肉末荷兰豆的做法大全家常(猪肉荷兰豆的做法大全家常)

猪肉荷兰豆的做法大全家常

下面把荷兰豆炒肉片的正宗做法分享给你

原料：猪里脊肉、荷兰豆、大蒜、生抽、白糖、淀粉、料酒、鸡精、盐。

做法步骤:

1/8准备好所有的材料

2/8猪肉切薄片冼净用适量的盐、鸡精、生抽、淀粉、油腌制半小时，荷兰豆去筋洗净备用

3/8锅中倒入适量清水烧开后加入盐和油，放入荷兰豆焯水至变色即可捞出

4/8荷兰豆过凉水沥干水分备用

5/8锅中倒入适量的油烧热后放入猪肉炒至变色变白

6/8放入荷兰豆翻炒片刻

7/8加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火

猪肉炒荷兰豆的家常做法

所需材料：荷兰豆，猪肉，生姜，大葱，大蒜，食用油，生抽，淀粉，蚝油，食盐，鸡精

制作方法如下：

1.首先准备一些新鲜的荷兰豆以及一小块猪肉。

2.先把荷兰豆两边的老筋撕掉，然后用水漂洗干净。

3.烧一锅水，水开之后往锅中加入一些食盐和食用油，然后把洗好的荷兰豆放入锅中，煮2分钟左右。

4.将煮好的荷兰豆捞出来，控干水分；生姜、大葱、大蒜全部剁成碎末。肉丝根据自己的喜好切，我比较喜欢切得粗一点。然后加入一些生抽、淀粉，再用清水搅拌均匀，腌制10分钟左右。

5.准备一只炒锅，锅中倒入适量的食用油。等油温升到5成热的时候，先放入肉丝炒成型。然后再把葱姜蒜放入锅中，煸炒出香味。

6.把煮过的荷兰豆倒入锅中，然后加入一些蚝油，快速地翻炒均匀。动作一定要快，这样口感才会比较好。

7.再往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。

8.最后把炒好的荷兰豆，盛出装盘即可。

一道美味的荷兰豆炒肉，做好了！清香味十足，好吃不油腻，味道特别棒！

瘦肉荷兰豆怎么炒好吃

制作方法如下：

1.首先准备一些新鲜的荷兰豆以及一小块猪肉。

2.先把荷兰豆两边的老筋撕掉，然后用水漂洗干净。

3.烧一锅水，水开之后往锅中加入一些食盐和食用油，然后把洗好的荷兰豆放入锅中，煮2分钟左右。

4.将煮好的荷兰豆捞出来，控干水分；生姜、大葱、大蒜全部剁成碎末。肉丝根据自己的喜好切，我比较喜欢切得粗一点。然后加入一些生抽、淀粉，再用清水搅拌均匀，腌制10分钟左右。

5.准备一只炒锅，锅中倒入适量的食用油。等油温升到5成热的时候，先放入肉丝炒成型。然后再把葱姜蒜放入锅中，煸炒出香味。

6.把煮过的荷兰豆倒入锅中，然后加入一些蚝油，快速的翻炒均匀。动作一定要快，这样口感才会比较好。

7.再往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。

8.最后把炒好的荷兰豆，盛出装盘即可。

一道美味的荷兰豆炒肉，做好了！

猪肉荷兰豆可以一起吃吗

所需材料：

荷兰豆250g，猪肉300g，生姜适量，大葱，大蒜，食用油，生抽，淀粉，蚝油，食盐，鸡精适量

制作方法如下：

1.首先准备一些新鲜的荷兰豆以及一小块猪肉。

2.先把荷兰豆两边的老筋撕掉，然后用水漂洗干净。

3.烧一锅水，水开之后往锅中加入一些食盐和食用油，然后把洗好的荷兰豆放入锅中，煮2分钟左右。

4.将煮好的荷兰豆捞出来，控干水分；生姜、大葱、大蒜全部剁成碎末。肉丝根据自己的喜好切，我比较喜欢切得粗一点。然后加入一些生抽、淀粉，再用清水搅拌均匀，腌制10分钟左右。

