豆腐鱼头萝卜汤的家常做法大全(豆腐鱼头萝卜汤的家常做法大全视频)

豆腐鱼头萝卜汤的家常做法大全视频

用料萝卜 1根切丝葱 适量姜 切丝若干嫩豆腐 1大块切成小块鱼头 1个切两半香菜 3根蒜苗 3根盐 适量花生油 适量

鱼头豆腐萝卜汤的做法步骤

步骤 1

姜丝

步骤 2

葱丁

步骤 3

蒜苗

步骤 4

香菜

步骤 5

萝卜丝

步骤 6

嫩豆腐块

步骤 7

鱼头

步骤 8

把花生油烧热，放姜和鱼头，煎鱼时用中小火，多煎会。

步骤 9

然后倒入备好的开水，这样有利于鱼汤变白。

步骤 10

然后放豆腐和萝卜

步骤 11

炖的汤汁很浓郁像牛奶一样时，放香葱，香菜，蒜苗，放适量的盐。在稍等片刻起锅！一道美味的鱼头豆腐萝卜汤就好喽

豆腐鱼头萝卜汤的家常做法大全视频教学

    鱼头豆腐咸菜汤是一道非常经典的家常汤品，清香浓郁又开胃。下面我将为你详细介绍一下鱼头豆腐咸菜汤的做法。

材料：

- 鱼头：选择新鲜的鱼头，最好是草鱼或者是带鱼头。 

- 咸菜：适量。

- 紫菜：适量。

- 豆腐：半块，根据个人口味切成适合食用的大小。

- 姜蒜洋葱：适量。

- 料酒：适量。

- 香油：适量。

- 盐、胡椒粉：适量。

- 清水：适量。

步骤：

1. 鱼头处理：将鱼头清洗干净，去除鳞片和鱼鳍，再用冷开水泡上20分钟去腥。

2. 准备工作：咸菜切碎，紫菜剪成小块备用。姜蒜洋葱切末备用。

3. 炒制底菜：锅中加入适量的油，放入姜蒜洋葱炒香，再加入咸菜翻炒均匀。

4. 煮鱼头：锅中再倒入适量的水（约2-3个小碗），加入鱼头，烧开后撇去浮沫。

5. 加调料：加入适量的料酒，再撒上少许盐和胡椒粉，煮10-15分钟，让鱼头的味道充分融合进汤中。

6. 加入豆腐与紫菜：将切好的豆腐放入锅中，再加入切碎的咸菜和剪碎的紫菜，煮3-5分钟。

7. 调味：根据个人口味加盐和胡椒粉，再加几滴香油提鲜。

8. 装盘：将煮好的鱼头豆腐咸菜汤倒入碗中即可享用，可根据个人喜好撒上一些葱花或者香菜点缀。

温馨提示：

1. 鱼头一定要选择新鲜的，这样汤的味道才更鲜美。

2. 咸菜会带来一定的咸度，所以在加盐时要适量，可先尝试再调整。

3. 如果喜欢酸味，可以在最后加些柠檬汁或者醋。

4. 汤的鲜美可以更加增强，可以根据个人口味加入适量的鸡精或者味精。

希望以上做法能够满足你的需求，祝你做菜成功，享受美食时光！

鱼头豆腐萝卜汤怎么做

原料：鱼头、豆腐、胡萝卜、枸杞、食盐、葱、姜、料酒、味精等。

　　鱼头豆腐萝卜汤的做法

　　1.将鱼头洗净，豆腐切长方形片，胡萝卜洗净去皮后切成块，枸杞用清水浸软备用;

　　2.煎锅中放油，烧至五成热时，将鱼头下锅，烹入料酒，并双面煎熟;

　　3.将煎好的鱼头放入砂锅中，加入适量清水，大火烧煮10分钟后，转小火加入姜片、葱段继续熬煮20分钟，20分钟后将豆腐片、胡萝卜块、枸杞放入砂锅中，再熬煮15分钟，加入盐、胡椒粉调味，最后放入香葱丝即可食用。

