鸡脯肉炒土豆块的做法大全家常做法(鸡脯肉和土豆怎么炒好吃)

鸡脯肉和土豆怎么炒好吃

食材：

鸡胸肉、土豆、青椒、食用油、盐、 糖、生抽、老抽、葱、姜、 生粉、 鸡精、料酒。

1、土豆切片用水冲洗一下，青椒切片；

2、肉片用盐、生粉、料酒抓匀腌制15分钟；

3、炒锅倒入油放入姜片和鸡片翻炒；

4、然后加入老抽、生抽、糖翻炒至八成熟，盛出；

5、锅中再倒入少许油，下土豆片煸炒片刻；

6、随后倒入青椒片煸炒；

7、最后合入鸡片调入盐、鸡精翻炒均匀，撒入葱花即可。

鸡脯肉和土豆的烧法

1.鸡胸肉和土豆都切成一样大的丁

2.锅烧热，放入比平时炒菜多一倍的油，烧至八成热

3.将土豆丁沿着锅边到进去，不断翻炒，直到土豆微微变软，土豆丁变色

4.这个时候将盐洒在土豆丁上

5.将辣椒碎也撒上去，稍微翻炒几下

6.将鸡肉丁也倒入锅里

7.再加入剩下的青红辣椒，耐心翻炒，直到鸡胸肉变色，辣椒变软，如果这个时候因为油少了，有点粘锅，可以稍微淋入少许水

8.翻炒均匀后即可出锅

鸡脯肉炒土豆片

提前把花椒，辣椒用温水泡好，切好姜片，蒜苗洗干净，杆子和叶子分开。

1，鸡块洗出血水多洗几次，沥干水分，放入料酒，葱姜水，盐，胡椒粉，蛋清搅拌一下，撒干淀粉，拌匀，最后放入少许油。腌制15-20分钟左右。

2，锅里放油，油温五成热加鸡块，慢炸定型，捞出，油温升高复炸两分钟，装盘。

3，倒出热油，留点底油，放入泡好的辣椒花椒姜片，倒入鸡块，大火翻炒，加点老抽，一点醋，倒入蒜苗杆，翻炒几下，再放入蒜苗叶子，放点白糖，鸡精，散点白芝麻。出锅装盘。

鸡脯肉炒土豆片简单好吃的做法

主料

土豆180克 鸡脯肉260克

辅料

蛋清 适量 红尖椒 适量

绿尖椒 适量 葱 适量

淀粉 适量

配料

盐 适量 胡椒粉 适量

料酒 适量 八角 适量

酱油 适量

土豆鸡丁的做法步骤

1.土豆和鸡脯肉分别切丁。

2.鸡丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一下。

3.锅中放适理油，爆香葱，入鸡丁翻炒至发白。

4.加入土豆翻炒。

5.加入一个八角、水、酱油、盐炖煮。

6.当汤汁收尽，土豆软烂时，放入红绿椒翻匀出锅。

鸡脯肉土豆怎么炒好吃又简单

黄焖鸡的做法步骤

1.准备好几只新鲜的鸡腿，大鸡腿也行，香菇新鲜的，干的都可以，看自己喜好吧

2.切成均匀大小稍微大一丢丢的块状，因为等下过完水会缩水

3.锅里上入少许水，放入切好的鸡块，两勺料酒去腥儿，水开后沥水用温水冲洗干净浮沫

4. 新鲜的香菇去蒂洗净切稍微厚一点的片儿

5.青红椒切块儿

6.生姜切块儿

7. 锅里放入少许油，冷油放入冰糖，小火熬制融化

8.期间要不停的搅拌哦，带泡泡就可以了，不能大火容易糊

9.迅速倒入沥干水的鸡块儿，转大火，快速翻炒，均匀的裹上糖色，倒入两勺料酒

10. 在下入切好的生姜片和沥过水的干辣椒段【过下水不容易糊】

11. 一勺生抽

12.倒入适量清水，以能淹住鸡肉为准哦

13.煮开之后大约十分钟左右再下入香菇片儿

14.少许白胡椒粉，翻炒均匀，盖上锅盖焖煮，大约15-20分钟左右吧，当然分量不一样，时间也不一定期间要翻动的哦

15.待鸡肉软烂，汤汁浓稠后【汤汁不要收的太干】接着放入切好的青红椒块儿，放入少许的盐，鸡粉，翻炒匀就可以出锅

青椒炒鸡胸脯肉

1、辣椒切块、鸡胸脯肉洗干净切丝。

2、鸡胸脯肉切好、放碗里、加入盐、鸡精一点、一点辣椒油。淀粉、腌十分钟。然后锅放油烧热、放十几颗花椒、加入生姜大蒜、然后鸡肉倒下去炒一会加一点味极鲜。大火炒一会装盘备用。撒上葱花、

3、辣椒倒锅里炒

4、然后把炒好的鸡肉倒过来跟辣椒一起炒、装盘

鸡脯肉土豆怎么炒好吃又嫩

【食材】：鸡胸肉200克，黄花菜适量，木耳适量，蒜薹200克，食用油适量，大葱1段，姜1小块，鸡蛋3个，淀粉1小勺，盐1勺，料酒1勺，生抽1勺，白糖半勺，鸡精适量，香油适量

【制作步骤】：

1、准备好所需要的食材，就开始制作吧！首先把买回来的鸡胸肉清洗干净，顺着鸡肉纹理切成薄片，放在一个干净的盆子中，加入1小勺盐，让鸡肉有个底味儿，再加2勺清水（加入清水后肉质会很嫩），1小勺玉米淀粉，下手抓捏均匀，如果用筷子，要顺着一个方向搅拌，直到鸡肉变得黏稠，盖上保鲜膜，腌制5——10分钟。

