家常南瓜菜包子的做法大全图解(南瓜和包菜怎么做好吃)

南瓜和包菜怎么做好吃

茄子可以做成凉拌茄子。西红柿炒包菜，可以减肥的。炸鸡腿可以加上大葱。多余的西红柿还可以做成汤。

南瓜和包包菜能一起吃吗

1、首先将所有食材清洗干净，香菇提前泡发好切丁；包菜，南瓜切丝；猪油渣、虾米、花生剁碎备用；包菜加入2小勺盐用手反复抓均匀挤出水份。

2、起锅热油放入香菇丁、虾米粒，加入1小勺盐炒出香味备用。

3、接着南瓜丝放入适量猪油渣、花生粒、1小勺盐、半小勺味精和少许猪油搅拌均匀；包菜放入香菇虾米丁、猪油渣、半小勺盐、味精和少许猪油搅拌均匀；

4、然后用圆饺子皮包出你自己喜欢的形状就可以了。

5、最后把包好的饺子放入蒸架上，水热上蒸锅蒸20分钟就可以出锅啦！

南瓜 包菜能一起炒吗

咸鸭蛋可以炒很多不同的菜品，以下是几个比较受欢迎的咸鸭蛋炒菜做法：

1. 炒豆腐干：将豆腐干切成小块，放入锅中煸炒至表面微黄，加入咸鸭蛋炒匀，撒上葱花即可。

2. 炒空心菜：将空心菜洗净切断，放入开水中焯水至变软，捞出沥干备用。锅中放油，爆香蒜末和姜末，加入咸鸭蛋炒匀，再加入空心菜翻炒，最后加盐调味即可。

3. 炒西葫芦：将西葫芦切成小块，锅中放油，将西葫芦煸炒至软糯，加入咸鸭蛋炒匀，再加入葱花和盐调味即可。

4. 炒茄子：将茄子切成小块，放入锅中煸炒至表面微黄，加入咸鸭蛋炒匀，最后加入蒜泥和盐调味即可。

5. 炒蛋炒饭：将蛋打散，加入盐、胡椒粉等调料，煎成鸡蛋饼备用。将米饭放入锅中翻炒，加入咸鸭蛋炒匀，再加入鸡蛋饼块和葱花，翻炒均匀即可。

南瓜和包菜怎么做好吃窍门

南瓜炒粉干是一道简单易做的家常菜，以下是一种做法：

所需材料：

- 250 克粉干

- 1/2 个南瓜

- 适量葱姜蒜末

- 适量盐、鸡精、生抽、白胡椒粉、料酒

- 适量油

做法步骤：

1. 把粉干用温水泡软，备用。

2. 把南瓜去皮，切成小块，用开水焯一下，放入冷水中过凉备用。

3. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香。

4. 将焯过水的南瓜块放入锅中，用中小火翻炒几分钟，让南瓜变软，熟透。

5. 加入泡好的粉干翻炒均匀，可以加入一点水调节口感。

6. 加入盐、鸡精、生抽、白胡椒粉、料酒等调味料，继续翻炒至粉干变软，呈金黄色即可出锅。

温馨提示：

1. 粉干本身有一定咸味，所以在调味时切记不要加太多盐。

2. 如果喜欢口感稍微湿润的，炒的时候可以加一点水，但不要太多，太多会影响口感。

3. 如果粉干泡水时间过长，容易炒糊或者炒不熟，所以泡软后要尽快炒制。

南瓜包菜能一起吃吗

食材：五花肉，粉条，白菜，大葱，生姜，花椒，八角

调料：生抽，食盐，鸡粉，胡椒粉，白糖，芝麻油

做法步骤

准备干粉条一把放入盆中，倒入热水，放在一边浸泡15分钟备用。

准备白菜叶五到六片，用水洗净，先把白菜叶切成段，再把白菜帮也切成段，一起放入盆中。

五花肉半斤左右，切成一元硬币厚的薄片，放入盆中备用。

