孕妇虾面条的做法大全家常做法大全(孕妇可以吃虾仁面吗)

孕妇可以吃虾仁面吗

一般的情况的话的影响不太大，但是一般来说虾头里面含的有害物质比较多，还是建议不要使用。建议只吃虾肉就可以了。怀孕期间的女性应建立良好的生活方式，平时适度运动，劳逸结合，保持心态平衡，保证充分的休息和睡眠时间需要充足，饮食应均衡，富含营养，少吃易过敏的食物，多吃新鲜富含维生素的蔬菜和水果，定期产检，虾头少吃。 虾肉的确营养丰富的。吃的情况下做法清淡一些。其实对你和宝宝是有好处的。注意怀孕期间的女性饮食是种类多样化一些为好。

孕妇可以吃虾煮面条吗

1.大虾， 挑去虾线，剪去虾须，掰下虾头，清洗干净 。

2.准备芦笋、香菜、 蘑菇、 番茄， 清洗后切好备用 。

3.两人份的鸡蛋挂面 。

4.再准备适量的姜葱 。

5.起锅热油 ，姜葱炒香 。

6.倒入虾头和虾肉 。

7.炒至水分收干 。

8.放入一勺豆瓣酱 ，翻炒入味 。

9.将炒熟的虾肉夹入盘中备用 。

10.留下虾头部分 。

11.倒入清水煮开 。

12.再放入番茄和蘑菇 ，煮至汤汁浓稠 。

13.用筷子夹去虾头 。

14.放入香菜和鸡精调味， 鲜虾汤就煮好了。

15.另一口锅烧开水， 把鸡蛋挂面和芦笋放去煮熟，捞起后装碗。

16.把虾汤浇入面中，摆上食材即可 。

孕妇可以吃虾面条吗

可以喂。但不能天天吃，顿顿吃。虾是杂食性动物，幼虾阶段以浮游生物为食，自然水域中的成虾主要食料是各种底栖小型无脊椎动物、水生动物的尸体、固着藻类、多种丝状藻类、有机碎屑、植物碎片等。

人工养殖的河虾能摄食各种商品饲料，如酒糟、豆腐渣、豆饼、蚕蛹、蚌肉、麦粉、鱼肉粉、大米饭、螺蛳，尤其喜欢食蛆躬。在饲料不足时，还会自相残食。对光照具负趋光性，白天多潜伏在阴暗处，夜间出来摄食和活动。因此，饲料投放多数在入黑时候进行。

虾面条的简单的做法宝宝

1、胡萝卜面条泥

参考月龄：6个月以上

食材：

胡萝卜一小块、宝宝面条20g

做法：

胡萝卜去皮洗净切小块。

锅中烧开水，放入宝宝面条、胡萝卜块，中火煮20分钟。

捞出沥干倒入辅食机中搅拌成泥即可。

2、豌豆面

参考月龄：7个月以上

食材：

宝宝细面条、豌豆

做法：

豌豆去衣、加适量清水打成豌豆糊糊。

面条煮8分熟捞出淋干水分，用辅食剪刀剪细碎。

豌豆糊糊煮开、加入面条再煮1分钟即可。

3、莲藕排骨面线

参考月龄：8个月以上

食材：

排骨40克、莲藕20克、面粉20克、鸡蛋1个、葱段适量

做法：

莲藕去皮洗净，切成薄片。

排骨洗干净，冷水入锅，焯至变色后捞出。

排骨和莲藕放入高压锅，加入适量葱段和热水，炖煮约30分钟后关火，将葱段取出。

排骨炖好后捞出，剔除骨头。

排骨肉和莲藕倒入料理机中，加75毫升排骨汤，搅打成莲藕排骨浓汤倒入锅中。

在碗中将鸡蛋打散。

碗中加入面粉，搅拌至无颗粒，装入裱花袋中。

锅中的莲藕排骨浓汤煮沸后，转小火，将面糊挤到锅中，小火煮2～3分钟即可。

4、鲈鱼泥软面

参考月龄：9个月以上

食材：

宝宝面条10克、鲈鱼30克

做法：

取30克鲈鱼肉，洗净后放入蒸锅中蒸熟。

将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉(去除鱼刺和鱼皮)，压成鱼泥备用。

将宝宝面条放入沸水锅中，煮至软烂。

面条捞出锅后，用勺子压烂。

面条上放上鲈鱼肉泥，搅拌均匀即可。

5、冬瓜面条

参考月龄：10个月以上

食材：

冬瓜一块、西红柿半个、牛肉适量、宝宝面适量

做法：

冬瓜去皮洗净，切成小丁备用。

西红柿去皮洗净，切成小丁备用。

牛肉浸在水中，期间不断换水，洗净焯水，切成小丁。

锅中水烧开以后，放入宝宝面和冬瓜，煮5分钟左右。

再依次放入牛肉和西红柿，再煮三分钟左右即可。

6、蘑菇蒸肉拌面

参考月龄：11个月以上

食材：

宝宝面条30克、口蘑2朵、胡萝卜15克、冬瓜30克、猪里脊肉30克、葱适量、淀粉2克

做法：

口蘑和胡萝卜分别洗净、切小丁。

冬瓜去皮去瓤洗净切小丁。

葱洗净切碎。

猪里脊肉洗净，切成小丁，放入淀粉和葱末抓匀腌5分钟。

再倒入其他所有蔬菜丁，搅拌均匀。

搅拌好的蔬菜肉丁放入蒸锅中，上汽后蒸15分钟。

锅中烧开水，放入宝宝面条煮至熟软。

把蒸好的菜肉卤浇在煮好的面条上，拌匀即可。

7、紫菜虾仁面

参考月龄：12个月以上

食材：

宝宝面条20克、紫菜10克、虾仁2只

做法：

将虾洗干净之后，剥去虾壳，去掉虾头、虾线，将虾肉剁成虾泥。

宝宝面条掰成小段。

取一口小锅，放入适量清水和宝宝面条，煮开宝宝面条。

当宝宝面条煮到快软烂时，放入虾仁泥。

放入紫菜末，将食材煮软烂后，即可。

虾 面条

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首先我们把虾头处理好洗干净，然后放入2勺料酒腌制8分钟。

