家常南瓜浓汤做法大全(南瓜浓汤的做法大全)

南瓜浓汤的做法大全

香甜可口的南瓜粥，绝对可以和韩国烤肉店里媲美，喝上一次一定会爱上它~

用料

南瓜 200克

糯米 25克

小米 20克

冰糖 8克

水 200克

牛奶 150克

超级好喝的南瓜汤的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入料理机中启动五谷豆浆，一键开启，就能喝到美味的南瓜粥了

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香甜美味的南瓜汤，快来试试吧

南瓜浓汤家常做法

主料：南瓜300克,

辅料：酸白菜150克

调料：盐4克,味精2克,胡椒1克

1. 将南瓜、去皮改片待用。

2. 炒酸菜，待香味出来后，掺入鲜汤熬制。

3. 待熬出味后下南瓜，断生时加入味精、盐、胡椒即可。

南瓜浓汤需要什么材料

原料：

南瓜约400g

鲜虾若干只

蛤蜊适量

嫩豆腐约400g

火腿肠半根

香葱2根

盐

做法：

1、南瓜去皮去籽，切成小块上锅隔水蒸熟。买回来的蛤蜊提前泡水吐沙清洗干净。

2、蒸南瓜期间可以剥虾壳，取虾仁，用牙签可以轻易挑出虾肚上的虾肠，同理背上的虾肠可以在第二三节的地方刺开挑出。

3、香葱的葱绿部分切末用来最后提香用，葱白部分切成段，火腿肠切块备用。

4、南瓜取出，用勺子捣成泥。

5、将南瓜泥倒入锅中，加少许水稀释开，切入嫩豆腐，中火慢慢煮开。

6、放入葱白段，放入蛤蜊提汤的鲜味，待蛤蜊全都张壳。

7、再次煮至汤翻滚，转小火炖2-3分钟，放少许盐。

8、放入虾仁转大火煮开后，转小火煮个10秒左右。

9、放入火腿块和葱花，关火。

南瓜浓汤的做法大全视频

清水南瓜汤是一道清淡而营养丰富的汤品，下面是一种简单的制作方法：

材料：

- 南瓜：适量

- 洋葱：适量

- 大蒜：适量

- 鸡精或其他调味料：适量

- 盐和胡椒粉：适量

- 水：适量

步骤：

1. 将南瓜切开，去皮去籽，切成小块备用。

2. 洋葱和大蒜切碎备用。

3. 准备一个大汤锅，加入适量的清水，大火煮沸。

4. 将切好的南瓜块放入煮沸的水中，回到开锅后继续煮熟，约10-15分钟，直到南瓜变软。

5. 煮沸的过程中，加入洋葱和大蒜，一起煮熟。

6. 关火后，用搅拌器或搅拌棒将南瓜、洋葱和大蒜搅拌成糊状，搅拌均匀。

7. 把搅拌好的南瓜糊重新倒入汤锅中，再次加热，煮沸。

8. 在煮沸的过程中，根据个人口味加入适量的鸡精或其他调味料，调味。

9. 汤煮沸后调至小火，加入适量的盐和胡椒粉，根据个人喜好适量调整。

10. 继续煮5分钟左右，使食材充分溶解入味。

11. 关火，将南瓜汤盛入碗中即可享用。

这样，一碗简单而营养的清水南瓜汤就做好了。根据个人口味，也可以根据需要加入一些其他调料，如牛奶、辣椒粉等，增加口感的多样性。

浓浓南瓜汤怎么做

红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。今天将这两种食材搭配在一起，做了这道红豆南瓜汤，补血、美容，很好喝！

食材

主料

红小豆

40克

南瓜

300克

辅料

冰糖

适量

步骤

1.南瓜去皮

2.切小丁

3.红小豆洗净

4.倒入砂锅

5.添适量清水

6.大火烧开，小火慢煮50分钟

7.倒入南瓜丁

8.放入冰糖，继续煮10分钟

9.做好了

10.可以喝喽

小贴士

1、红小豆不易烂，可以提前泡透。2、砂锅具有保温性，很适合煲汤。

南瓜浓汤的做法大全窍门

第一步，首先要选老南瓜，南瓜肉色越深，味道越甜。购买时，应选择大小、体积相同的南瓜，重量则选择较重的那一个。然后我们把南瓜买回家后，将南瓜去皮，切成长5厘米、宽5厘米的块状。

