新鲜虾米瘦肉粥的家常做法(鲜虾瘦肉粥的功效)

鲜虾瘦肉粥的功效

鲜虾瘦肉粥是一道清爽可口的粥品，适合早餐或者夜宵。下面是一份简单易学的鲜虾瘦肉粥做法。

所需材料：

- 大米 1/2 杯

- 瘦肉 50 克

- 鲜虾 50 克

- 洋葱 30 克

- 薑 10 克

- 香菜 适量

- 盐 适量

- 酱油 适量

- 鸡精 适量

- 白胡椒粉 适量

做法：

1. 大米淘洗干净，加水浸泡30分钟，大约用2杯水煮至煮开，然后转小火继续煮约30分钟，至粥变成糊状。

2. 瘦肉与鲜虾分别用开水焯烫，将其分别切成小块备用。

3. 洋葱和姜切成碎末备用，香菜切成末备用。

4. 在锅中加入适量的油，将洋葱和姜末煸炒出香味，然后将瘦肉和鲜虾一同放进去翻炒。

5. 待瘦肉和鲜虾变色后，加入适量的酱油、盐、鸡精、白胡椒粉，继续翻炒均匀。

6. 将煮好的粥倒入锅中，加入适量的水，将调料和粥煮沸。

7. 最后，撒上香菜末即可。

这样，一份美味鲜虾瘦肉粥就做好了。这款粥汤爽口、味道鲜美，富有营养，适合全家人食用，也可以根据个人口味加入自己喜欢的调料。

虾米瘦肉粥图片

《南瓜瘦肉粥》

1.将瘦肉洗净，切小丁，加入食用盐，淀粉，生抽抓匀。

2.南瓜削掉外面的硬皮，在扣掉内瓤，洗净，切成丁。

3.取适量的大米洗净，放少许调和油，放入参水的锅中，水烧开。

4.再把瘦肉放入锅中，水烧开。

5.再把南瓜块放入锅中，继续煮，等水煮开后，转小火，慢慢煮。偶尔搅拌几下，以免粘锅。待煮好以后关掉火。

6.此步骤可要可不要。放油，盐需要看每个人的口味。 《南瓜稀饭粥》 1.取适量的大米洗净。 2.南瓜去掉外面的硬皮，扣除瓜瓤，洗净，切大块。 3.锅中加适量的清水，水烧滚，将米放入锅中，用中火熬10分钟。 4.将南瓜块放入锅中继续煮10分钟，最后关火，盖上锅盖焖着，锅的位置也不要动，用灶台的余温加热。等自然冷凉到可以喝的时候即可。 5.备注：这两个步骤中的10分钟都需要偶尔搅拌几下，防止粘锅。5.本步骤选用：在关火后做这一步，加入冰糖调味，放入鲜百合瓣搅匀。 《南瓜绿豆粥》 1.南瓜去掉外面的硬皮，扣除瓜瓤，洗净，切大块。 2.取适量的绿豆洗净。 3.锅中加入适量的清水，放入绿豆熬10分钟。 4.在放入南瓜块熬15分钟。 5.本步骤选用：在加入南瓜的时候，加入几块冰糖。

虾米瘦肉粥的营养价值

宝宝辅食虾皮和鸡蛋搭配最好了。这可以完全对宝宝促进补钙的作用。而且味道很鲜美宝宝也很喜欢吃。还可以虾皮和米粥搭配在一起。虾皮蔬菜粥暖胃又营养

小虾米瘦肉粥的做法

虾米仁粥的制作方法是简单的。制作虾米仁粥的方法非常简单。首先需要准备好所需材料，包括大米、虾米、杏仁等。将大米洗净泡水，等泡熟之后放入锅中煮熟。同时，将虾米和杏仁用清水泡一下，然后沥干备用。煮好的米饭加入清水，煮开后加入虾米和杏仁，继续煮10-15分钟即可。虾米仁粥是一道非常健康的早餐食品，富含蛋白质和多种营养素。食用虾米仁粥可以增强身体免疫力，提高身体健康水平。此外，虾米仁粥还具有美容养颜、清热解毒、滋润肌肤等功效，受到很多人的青睐。

虾米肉粥的做法大全

食材用料：虾米适量 螺肉适量，香葱适量，米适量，麻油适量

虾米螺肉粥的做法：

1. 干虾米泡水备用 

 2. 螺肉切片，香葱切沫备用 

 3. 电饭锅煮粥至米开花倒入泡好的虾米，煮至米烂倒入螺肉煮5分钟， 

 4. 倒入麻油，香葱沫调味即可食用. 