2/9

我们把金针菇、姜、小葱和香菜分别洗干净，然后切好备用。

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接下来，我们准备好一块面（这种面是硬的，有时间的话可以提前泡好）备用。

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烧热锅放油，把虾头放入进去炒1分钟。

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虾头炒出香味之后，加入1升清水，放入姜末煮10分钟。

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虾头煮10分钟之后，我们把它捞出来，然后把面放汤里煮5分钟。

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面煮5分钟之后（可以用筷子夹一下，能夹断时），放入金针菇煮1分钟。

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金针菇煮熟之后，我们放入1汤匙盐调味，然后放入小葱和香菜关火即可。

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装碗，放入几个虾头点缀一下，很美味的一道面就做好了。

总结

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1、把虾头处理好洗干净，放入料酒腌制。

2、把金针菇、姜、小葱和香菜洗干净，切好。

3、准备好一块面。

4、烧热锅放油，把虾头炒1分钟。

5、虾头炒香后，加入清水，放入姜末煮10分钟。

6、把虾头捞出来，面放汤里煮5分钟。

7、放入金针菇煮1分钟。

8、放入盐，小葱和香菜关火。

虾条 孕妇

孕妇最好不要吃虾条。虾条属于油炸食物而且里边的含盐量较高，孕妇食用后不利于胎儿的生长发育。另外虾条也是膨化食品，无法补充身体所需要的营养，孕妇最好不吃。

意见建议：建议孕妇平时多吃一些蛋白质含量高的食物，当然蔬菜水果也是必不可少的。再加上适当运动，这样可以促进新陈代谢。定期去医院做产检，及时了解胎儿的生长情况。

虾面条辅食怎么做好吃

鲜虾，大白菜，淀粉

准备好所需材料，将虾去虾肠，剥去壳和头，剥出虾肉洗净备用。做虾滑只需用到虾肉，虾头和壳可以炸点虾油用。将白菜分成段和叶，将白菜叶切片，白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎，一是容易咀嚼，二能增加虾滑的口感。

将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水，更容易搅拌。将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中，加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐，用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿，虾滑更Q。将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。锅中装适量水。水烧热后，关火，将裱花袋剪个小口子，再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便，如果没有裱花袋，用保鲜袋、勺子都行。

再次开火，煮至虾滑全部浮在水面上，说明虾肉熟了。关火，盛起就可以吃了。做虾滑时加了少许盐，宝宝吃味道够了。如果是大人吃，嫌味道淡的话，可以在煮的时候再酌情加点盐。

孕妇可以吃鲜虾面吗

孕妇可以适量食用一些品质较好、营养丰富的方便面品牌，如康师傅品牌的绿色健康方便面或统一品牌的鲜虾面。但是建议不要食用添加了防腐剂、人工色素和高钠等不健康成分的方便面。方便面虽然方便快捷，但是其中大多数品牌都含有较多的人工添加剂，

容易导致身体出现问题，尤其对孕妇来说，由于孕期对营养的需求比较高，所以需要注重饮食的质量。品质较好、营养丰富的方便面品牌能够在营养均衡的同时满足孕妇的口感需求，而且还能够方便快捷地解决孕妇特殊场合下饥饿问题。除了方便面，孕妇还可以食用其他简单、方便的食品，如新鲜水果、坚果、酸奶、面包等。同时，也要避免食用过多的咖啡因、动物脂肪、添加糖分的食品等，以保证孕妇的饮食健康。

虾面条的家常做法窍门

基围虾面条是一道美味的海鲜面食，下面是简单的做法。

所需材料：

鲜基围虾 200克

面条 适量

葱姜蒜适量

青红辣椒适量

酱油 适量

料酒 适量

糖 适量

食用油 适量

盐 适量

水淀粉 适量

步骤：

将基围虾洗净，去掉头和壳，留下虾尾备用。

准备好葱姜蒜和青红辣椒，切成末备用。

热锅凉油，放入葱姜蒜和青红辣椒末爆香。

加入虾尾煸炒至变色，然后加入料酒炒匀。

加入适量的酱油、糖和盐，翻炒均匀，倒入适量的水，大火煮沸后改小火煮10分钟左右。

将面条煮熟，捞出沥干水分，放入炒好的虾汁中，翻炒均匀。

最后用水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。

注意事项：

炒虾的时候要先爆香葱姜蒜和辣椒，可以去腥提味。

煮面的时候可以加入一点食用油，可以使面条更加有口感，不容易粘连。

勾芡的水淀粉要先用水调匀再倒入锅中，这样才不容易出现结块的情况。

虾汁的口味可以根据个人口味适当调整，喜欢重口味的可以适量加入鸡精和味精。