黄豆芽炒海带做法大全家常做法大全(黄豆芽和海带一起炒会不会中毒)

黄豆芽和海带一起炒会不会中毒

原料

主料

海带100克。

黄豆1碗。

辅料

色拉油适量。

食盐3克。

醋适量。

蒜适量。

小葱适量。

水适量。

材料准备

新鲜的海带洗洗干净，加足量冷水，入高压锅，上汽二到三分钟。放凉后，洗净，捞出，按照自己的喜好，切丝丝段都可以。

黄豆芽，洗洗干净，有时间就去去皮。

切点葱花，蒜蓉。

一碗骨头汤。（或者有鸡汤、肉汤什么的都不错。如果都没有的话，清水也行。）

油。盐。一点点醋。

做法

1、黄豆芽，放在碗里，入高压锅，上汽蒸10分钟；

2、锅入底油，爆葱花蒜蓉；

3、入海带段和黄豆芽，炒匀，加少量醋，再翻匀；

4、加入汤，炖10分钟；

5、加3克左右盐，翻炒均匀就可以出锅了；

黄豆芽海带可以一起炒吗

应该是黄豆芽和海带更合适，黄豆营养丰富，含大豆异黄酮，海带钙铁锌都丰富，这样搭配吃起来更营养。

黄豆芽能和海带丝一起炒吗?谢谢!

料：黄豆芽适量、五花肉适量、小葱、生姜、红椒、精盐、鸡精、白糖、老抽、大豆油。

二、 步骤：

1、 先把五花肉洗干净，放锅里煮10分钟左右。 

2、锅里放入清水加一勺精盐，倒入豆芽煮一会，捞出沥干备用。

3、小葱切段、生姜切薄片、红椒切丝。

4、煮好的五花肉切片。

5、炒锅烧热，倒入适量大豆油，放入切好的五花肉片，煸至肉片卷起。这时可以加少许的精盐，放入老抽。依次放入小葱、生姜片炒香。

6、放入刚沥干的豆芽、红椒丝，翻炒几下，加入精盐、鸡精、少许白糖，大火翻炒均匀即可出锅。

黄豆芽跟海带能一起吃吗

豆芽炒海带丝是一道非常简单易学，却美味可口的菜肴，下面是它的做法：

所需材料：

- 豆芽 300克

- 海带丝 30克

- 姜块 3片

- 蒜末 适量

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 生抽 适量

步骤：

1. 将豆芽洗净焯水，捞出沥干水分待用。

2. 海带丝用水泡软后，切成丝备用。

3. 热锅凉油，下姜块、蒜末爆香。

4. 加入海带丝煸炒几下，然后加入豆芽继续翻炒。

5. 加入少量水（或高汤），盖上锅盖大火焖煮一会儿。

6. 待豆芽熟烂后，加入适量的盐和鸡精调味，接着加入生抽翻炒均匀即可。

小贴士：

1. 豆芽要先焯水至断生状态，这样能够使得口感更加爽脆。

2. 海带丝可以事先泡发，时间越长越容易脆爽可口。

3. 炒的时候火力要足，快速翻炒以免让豆芽和海带丝过度烹煮而影响口感。

4. 盐和鸡精的用量要适中，不要过多，以保持菜肴的原汁原味。

黄豆芽与海带能同吃吗

主料

海带丝100克

黄豆芽50克

辅料

蘑菇50克

配料

葱适量

盐适量

胡椒粉1·5克

高汤精2克

香油适量

姜适量

1.准备好所有的食材，海带入开水中煮上2分钟过凉备用。

2.炒锅倒油爆香葱姜。

3.倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。

4.把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水煮上15分中钟。

5.然后加入盐和高汤精。

6.再加入胡椒粉调味。

7.最后淋入香油。煮开后关火。

黄豆芽和海带能一起炒

.将干海带浸泡洗净，然后切小菱形块，瘦肉切丁，一个土豆也切成小块，同时准备葱花和姜丝，黄豆芽摘洗干净。

2.炒锅放熟猪油，烧热，放葱姜丝煸出香味，再放入黄豆芽和土豆块煸炒，然后放入海带、酱油，盐和少许清水，用小火炖20分钟即可。黄豆芽和海带需要多炖一会，这样腥气才能去掉

黄豆芽和海带能一起吃吗

在减脂期，黄豆芽是一种低热量、高纤维、富含蛋白质和维生素的食物，非常适合作为健康饮食的一部分。以下是一些黄豆芽的健康食用建议：

1. 生食：黄豆芽可以生食，可以直接添加到沙拉、三明治或者其他凉拌菜中。新鲜的黄豆芽有着脆爽的口感，搭配其他蔬菜可以增加口感和营养。

2. 炒食：黄豆芽适合炒制，您可以将其炒熟并搭配其他蔬菜、瘦肉或海鲜一起炒熟。使用少量的植物油和低钠的调味料，以保持低热量和减少脂肪摄入。

3. 汤食：您可以将黄豆芽加入汤中煮熟，搭配其他蔬菜和低脂肪的蛋白质食物，如豆腐或瘦肉。

总的来说，黄豆芽可以作为减脂期间的低热量、高纤维的食物，可以加入到各种菜肴中，并搭配其他健康食材一起食用。请注意合理的食用量和选择健康的烹饪方法，以达到减脂目标并保持健康的饮食习惯。

海带能和黄豆芽一起煮能减肥吗

海带豆芽海白菜可以一起炖菜吃

黄豆芽和海带能在一起炒吗

原料

主料

海带100克。

黄豆1碗。

辅料

色拉油适量。

食盐3克。

醋适量。

蒜适量。

小葱适量。

水适量。

材料准备

新鲜的海带洗洗干净，加足量冷水，入高压锅，上汽二到三分钟。放凉后，洗净，捞出，按照自己的喜好，切丝丝段都可以。

黄豆芽，洗洗干净，有时间就去去皮。

切点葱花，蒜蓉。

一碗骨头汤。（或者有鸡汤、肉汤什么的都不错。如果都没有的话，清水也行。）

油。盐。一点点醋。

做法

1、黄豆芽，放在碗里，入高压锅，上汽蒸10分钟；

2、锅入底油，爆葱花蒜蓉；

3、入海带段和黄豆芽，炒匀，加少量醋，再翻匀；

4、加入汤，炖10分钟；

5、加3克左右盐，翻炒均匀就可以出锅了；

黄豆芽和海带一起炒会不会中毒呀

答；豆芽豆皮海带可以一起炒吗〔可以〕

食材，毛肚，鸭血，豆芽，豆皮，海带，葱姜蒜，干辣椒，花椒，八角

2，鸭血切成厚片

3，毛肚洗净撕成片

4，准备好豆芽，豆皮，海带备用，豆皮切成菱形块

5，碗中放入葱段，姜块，干辣椒，蒜末，花椒，八角备用，记得分开放

6，我们先把配菜煮一下，煮5分钟左右煮熟捞出

7，锅中油热放入葱段，姜块火锅底料炒香

8，炒香以后放入开水

9，水开之后先放入鸭血开始煮

10，放入盐，鸡精，十三香调味

11，鸭血煮熟捞出

12，水开再放入毛肚开始煮

13，毛肚熟的快，一分钟左右，煮熟将毛肚连汤一起倒出来备用

14，下面我们开始热油，油热放入蒜末，花椒，八角，干辣椒开始炒，把香料炒出香味即可，油温要高一点，这样才能激发出香味

15，油热好直接浇在配菜上面激出香味，在撒点葱花香菜即可