大葱白一段切成马蹄片，放入盆中，生姜一块切成姜片，和葱花放在一起，再抓入几粒红干椒，一粒八角，几粒花椒备用。

蒜苗几根切碎，放入盆中，粉条烫软以后，放入盆中备用。

炒锅烧热，添入一勺食用油，充分滑锅后倒出，再添入少许凉油，这样是为了避免食材粘锅。

然后倒入肉片，快速翻炒，炒出五花肉里面的肥油，倒入葱姜和红干椒爆香。

炒出蒜香味以后，加入蚝油5克，老抽几滴调色，翻炒化开，倒入白菜帮翻炒几下，再下入白菜叶继续翻炒，这样可以避免白菜生熟不一致。

再加入生抽10克，从锅边淋入，继续翻炒几下，添入适量清水，加入食盐2克，鸡粉1克，胡椒粉0.5克，白糖0.5克提鲜，用勺子搅拌化开。

等汤汁煮开以后，下入粉条，改中小火连续炖25分钟，使粉条充分吸收到汤汁，五花肉香浓软烂的时候。再倒入切好的蒜苗。

最后淋入少许芝麻油，即可关火起锅装入盆中，再放上少许香菜用来点缀。

南瓜包菜包子馅做法大全

1、主料：面粉适量、猪肉适量。

2、辅料：南瓜适量、胡萝卜适量、酸奶适量、豆渣适量。

3、胡萝卜切小丁，用料理机打成泥糊，打的时候需加水，不然打不出来。

4、面粉里加少许盐和糖，搅拌均匀后放入适量酵母粉。

5、倒入胡萝卜泥糊，加了面粉之后，封好放室温下发酵。

6、肉馅，放料酒、酱油、鲜贝露及一些水搅打上劲后，加入盐、胡椒粉、蚝油、葱姜末拌匀。

7、南瓜擦成丝，用调和油拌匀。这样可以避免南瓜出水。

8、把南瓜丝和肉馅混在一起，加少许香油拌匀，包子馅就调好啦。

9、发好的面团揪成大小适中的剂子，擀成中间后四周薄的面皮。

10、填上适量馅料。

11、包成包子，全部包好后，盖保鲜膜饧发20分钟。

12、凉水上锅，包子底部抹油排到蒸帘上，大火烧开后转中小火蒸20分钟后关火。

13、等上个两三分钟后揭锅捡出包子吃就行了。

南瓜和包菜怎么做好吃又简单

1、主食：

魔芋、小米粥、豆腐脑、老（嫩）豆腐、地瓜、粉皮。

2、蔬菜类：

芋头、土豆、甜菜、藕、苜蓿、荸荠、山药、香椿、枸杞菜、黄豆芽、胡萝卜、

玉兰片、鲜姜、洋葱、胡萝卜(红)、扁豆、蒜苗、羊角豆、榆钱、苦菜、刀豆、芥菜头、西兰花(绿菜花)、辣椒(红小)、香菜、苋菜(紫)、芹菜叶、青萝卜、苤蓝、大葱(鲜)、冬寒菜、豆角、白豆角、青蒜、豇豆、豇豆(长)、豌豆苗、红菜苔、四季豆、荷兰豆、蓟菜、木瓜、韭菜、变萝卜、白菜苔、茭笋、芸豆、茄子(绿皮)、苋菜(青)、雪里红、小葱、菠菜、菜花、茴香、小叶芥菜、茭白、油菜、辣椒(青,尖)、南瓜、柿子椒、圆白菜、韭黄、油豆角、毛竹笋、心里美萝卜、蒜黄、茼蒿、番茄罐头(整)、茄子、丝瓜、空心菜、萝卜樱(小,红)、木耳菜、白萝卜、油菜苔、竹笋(春笋)、芹菜、芥蓝、小水萝卜、竹笋、西红柿、长茄子、苦瓜、菜瓜、西葫芦、芦笋、莴笋叶、绿豆芽、西洋菜(豆瓣菜)、黄瓜、小白菜、牛俐生菜、大白菜(青白口)、大白菜(酸菜)、大白菜(小白口)、大叶芥菜(盖菜)、旱芹、萝卜樱(白)、莴笋、葫芦、水芹、生菜、减肥笋瓜、冬瓜、竹笋(鞭笋)、面西胡瓜。