　　鱼头豆腐萝卜汤的营养

　　鱼头除了骨头以外，全身都十分细嫩，尤其是鱼头含有十分丰富的鱼胶蛋白和碳水化合物，易于被人体吸收，对美容和皮肤靓丽是很有作用的。

鱼头炖豆腐萝卜的做法

方法/步骤

准备一个新鲜的胖鱼头，去腮，清洗干净，沥净水分。

葱切成葱段，生姜切成姜片，干红辣椒切成段。

锅中倒入适量的油烧热，放入鱼头煎到两面呈金黄色，再加入花椒粒炒香。

加入干红辣椒段、姜片和葱段煸炒出香味。

加入一大汤碗的热水，再加入一汤匙的猪油，大火烧开。

大火烧开后，调入适量的盐、醋、白糖、料酒和生抽，再中小火使锅保持沸腾约10分钟，再打入豆腐块。

继续大火烧开，再炖煮10分钟，加入少量的鸡精，撒上些葱花即可出锅。

豆腐萝卜鱼头汤的做法窍门

一、食材

鱼头1个，萝卜2个，料酒2勺，老抽3勺，葱姜蒜适量，干辣椒3个；

二、做法

1、一个大鱼头对半切开，清洗干净后，擦干水，在锅中添上稍微多一点的食用油，烧热后放入鱼头小火煎炸；

2、待不溅油的时候转中火，继续煎，直到将鱼头的两面都变得金黄，放入几片生姜爆香，同时沿着锅边烹入料酒，去腥后；

3、放几个干红辣椒和蒜瓣，继续用小火爆香，加上没过芋头四分之三的开水，大火炖煮，同时放入几个花椒粒和香葱，继续炖煮；

4、白萝卜切去两头，削去皮，切成片，待将鱼汤炖煮只有鱼头一半的时候，放入白萝卜，继续大火煮，白萝卜断生后，加上老抽；

5、放入少许的鸡精提鲜，撒上点葱花，翻拌均匀，喜欢吃辣的可以撒上点辣椒，关火后，盛出在碗中，便可上桌

鱼头豆腐罗卜汤

可以的，青萝卜的营养价值很高，淀粉酶的含量丰富，被称作“水果萝卜”。青萝卜的热量少，植物纤维的含量多，所以对减肥有一定的帮助。

此外，青萝卜中的芥子油和精纤维有着加强肠道蠕动的功效，能够促进人体内的废物顺利的排出，豆腐中也含有很有营养物质，是可以和青萝卜一起吃的噢！

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鱼头豆腐汤

原料：白鲢鱼头、鱼骨、葱、盐、味精、姜、蒜。

做法步骤：

第1步、白鲢鱼一条，处理干净，内脏，腮去除

第2步、鱼肉分两半，鱼头切下

第3步、鱼骨取出，鱼肉留着他用，鱼头切块

第4步、豆腐，葱姜蒜切丝

第5步、豆腐切块

第6步、锅中放油煸炒葱姜蒜出香味

第7步、放入鱼头，鱼骨大火煸炒

第8步、煸炒变色

第9步、倒入清水至没过鱼头鱼骨大火烧开

第10步、中途去除浮沫

第11步、倒入砂锅中，小火慢熬20分钟至汤白，撒盐，味精调匀

第12步、成品

萝卜豆腐鱼头汤的功效

可以，做成萝卜鱼头豆腐汤。

准备材料：红萝卜300克、鱼头一个、豆腐4块、姜 3片、胡椒粉 少许、盐 少许、香菜 少许、枸杞 少许。

1、首先将需要的材料买好备用。

2、将鱼头洗干净切成几大块。

3、接着将红萝卜削皮洗干净，并切成小条状。

4、将姜洗干净切成一小块一小块。

5、然后在锅里面放油加热后放入姜爆香。

6、接着将鱼头到进去煎一下，并放入一些料酒去腥。

7、煎了四五分钟左右后，往锅里面倒入凉水。大火烧开。

