家常炒油菜图片(家常炒油菜图片真实)

家常炒油菜图片真实

内酯豆腐炒油菜是一道简单而美味的家常菜，下面是一种常见的做法：

材料：

内酯豆腐：适量

油菜：适量

大蒜：适量，切末

生姜：适量，切末

食用油：适量

盐：适量

生抽：适量

料酒：适量

步骤：

准备好所有的材料。将内酯豆腐切成块状，油菜洗净切段备用。

热锅冷油，加入切末的大蒜和生姜，炒香出香味。

加入内酯豆腐块，用中小火翻炒至两面微黄。

加入油菜段，继续翻炒均匀。

加入适量的盐和料酒，调味并提鲜。

继续翻炒至油菜变软熟，内酯豆腐块变金黄色即可。

关火，淋入适量的生抽，拌匀即可上桌。

这道菜色香味美，内酯豆腐的嫩滑口感和油菜的清爽脆嫩相互搭配，营养丰富又开胃。你可以根据个人口味调整调料的用量，增加或减少蒜末、姜末等调料，使其更符合自己的喜好。祝你做菜成功，享受美食！

炒油菜图片大全

主料油菜500g调料调和油适量、食盐适量、生抽3ml、蚝油3ml八代梢炒油菜步骤1八代梢炒油菜的做法大全油菜摘洗干净，锅内放入适量热水，放入适量油菜焯水步骤2八代梢炒油菜的做法活八代（章鱼）洗净，焯水，切成适量的段步骤3八代梢炒油菜的家常做法油菜也切成段备用步骤4八代梢炒油菜的简单做法热锅烧热油后，放入葱花煸香步骤5八代梢炒油菜怎么吃放入八代梢翻炒步骤6八代梢炒油菜怎么做加入焯水的油菜段翻炒步骤7八代梢炒油菜怎么炒加入盐步骤8八代梢炒油菜怎么煮加入生抽步骤9八代梢炒油菜怎么炖出锅前放入蚝油即可步骤10八代梢炒油菜怎么煸成品

家庭版炒油菜做法

原料

鸭血 适量，油菜 适量，盐 适量，南德 少许，生抽 适量

做法步骤：

1/3

鸭血打开后切成合适的薄片，青菜择好后洗净控干水分。

2/3

炒锅内加入适量的油，油温升起后倒入鸭血，翻炒至变色后加入油菜，翻炒几下后调入适量的盐、南德、生抽翻炒均匀。

3/3

待翻炒至油菜快熟的时候，加入少许的鸡精，翻炒均匀就可以了。

家常炒油菜图片真实图

配 料: 嫩油菜500克、芝麻酱、面酱各少许、酱油、醋、香油各适量。－ ·操 作: 1.将嫩油菜摘去根，洗净，顶刀切成1寸长段。再竖切一、二刀，用凉开水洗净，控去水分，放入汤盘。

2.将芝麻酱、面酱倒在碗中，搅拌均匀，浇在油菜上。再把酱油、醋、香油浇上即成。－ ·营养价值: 油菜 - 青菜虽然很普通，可是营养价值却不凡，新鲜绿色蔬菜中的维生素C与β—胡萝卜素的量相对较高，

家常版炒油菜

主料油菜500g调料调和油适量、食盐适量、生抽3ml、蚝油3ml八代梢炒油菜步骤1八代梢炒油菜的做法大全油菜摘洗干净，锅内放入适量热水，放入适量油菜焯水步骤2八代梢炒油菜的做法活八代（章鱼）洗净，焯水，切成适量的段步骤3八代梢炒油菜的家常做法油菜也切成段备用步骤4八代梢炒油菜的简单做法热锅烧热油后，放入葱花煸香步骤5八代梢炒油菜怎么吃放入八代梢翻炒步骤6八代梢炒油菜怎么做加入焯水的油菜段翻炒步骤7八代梢炒油菜怎么炒加入盐步骤8八代梢炒油菜怎么煮加入生抽步骤9八代梢炒油菜怎么炖出锅前放入蚝油即可步骤10八代梢炒油菜怎么煸成品

家常炒油菜图片真实高清

用料 白油菜薹 400g 清油 适量 干海椒 3个 花椒粒 5-10粒 炒白油菜头的做法 倒入清油适量，熟了后将干海椒和花椒倒入锅中。

2s后将油菜头倒入锅中翻炒，适当时间，加半勺盐。继续翻炒，看色泽差不多后，起锅装盘。

炒油菜怎样做

油菜 300克

葱花 适量

植物油 适量

六月鲜8克轻盐原汁酱油 1勺

做法步骤

1、油菜洗净切成小块。

2、锅热后倒入植物油，加入葱花。

3、倒入油菜根部。

4、翻炒几下。

5、加入油菜叶。

6、翻炒至油菜叶稍变软。

7、加入1勺六月鲜8克轻盐原汁酱油。

8、翻炒均匀。

9、装入盘中。

炒油菜的做法步骤窍门

步骤/方式1

食材：干香菇：十几朵；蒜子：3瓣；小油菜：一把；生抽：10g；盐：少许。

先把小油菜洗净，沥干水分，这一步不能省哦，一定要提前把水份沥干，要不后面爆炒的时候会出很多汁水。

步骤/方式2

蒜子切末，干香菇泡开切成片，不要切的太薄，厚一点口感更好。

步骤/方式4

热锅凉油，下蒜末小火煸香

步骤/方式5

下香菇片炒匀

步骤/方式6

加入小油菜大火翻炒

步骤/方式7

加盐，生抽调味，翻炒均匀即可，注意的是，一定要大火急炒，时间不宜过长

步骤/方式8

来尝尝吧！

家常炒油菜的做法大全

油菜最佳绝配，材料香肠50克，油菜200克，植物油15克，盐10克，酱油5克，料酒2.5克，味精1.5克，姜末，葱花各少许。香肠炒油菜做法香肠切薄片；将油菜洗净切短段，梗、叶分置。锅置火上，倒油烧热，下姜末、葱花煸炒，然后放油菜梗炒，再下油菜叶炒至半熟，倒入切好的香肠，加酱油，用旺火快炒几下，即可。