南瓜和包菜怎么做好吃视频

做法一：首先，将南瓜切成小块，加入米粉中。

然后，加入适量的油，炒香香菇虾米绞肉。

接着，加入油葱酱及南瓜，拌炒至南瓜软熟。然后，加入芹菜，再加入胡椒粉、蚝油、酱油膏调味，加入半碗的水后放入米粉炒至均匀。

最后，调味不要下太重，可以加入甜辣酱增加美味。

做法二：首先，将米粉泡软。

然后，将干香菇泡软切丝、红萝卜切细丝、包菜切粗丝、红葱头切片、南瓜切丝。

取一炒锅,加入色拉油,先爆香红葱头与干香菇后,将一半南瓜丝先炒,加入开水后将香味煮出,南瓜丝煮至溶化。

待上步骤皆完成后,视情况,看水够不够,续加入开水后,加入包菜、红萝卜丝、剩余的南瓜丝,炒至材料皆熟后,调味。

然后，加入米粉续炒至米粉吸完善汁后,加入香油就可以起锅了。

以上两种做法都可以尝试，选择自己喜欢的口味和食材进行烹饪。

南瓜炒包菜

黄色和白色的菜可以起名叫黄金白玉。黄颜色的蔬菜有南瓜黄豆芽卷心菜韭黄这些，这些蔬菜含有丰富的维生素E，能够减缓我们皮肤色斑，所以如果说想要保持皮肤好，可以多吃一点黄颜色的蔬菜，而且多吃蔬菜本身就是对身体有非常好的好处。

南瓜可以和包菜一起做辅食吗?

八个月宝宝辅食食谱

八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

八个月宝宝吃什么辅食

八个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。

八个月宝宝辅食制作

牛奶米糊

营养特点:牛奶含丰富的蛋白质和钙元素，且营养颇佳。米糊和牛奶二者进行简单的结合，让宝宝既可以补充丰富的营养还可以吃得很饱。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖，还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素可以充分满足宝宝身体所需的营养。

南瓜小米粥

营养特点：小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是很高的。南瓜的营养也是不容小觑，特别是糖分更是非常的充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等成分也是很多的，对宝宝的肠胃吸收还可以有一定的帮助作用!南瓜有润肠的功效，把身体里的毒素简单的排出体外。这款南瓜小米粥对宝宝的辅食添加过渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果。

南瓜和包菜能一起煮吗

黑木耳、芋头、南瓜、淮山、红薯这些都可以跟饭一起煮、蒸，口感好又有营养。绿叶蔬菜跟饭一起煮口感不好，而且容易煮烂。米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。　　黑木耳饭　　先将大米煮烂，然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量高，能降低血黏度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。　　芋头饭　　芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人，以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上发生红肿时，吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。不过，芋头含淀粉较多，多吃容易胀气，吃时应注意适量。　　南瓜饭　　南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢。甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。　　淮山饭　　在大米中加入淮山，煮成饭或粥均可。淮山营养丰富，一向被视为物美价廉的补虚佳品。由于其自身不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积、保护动脉血管，因而能防止动脉硬化，并且可以使皮下脂肪减少，避免肥胖。　　红薯饭　　是一种很好的养生佳品。红薯营养丰富，有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾虚”的功效。其中含有较多的淀粉和纤维素，不仅能预防便秘、减少肠癌发生，还有助于减少血液中胆固醇的形成，预防冠心病。同时，它还是一种碱性食品，能中和肉、蛋、米、面中所产生的酸性物质，调节人体的酸碱平衡。　　绿豆饭　　是夏天解暑清凉的佳品。绿豆性凉，味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用，能预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不畅等症状。米饭杂吃，最重要的一点是要煮透煮烂，以便更好地消化吸收。尤其是豆类质地较硬，一定要先煮熟，再与米饭同煮，以免做成“夹生饭”。　　燕麦饭　　把大米或糯米与燕麦一起煮成粥或饭，是老年人很好的保健食品。燕麦中含粗纤维和不饱和脂肪酸较多，有降胆固醇、调节甘油三酯和降低血液黏稠度的作用，不仅可以预防心脑血管疾病，对糖尿病和便秘都有治疗作用，多吃还能减肥。