第二步，起锅烧水，锅中加入适量清水，然后把南瓜块也放入其中，用开火将其煮沸，煮沸后再转中火进行炖煮，大约煮十分钟左右时关火，用工具把南瓜块压成南瓜泥。

第三步，然后我们继续开火进行炖煮，煮至无颗粒状时就可以关火了。南瓜本身就很清甜，所以不需要额外放糖。但是如果你喜欢吃甜食，那么可以加入适量冰糖。这样等冰糖融化后就可以关火出锅了。

南瓜浓汤的做法大全图片

准备材料：南瓜 200 克，椰浆 200 毫升，淡奶油 约 20 毫升，新鲜薄荷叶 2 片，盐 1/2 茶匙

开始制作：

1. 老南瓜去皮、内瓤，洗净。

2. 将南瓜切成 1 厘米见方的块状。

3. 用适量的水将南瓜煮熟。

4. 取少许煮南瓜的水，和南瓜一起倒入破壁机中，打成可以流动的糊状。

5. 将南瓜糊倒入锅中，加入椰浆混合均匀，中火煮开。

6. 倒入盐调味。

7. 将南瓜糊倒入漂亮的杯子里，表面滴上一滴滴的淡奶油。

8. 用牙签沿着淡奶油正中间划出漂亮的拉花，最后摆上薄荷叶装饰即可。

南瓜浓汤窍门

南瓜汤是一道简单而美味的汤，在这里介绍一种基本的做法。

材料：

1个小南瓜，1个洋葱，3瓣大蒜，2杯鸡汤，1杯牛奶，适量盐和胡椒粉，橄榄油。

做法：

1.将南瓜去皮、去籽，切成小块，洋葱和大蒜切碎备用。

2.在一个锅中加入橄榄油，将洋葱和大蒜煸炒至香味出来。

3.接着加入南瓜块，继续翻炒2-3分钟。

4.倒入鸡汤和适量的盐和胡椒粉，煮热并煮沸。

5.降低火力，盖上锅盖，煮20-25分钟，或直到南瓜变得非常柔软。

6.取出锅，用搅拌机或搅拌器将南瓜汤搅拌至光滑，加入牛奶，继续搅拌均匀。

7.将汤再次加热至温热即可享用。

南瓜汤可以搭配各种配料，如芝士、松子、面包等增加口感和营养价值。同时，也可以根据个人口味适当调整盐和胡椒粉的用量，制作出不同口感的南瓜汤。

南瓜浓汤怎么做好吃

准备材料：南瓜、花生米、八角、葱、姜、油、盐。

第1步、准备材料，因为人口较多材料准备的多了些，可以根据人口酌量增减。

第2步、南瓜去皮切块，花生米切碎，葱姜切碎。

第3步、锅洗净烧热倒入适量油，放入八角葱姜炒香。

第4步、放入花生炒香至微黄色。

第5步、放入南瓜块。

第6步、根据人口倒入适量清水。

第7步、大火烧开，煮至南瓜熟透。

第8步、放入适量盐。

第9步、半碗面粉加水调成薄面糊。

第10步、把面糊倒入锅中搅拌均匀。

第11步、大火煮开即可。

南瓜浓汤对身体有什么好处

吃南瓜有好处和坏处 好处包括：南瓜含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、钙、钾、锌等，有利于增强免疫力，促进视力、皮肤健康等；同时，南瓜含有丰富的纤维素，可以促进消化，有利于保持健康的体重坏处包括：如果食用过量或不合适的水分加工，可能会导致消化不良等问题 延伸内容：南瓜虽然含有很多营养物质，但是作为一种食物，需要合理搭配其他膳食，避免单一营养收取过多而导致营养失衡问题此外，南瓜的营养价值也可以用于烹饪，南瓜，比如南瓜饼、南瓜汤等美食的制作。