玉米莲藕排骨汤的图片大全家常菜(玉米莲藕排骨汤的做法大全家常窍门)

玉米莲藕排骨汤的做法大全家常窍门

1· 排骨剁小块，锅中倒入适量清水，排骨放入锅中，加姜片和2勺料酒烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净.

2· 锅中热油，葱姜炒香，排骨放入锅中煎至两面金黄色，倒入适量清水，加入莲藕，胡萝卜、玉米，盖上锅盖，小火炖煮40分钟.

3· 起锅前加1勺盐，撒上葱花即可.

玉米莲藕排骨汤,记住火候要诀,比饭店里还好喝

莲藕和玉米可以一起煲汤，这样营养会更加的丰富，而且还可以给身体补充所需要的营养成分。

莲藕是属于一种比较常见的食物，里面的营养价值增长是比较丰富的，含有大量的维生素C和蛋白质以及维生素等，适当的吃一些莲藕，不但可以给身体补充所需要的营养成分，而且口感也是比较香脆的。

玉米莲藕炖排骨的做法

关于莲藕玉米排骨汤的家常做法如下：

所需材料：

· 排骨500克

· 莲藕250克

· 玉米250克

· 盐适量

· 姜4片

· 葱花适量

· 白胡椒粉5克

· 料酒少量

做法步骤：

排骨浸泡出血水后冲洗干净备用，放入适量姜片。

锅中入水煮沸，放入排骨和料酒焯水，焯水后捞出冲洗干净沥干水分。

将排骨放入锅中，放入红萝卜块和莲藕块。

玉米改刀放入，依次加入葱姜，撒入少许盐调味。

盖上盖子煮三十分钟。

时间到后排气开盖，美味的莲藕玉米排骨汤就可以享用啦。

以上就是莲藕玉米排骨汤的家常做法，希望对您有所帮助。

玉米莲藕排骨汤怎么炖最好喝窍门

原料：排骨、莲藕、玉米、干红枣、枸杞、淮山、沙参节、莲子、百合、党参、玉竹、麦冬、鸡精、料酒、生抽、大葱、姜。

做法步骤：

第1步、准备食材：莲藕、玉米、家乐浓汤宝（老母鸡味）、枸杞、红枣、沙参节、党参。大葱和姜是腌排骨用

第2步、食材：莲子、百合、玉竹、麦冬、淮山

第3步、玉米切块、莲藕切块备用

第4步、排骨腌半小时，放调料搅拌：料酒、盐（少许）、鸡精、生抽、姜片、大葱丝

第5步、把食材放入电压力锅里：莲藕块、玉米块、家乐浓汤宝（老母鸡味）、枸杞、红枣、沙参节、党参、莲子、百合、玉竹、麦冬、淮山。

第6步、烧开水，腌好的排骨大火焯水1-2分钟

第7步、把焯好的排骨冷水清洗，把剁碎的骨头渣、白色浮沫、大葱丝、姜片去除，多洗几次煮出来的排骨汤油而不腻。（口感清洗这步最重要）

第8步、把清洗好的排骨也一同放入压力锅

第9步、最后放冷水，加盖子

第10步、启用电压力锅点按钮，选择煲汤或蹄筋，煲汤过程1个多小时，自动排气半个小时左右，启用到使用预计两个半小时，中途排气不建议自己强制加急排气，这时很大热量，快速排气排骨还未煲烂。

第11步、成熟

第12步、盛碗。

玉米莲藕排骨汤图片大全

排骨加莲藕山药花生胡萝卜玉米一起炖可以，炖法如下：

材料：

排骨500克莲藕100克山药100克花生50克胡萝卜50克玉米50克

葱10克老姜5克盐10克料酒3克

步骤：

1.排骨泡一下，去血水，中间换一遍水，葱打结、姜切片

2.排骨入锅焯,煮开,去浮沫，捞出排骨。

3.排骨入高压锅，放葱结、姜片再，加少许料酒

4.盖上盖子，大火10分钟，转小火焖5分钟

5.取出葱结,放盐

6.高压锅半掩着锅盖，煮上3分钟

7.撒葱花即可

玉米排骨莲藕汤的功效

当然可以了，这些一起炖比较有营养，汤也比较好喝。营养丰富鲜甜滋润，适合老人、小孩、喜欢甜食的年轻人。方法非常简单。

用料 ：排骨、枸杞、红枣、胡萝卜、玉米、姜片、盐、香葱或者香菜

步骤：

1，将排骨、玉米、胡萝卜切段。

2，锅中加水下胡萝卜玉米排骨姜片枸杞红枣一起煮，水可以多一点，免得煮干了最美味的汤就喝不到了。高压锅的话压20分钟左右，普通蒸锅铁锅封闭性不好的锅煮沸后再煮1个小时。

3，最后加点鸡精和盐调味提鲜，撒上香菜或葱花。

玉米莲藕排骨汤的做法大全家常窍门视频

用料

排骨 300g

甜玉米 1根

莲藕 1节

生姜 1块

小葱 1根

盐 适量

米酒汁 1小勺

开水 适量

做法步骤

1、准备好食材，排骨清洗干净后放清水中浸泡半小时左右，中途换2~3次清水，可以彻底将排骨中的血水清除干净；

2、锅中放入适量的清水，将清洗干净的排骨放入锅中焯水，焯水的过程中加入米酒汁，没有米酒汁可以用料酒替代；

3、捞出焯水后的排骨，用清水冲洗干净表面的浮沫；

4、将去皮清洗干净的莲藕切成滚刀块，玉米切小段，生姜切小片。莲藕切好之后建议立即用清水冲洗，防止表面氧化变黑炖出来的汤颜色不漂亮；

5、煤气灶开火，先往高压锅中倒入2L左右的清水，大火烧开后放入排骨、莲藕、玉米、生姜；

6、盖上高压锅的盖子，大火煮开锅后改小火慢炖12分钟左右关火；

7、焖至高压锅中的气压自动放完之后打开盖子，加入适量的盐再盖上盖子继续炖5分钟左右关火。盐的用量根据锅中水的量和自己喜欢的口感掌握用量；

8、等待第二次炖完，高压锅中的气压自动放完之后打开盖子，一锅美味的靓汤就炖好，出锅后撒上少许洗净切碎的香葱；

玉米莲藕排骨汤的做法大全家常窍门图片

湖北排骨莲藕玉米汤是一道美味健康的家常汤品。具体做法如下

1、排骨焯水去血水

2、莲藕去皮切块，玉米切段

3、锅中放油烧热，加入葱姜爆香，加入焯水后的排骨翻炒至变色

4、加入足量的水，加入莲藕和玉米，大火煮开后改小火炖煮40分钟

5、加入盐、味精等调料，炖煮5分钟即可食用。可以根据口味加入其他调料，例如枸杞、桂圆等。

玉米莲藕排骨汤的营养价值

莲藕玉米排骨汤的制作方法相对简单。莲藕、玉米、排骨都是容易获得的食材，而莲藕的清香、玉米的甜美、排骨的鲜美可以完美融合在一起，成为一道味道鲜美的汤品。具体制作方法为：1.将冷水下锅，放入排骨煮至血沥干净； 2.倒掉水，重新加入适量清水，下入玉米和莲藕，大火煮开后改小火慢慢炖煮30分钟，煮至汤汁呈浓稠状态，加入适量盐、胡椒粉，煮开即可。这样的制作方式不仅简单易懂，而且莲藕的清香、玉米的甜美、排骨的鲜美味道也相得益彰，适合家庭日常食用。