8、烧开之后，将豆腐切块，并放入锅里面一起炖。

9、等到炖到汤变成乳白色之后，放入红萝卜条一起炖二十分钟左右。

10、最后将炖好的汤装起来即可。

鱼头萝卜豆腐汤的做法大全家常窍门

豆腐鱼头汤是一道家常菜，做法简单，味道鲜美。以下是豆腐鱼头汤的家常做法：

所需材料：

- 鱼头1个

- 嫩豆腐适量

- 姜片适量

- 葱段适量

- 盐适量

- 食用油适量

步骤：

1. 鱼头去掉鳞和内脏，洗净后切成2-3块备用。

2. 将锅中加入适量的水，放入姜片和葱段煮开。

3. 放入鱼头块，煮至鱼肉变白。

4. 将嫩豆腐切成小块，加入锅中煮5分钟左右。

5. 加入适量的盐调味即可。

小贴士：

1. 烹制时不要加太多水，以免影响口感。

2. 可根据个人口味加入其他调料如胡椒粉、香菜等。

豆腐鱼头汤是一道非常受欢迎的中式汤菜，其主要材料为豆腐和鱼头，口感清淡鲜美，营养丰富。以下是制作豆腐鱼头汤的步骤：

材料：

- 鲜活的鱼头

- 嫩豆腐

- 姜片

- 青葱

- 盐和胡椒粉

步骤：

1. 将鲜活的鱼头清洗干净，去除内脏和鳞片。

2. 锅中加入适量水，加入姜片和青葱烧开。

3. 将鱼头放入锅中，烧开后转小火煮约20分钟。

4. 取出鱼头，将汤倒入另一个锅中。

5. 将嫩豆腐切成小块，放入锅中继续烧开。

6. 最后加入盐和胡椒粉调味即可。

建议在食用前撒上少许香菜或者葱花来提升口感。此外，在制作过程中可以根据个人口味适量添加其他配料，如木耳、虾仁等。

鱼头豆腐萝卜丝汤的做法

材料:

胖头鱼头·1个（约500克）　豆腐·200克　香葱·2棵　生姜·1小块　大蒜·3瓣　淀粉·适量　食用油·30克　酱油·2小匙　料酒·大匙　胡椒粉·1小匙　精盐·1小匙　白糖·1小匙　味精·0.5小匙

做法:

1.将胖头鱼头收拾干净，从中间切开；香葱、生姜、大蒜洗净切片；豆腐切长条；

2.锅内放油，烧热，放入胖头鱼头稍炸，捞出沥油；余油爆香香葱片、生姜片、大蒜片，烹入料酒、酱油，加入适量开水，再放入胖头鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉；

3.汤烧开后，将豆腐下锅，小火慢炖，待烧透后，取出胖头鱼头放入盘中；汤汁烧开后，用水淀粉勾芡，烧透，浇入盘中即可。

豆腐鱼头萝卜汤的家常做法大全视频教程

鱼头豆腐汤的做法步骤

步骤 1

将鱼头剁开、洗净，加入姜碎、1小勺盐和料酒，腌制10分钟去腥，不喜欢姜和料酒味道的，可以洗掉，滤干。

步骤 2

将豆腐切块、备用

步骤 3

起锅烧油，油热之后，将腌制过的鱼头放入锅中煎

步骤 4

待鱼头煎至微黄，翻动，直至两面煎得微黄

步骤 5

沿着锅边缓慢加入热开水，能够没过鱼头就可以了

步骤 6

大火将水烧开，下入切好的豆腐块，转文火，给豆腐入味的时间。

步骤 7

等到汤完全变成奶白色，撒上枸杞和葱花调色

步骤 8

下盐调味、起锅，美味的鱼头豆腐汤就做好了。

步骤 9

盛一碗品尝，养眼养胃，滋味妙不可言