入菠菜和适量盐，略煮1分钟即可出锅。

西红柿菠菜鸡蛋汤怎么做好吃窍门

准备食材西红柿一个切块，鸡蛋两个，葱少许，白萝卜半根擦细丝，香葱香菜各少许，裙带菜少许用温水泡开备用，锅中放油烧热放葱烧出香味，倒入切好的西红柿块翻烧，炒至西红柿出水在倒入白萝卜丝继续翻炒均匀，加水煮开，放入泡好的裙带菜，煮至两到三分钟加入咸盐，将打散的鸡蛋液倒入锅中搅散，开至小火，放入香葱香菜，加点鸡精调味，喜欢的可以在淋点香油，美味的一道汤就做好了

西红柿菠菜鸡蛋汤怎么做好吃视频

蜂蜜可治疗口腔溃疡。

方法：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻。喝茶调治口腔溃疡。可以尝试喝祁昕茶，每日两袋，即可消除口腔炎症，修复溃疡面，恢复口腔健康。这是我自己认为最好的方法。

菠菜西红柿鸡蛋汤的做法视频

　　【杂蔬打卤菠菜面的食材和调料】　　菠菜100克、面条100克、西红柿2个、木耳10克、豆腐干2块、鸡腿菇1个、土豆1个。　　【做法】　　一、食材洗净，豆腐干、鸡腿菇、土豆、西红柿全部切成丁，其中西红柿留一个切成片，木耳泡发后撕成小朵菠菜洗净后切成或撕成小段。　　二、热锅放油，先放西红柿丁炒出汁，再放土豆丁翻炒，等土豆丁炒得稍软一些，把木耳、豆腐干、鸡腿菇全部放入，加稍许水，盖锅盖闷一会。　　三、翻炒一会，黄豆酱加入水搅拌均匀后，放入锅里，再翻炒一会即可。　　四、面条煮好后，把洗净的菠菜扔里面焯一下，一起出锅。　　五、把做好的卤浇到菠菜面上，就可美美的吃早餐。　　【小贴士】　　这个卤可以多做一些，冷却后密封一下，放冰箱冷藏，可吃5天左右。

西红柿鸡蛋菠菜汤的做法窍门

西红柿切丁炒香后加水，放入银耳，水开后在放菠菜，加盐，生抽香油调味

西红柿菠菜鸡蛋汤怎么做好吃又简单

【菜品】：菠菜蛋汤

【烹饪食材】：鸡蛋一个、菠菜一把、淀粉适量、热水适量、盐适量、香油适量

【烹饪步骤】：

1、首先准备好这汤要用到的所有食材， 菠菜一小把就可以了，鸡蛋一个用来打蛋花。

2、将菠菜洗干净之后去掉根部，用手掰成小段备用，鸡蛋打入碗中。

3、在鸡蛋中加入一勺的淀粉，然后再加入一勺的水，就是普通的汤匙就可以了，不要加入多了，然后将鸡蛋搅拌均匀，直到没有小疙瘩之后，充分搅拌均匀就可以了。

4、锅中加入适量的清水，然后烧开，将洗干净的菠菜放入水中焯一下，因为菠菜中含有草酸，所以焯一下就会将里面的草酸焯掉，这样更健康一些，但是焯水的时间不能太长，大约是半分钟就可以了，看见菠菜的颜色有点变绿了，软了就可以捞出来。

5、然后重新放入清水烧热，烧开了之后将搅拌好的蛋液慢慢淋入在锅中，想要打出好看的蛋花，可以左边一圈右边一圈，这样就能打出非常漂亮的蛋花了，蛋花形成了之后快速关火。

西红柿菠菜鸡蛋汤的做法窍门窍门

菠菜柿子汤是一道健康美味的素汤，口感清淡，富含维生素和纤维素等多种营养物质。以下是制作菠菜柿子汤的具体步骤：

所需材料：

- 菠菜 200克

- 柿子 2个

- 生姜片 3片

- 清水 1000毫升

- 盐 适量

做法：

1. 准备好所需材料。

2. 柿子去皮、切片；菠菜洗净、焯水。

3. 取一个汤锅，倒入清水，加入生姜片、柿子片，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，直到柿子煮得很烂。

4. 等柿子煮得差不多了，将焯水过的菠菜放入锅中，大火再次煮沸，然后转小火煮5分钟左右。

5. 加盐调味，根据口味适量加入。

6. 汤煮好后，可以捞出生姜片和柿子渣，菠菜柿子汤就做好了。