炒家常菜做法与视频

做法1：水煮鱼

准备食材如下：花鲢鱼1条，番茄2个，番茄酱1勺，姜1块，葱1根，胡椒1茶匙，盐2茶匙，料酒1勺，白糖1茶匙，荽籽1茶匙，椒面1茶匙，鸡汁1茶匙，花椒20粒，芝麻1茶匙

具体做法如下：鱼肉取出，切片，鱼头鱼骨砍小块。在番茄上面划上一小刀， 再用开水泡一下，直接剥皮，然后把番茄切成小块，鱼加入姜、葱、料酒、盐、胡椒码味，起锅先到一点色拉油，再混合一些猪油，把番茄酱加姜米，小米椒炒香炒出颜色，锅里的油变成红色之后，下番茄炒，炒到番茄融烂为止，加水，水开之后先下鱼头和鱼骨熬汤，当锅里的汤再一次开的时候，把鱼片丢下去，加入白糖、芫荽籽、胡椒面、盐、鸡汁、花椒调味，在碗里面撒点芝麻，再把鱼倒进碗里面，撒上葱花即可！

做法2：泡椒烧花鲢

准备食材如下：花鲢鱼1条，泡椒20个，小葱3根，食盐2茶匙，鸡精1茶匙，生抽3汤匙，蚝油1汤匙，大蒜5瓣，生姜1块，陈醋1汤匙，淀粉1汤匙，鸡蛋清1个，胡椒粉1茶匙

具体做法如下：将鱼清理干净之后，取出鱼肉，片成薄片，鱼头鱼骨剁成小块，鱼头鱼骨加盐料酒，腌制一会备用。鱼肉放盆里，加入少许食盐，加入1个鸡蛋清，加入1茶匙胡椒粉，加入1汤匙淀粉，然后抓匀备用！接着起锅加油烧热，将鱼头鱼骨煎至两面焦黄，然后加入开水，煮5分钟，将汤汁煮至奶白，再将鱼骨捞出点入盘底，鱼汤盛出备用。接着起锅加入比平时炒菜多一点的油，然后放入姜末，蒜末、泡椒，小火炒出香辣味，再倒入鱼汤，瞬间就沸腾了，加入3汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，然后放入鱼片，大火煮30秒，起锅装入装有鱼骨的盘里，再撒上葱段即可！

做法3：黄豆酱焖鱼块

准备食材如下：花鲢鱼1条，黄豆酱2汤匙，食盐1茶匙，小葱1根，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，干辣椒少许，大蒜5头，面粉50克，料酒2汤匙，胡椒粉1汤匙

具体做法如下：将鱼清理干净之后，将鱼头剁下来，留着做剁椒鱼头，接着将鱼身剁成小块，放入盆中，加入1茶匙食盐，加入1汤匙胡椒粉，加入2汤匙料酒，加入面粉50克，然后用手抓匀，再起锅加油烧热，将鱼块炸熟至表面焦黄，盛出备用！接着起锅加油烧热，放入蒜末小火炒香，再放入2汤匙黄豆酱，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，小炒一下，加入2碗清水，煮开后放入炸好的鱼块，小火焖至鱼块变软，翻炒均匀即可出锅，出锅后撒上葱花即可！

做法4：剁椒鱼头

准备食材如下：花鲢鱼头1个，剁辣椒1碗，蒜末小半碗，食盐2茶匙，鸡粉1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，葱花适量，料酒2汤匙

具体做法如下：将鱼头清理干净之后，再涂上一层料酒和食盐，放入蒸盘备用，接着起锅加油烧热，放入蒜末小火炒香，再放入剁辣椒，加入1茶匙食盐，加入1茶匙鸡粉，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，然后翻炒均匀，再盛出铺到鱼头上面，再将装有鱼头的盘子放入蒸锅，大火蒸12分钟，出锅后撒上葱花，用热油爆香即可！

做法5：香辣花鲢鱼

准备食材如下：鱼1条，小米椒5个，生姜2块，豆瓣酱2汤匙，食盐1茶匙，蚝油1汤匙，生抽2汤匙，香菜叶子少许，大蒜5瓣

具体做法如下：将鱼清理干净之后，两面打上刀花，抹上料酒和食盐，腌制一会备用。生姜切丝，小米椒剁碎，大蒜剁碎，起锅加油烧热，放入姜丝、蒜末、小米椒碎，小火炒香，炒香之后放入2汤匙的豆瓣酱，小火炒出红油，再放入1汤盆的清水，加入1茶匙食盐，加入1汤匙蚝油，加入2汤匙生抽，大火煮开，煮开后，将鳙鱼放入锅中，盖上锅盖，中火焖12分钟，焖好出锅，装盘后撒上香菜叶子点缀即可！