2、黄花菜和干木耳提前浸泡至软，分别择洗干净。黄花菜容易有硬根，择洗的时候要注意，每一颗都要仔细看一下，有硬根的要择下来，否则吃的时候牙齿会受伤哦。木耳一定要选择质量好一些的，否则不仅会影响口感，甚至还可能会对健康不利。

3、蒜薹择洗干净，切成段，长短在3cm左右就可以。传统的京味儿木须肉是用黄瓜片，家里没有了，我用了蒜薹代替，另是一番口感和风味，也很好吃。

4、不粘麦饭石炒锅烧热，倒入适量食用油，把3个鸡蛋打散在碗内，加入1勺料酒，1点点盐调味，搅拌均匀，油热后下锅炒熟，用铲刀轻轻铲成小块。麦饭石炒锅不粘锅，对家庭主妇或家庭煮夫们来说是最合适的一款锅，无涂层、炒菜无油烟身体更健康。

5、把锅刷洗干净，再来炒鸡肉片。锅做火上烧热，加入适量食用油，油热后把腌制好的鸡肉片放进锅里，慢慢翻炒至8分熟盛出来待用，千万不可以炒到10分熟啊，鸡肉会变老、变柴，口感发硬。这是炒鸡肉的关键。

6、重新把锅刷洗干净，烧热后再加入一点点食用油，然后下入葱花、姜末爆香，随后把蒜薹放进去，翻炒均匀。蒜薹放进去可能会有点干，可以稍微加几滴热水进去，缓解一下，这样也可以让蒜薹快速成熟。

7、接着把黄花和木耳一起放进去，翻炒2分钟，加入1勺盐调整味道，再加小半勺白糖提个鲜。

8、最后把炒熟的鸡蛋、鸡肉片一起放进锅里，翻炒1分钟就好了。鸡肉已经炒熟，不要加热过久，不然鸡肉会变老，影响口感。

9、加入1勺水淀粉，让浓浓的芡汁包裹住食材，味道更香、更好吃。出锅前加入适量鸡精、香油，装盘上桌吧！

鸡脯肉和土豆怎么炒好吃视频

鸡肉红烧块快熟的时候放土豆块。

鸡脯肉炒土豆的做法

土豆鸡块拌面是一道美味的拌面菜肴，以下是一种常见的做法：

所需食材：

鸡胸肉：250克

土豆：1个

面条：适量

黄瓜：适量

胡萝卜：适量

青红椒：适量

大葱：适量

大蒜：适量

酱油：适量

醋：适量

食盐：适量

糖：适量

食用油：适量

步骤：

准备食材：鸡胸肉切成块状，土豆削皮，黄瓜和胡萝卜切成细丝状，青红椒和大葱切成细片状。大蒜切成末备用。

烹饪面条：根据包装上的指示煮熟面条，煮熟后用冷水冲洗，让面条凉爽。

炒鸡块和土豆：把鸡块放入锅中，加入适量的食盐和糖，煮至变色熟透。将鸡块捞出备用。接下来，将土豆切成小块，放入锅中与鸡块一起炒熟。

调制酱汁：将酱油、醋、食盐和糖按照个人口味调和成酱汁备用。

炒青红椒和大葱：在锅中倒入适量的食用油，加入青红椒和大葱翻炒均匀。

拌面：将凉爽的面条放在一个大碗中，加入炒好的鸡块、土豆、炒好的青红椒和大葱，撒上蒜末。然后倒入调好的酱汁，用筷子或者铲子将所有的食材和酱汁充分混合均匀。

装盘：将拌好的面条盛入盘中，旁边摆放黄瓜和胡萝卜丝作为配菜。

土豆鸡块拌面即可享用。您可以根据个人口味调整调料的用量，增加或减少配菜的种类，以适应自己的喜好。祝您做出美味的土豆鸡块拌面

鸡脯肉和土豆怎么炒好吃窍门

土豆炖鸡块的用料:

鸡半只、土豆两个、青椒两个、生姜一大块、蒜一个、小茴香适量、八角三个、豆瓣酱1勺、调味料个人喜欢、青花椒粒适量、干辣椒段适量

土豆炖鸡块的做法

步骤1

在超市买的半只鸡，已经砍成小块，

步骤2

冷水下锅，加适量盐，料酒，姜片，葱结。烧开后多煮两分钟。

步骤3

焯水后，捞出再次用清水洗净。

步骤4

锅里尽量多倒点油，烧热后把鸡肉放里炒香至变色。捞出备用。

步骤5

用锅里剩的油，放入辅料炒香。

步骤6

加豆瓣酱炒出红油，倒入炒好的鸡块，翻拌均匀。

步骤7

加水，别太多就行。煮开后，根据个人喜欢调味，中小火煮二三十分钟吧⊙﹏⊙！

步骤8

煮二三十分钟左右，加入土豆块，再煮个十分钟。

步骤9

最后加青椒，翻炒几下出锅

鸡脯肉和土豆怎样做好吃

土豆鸡胸肉丁的用料

土豆 2个鸡胸肉 1块小葱 1根酱油 适量淀粉 适量料酒 适量盐 适量油 适量

土豆鸡胸肉丁的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

将鸡胸肉洗净切丁，用料酒、酱油、淀粉、盐腌制15分钟。

步骤 3

土豆切丁，洗去多余淀粉后沥干。

步骤 4

热锅倒油，放入土豆丁码平不翻炒，等一面焦黄后翻炒至整体焦黄。

步骤 5

把土豆丁划到一旁，将鸡胸肉放入翻炒八成熟后两者拌匀后继续煎

步骤 6

倒入点酱油、盐轻轻翻炒均匀，最后撒葱出锅。

步骤 7

配料的话可以放胡椒粉、番茄酱调味。按照自己的口味。