虾米瘦肉粥的做法窍门

食材

南瓜150克，大米50克，虾米10克，五花肉10克

步骤1. 大米洗净放入电饭煲内。

2. 南瓜洗净

虾米南瓜粥,南瓜切成1.5cm的块状。

3. 南瓜切成1.5cm的块状。

4. 五花肉切条状

虾米南瓜粥,将南瓜和五花肉块一同放入电饭煲内。

5. 将南瓜和五花肉块一同放入电饭煲内，虾米南瓜粥,加水，煲熟

6. 加水，煲熟

7. 小虾米

虾米南瓜粥,南瓜粥熟后盛碗里，放入虾米

8. 南瓜粥熟后盛碗里，放入虾米

虾米南瓜粥,将虾米与南瓜粥拌匀，因虾米有咸味，无须加盐。

9. 将虾米与南瓜粥拌匀，因虾米有咸味，无须加盐。

新鲜虾米瘦肉粥的家常做法窍门

准备大米，虾米，黑香菇，菠菜作为主要材料，再准备盐，香油等即可。

二、对虾香菇菠菜粥的做法

第一步：大米淘洗尽后浸泡半个小时。

第二步：将虾的外壳剥去，将内脏泥线挑出。

第三步：泡发黑香菇，同时洗净菠菜，去除菠菜的老皮后切成末。

第四步：虾初步处理后用盐和生粉揉捏均匀，之后再冲洗干净沥水。在碗中加入清水，几滴油和生粉，将虾放入后充分拌匀在腌制一段时间。

第五步：砂锅中放入大米和足量的温水，温水要足量不能停顿后重复再加水。

第六步：煮粥至粥的米粒散开，同时粥也厚实粘稠的时候就放入虾仁和香菇。

第七步：十分钟后放入菠菜末，盐，烧煮几分钟即可以出锅了。

新鲜虾米瘦肉粥的家常做法视频

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新鲜虾米瘦肉粥的家常做法大全

1、食材：羊肚菌8个、羊肚菌，瘦肉粥 排骨400克、板栗50克、盐适量。

做法是：

2、羊肚菌冲洗干净，羊肚菌，瘦肉粥如担心菌肚可用剪刀剪开，快速冲洗干净后加入可食用的水浸泡30分钟，浸泡期间可开始以下步骤。

3、排骨焯水后羊肚菌，瘦肉粥捞出放至砂锅中炖煮20分钟，先大火煮开，后调至小火慢炖，此处加水不用太多，后面还会加入泡羊肚菌的水。

4、排骨炖煮期间将板栗放入水中大火煮开2分钟即可去皮。

5、去皮后的板栗清理干净备用。

6、羊肚菌浸泡30分钟后明显水颜色已变深，且菌身柔软，将羊肚菌，瘦肉粥羊肚菌捞出放入锅中，上层清澈菌水也一同加入锅中，底层带残渣部分担心有沙子所以我一般剩余一点倒掉，同时加入板栗。

7、全部材料加入后搅拌均匀，羊肚菌，瘦肉粥大火煮开后调至小火煮30分钟左右。

8、加盐调味后即可食用。

鲜虾瘦肉粥的做法大全

皮蛋虾皮瘦肉粥，是一道受欢迎的中式传统粥品。它以皮蛋、虾皮和瘦肉为主要材料，口感丰富，营养丰富。下面是制作这道美味粥的正确做法。

首先，准备好所需材料，包括皮蛋、虾皮、瘦肉、大米、清水、葱姜蒜、盐和胡椒粉。

然后，将瘦肉洗净切丁，用一些盐和少许胡椒粉腌制一会儿，增添肉的鲜味。同时，将大米洗净，用清水浸泡30分钟，然后沥干备用。

接下来，将瘦肉用大火煮沸，去除浑浊物质，然后倒掉热水，漂洗干净。

再然后，在锅中添加适量清水，将大米、瘦肉、皮蛋、虾皮和葱姜蒜一同放入，用中火煮开。等粥开了之后，转小火慢慢煮熟，期间要不时搅拌，以免发生粘底的情况。

最后，根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味，搅拌均匀即可。撒上一些葱花和虾皮作为装饰。

这样一碗美味的皮蛋虾皮瘦肉粥就做好了！香气四溢，口感绵软，营养丰富。你可以将其作为早餐、午餐或晚餐享用。希望你用心制作这道美食，品味其中的美妙