5.准备一只炒锅，锅中倒入适量的食用油。等油温升到5成热的时候，先放入肉丝炒成型。然后再把葱姜蒜放入锅中，煸炒出香味。

6.把煮过的荷兰豆倒入锅中，然后加入一些蚝油，快速地翻炒均匀。动作一定要快，这样口感才会比较好。

7.再往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。

8.最后把炒好的荷兰豆，盛出装盘即可

猪肉跟荷兰豆怎么弄好吃

荷兰豆茄子，猪肉做成肉馅包包子好吃

肉片荷兰豆的做法

所需材料：

荷兰豆250g，猪肉300g，生姜适量，大葱，大蒜，食用油，生抽，淀粉，蚝油，食盐，鸡精适量

制作方法如下：

1.首先准备一些新鲜的荷兰豆以及一小块猪肉。

2.先把荷兰豆两边的老筋撕掉，然后用水漂洗干净。

3.烧一锅水，水开之后往锅中加入一些食盐和食用油，然后把洗好的荷兰豆放入锅中，煮2分钟左右。

4.将煮好的荷兰豆捞出来，控干水分；生姜、大葱、大蒜全部剁成碎末。肉丝根据自己的喜好切，我比较喜欢切得粗一点。然后加入一些生抽、淀粉，再用清水搅拌均匀，腌制10分钟左右。

5.准备一只炒锅，锅中倒入适量的食用油。等油温升到5成热的时候，先放入肉丝炒成型。然后再把葱姜蒜放入锅中，煸炒出香味。

6.把煮过的荷兰豆倒入锅中，然后加入一些蚝油，快速地翻炒均匀。动作一定要快，这样口感才会比较好。

7.再往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。

8.最后把炒好的荷兰豆，盛出装盘即可

瘦肉荷兰豆的做法

食材用料

荷兰豆 250g

猪肉 200g

红辣椒（小米椒） 2～5个

食用油 适量

料酒 适量

生抽 适量

红薯淀粉 适量

盐 适量

荷兰豆炒肉的做法

1.将瘦肉洗净沥水后切片，然后加入适量的料酒、生抽、红薯淀粉和适量的油，拌匀备用！

2.将荷兰豆冲洗一下，然后用清水浸泡半小时，然后再掐掉两头备用

3.将辣椒洗净切好备用

4.将锅洗净烧热后倒入适量的油

5.将荷兰豆倒入锅中翻炒，待豆子断生即可装出

6.将锅中倒入少量的油，将肥肉倒入锅中小火翻炒，将油脂爆出

7.将红辣椒倒入锅中小火翻炒20秒

8.将之前拌好的瘦肉片倒入锅中，大火爆炒

9.待瘦肉颜色一转变，将之前炒好的荷兰豆倒入锅中

10.加入适量的盐和10ml的水，翻炒均匀即可

猪肉荷兰豆的做法大全家常窍门

主料

荷兰豆500g

五花肉适量

辅料

青椒1个

葱适量

姜适量

蒜适量

调料

蚝油1勺

酱油1勺

1. 葱姜蒜和青椒洗净切片，五花肉切片，荷兰豆洗净控水备用。

2. 锅内放入少许油润锅，放入五花肉小火煸出肥油，转大火下葱姜蒜辣椒爆香。

3. 加入一勺耗油，一勺酱油，少许食盐。

4. 放入荷兰豆煸炒，加入少许水，转小火，盖上锅盖焖3分钟，荷兰豆一定要炒熟，即可盛出。

5. 微辣口感，五花肉肥而不腻，好吃绝了。

猪肉 荷兰豆

主料：荷兰豆300克，五花肉100克，红椒少许

辅料：食盐3克，高鲜味精2克，白糖2克，鸡精2克，李锦记精选生抽1汤匙，白胡椒粉2克，色拉油20克，葱1段，姜1片，蒜1瓣

做法步骤：

步骤1

荷兰豆要挑翠绿新鲜、籽粒饱满为宜，摘掉两头的筋，红椒切成块

步骤2

把五花肉切成薄片，锅里放水加一点盐和色拉油待水开后，放进荷兰豆煮到翠绿，煮熟老出待用

步骤3

锅里放少许油待油热后放进五花肉翻炒，待五花肉出油后把五花肉出的油倒出来，然后放进葱、姜、蒜翻炒几下调味道，倒入荷兰豆出锅即成

猪肉荷兰豆的做法大全家常菜窍门

牛肉炒荷兰豆角是一道美味健康的家常菜，下面是简单的做法：

所需材料：

- 牛肉（切丝）：200克

- 荷兰豆角：200克

- 葱姜蒜：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 生抽：适量

- 糖：适量

- 蚝油：适量

- 淀粉：适量

- 植物油：适量

步骤：

1. 荷兰豆角洗净，去掉两头，切成段状备用。

2. 牛肉切成丝，加入料酒和生抽腌制10分钟。

3. 葱姜蒜切末备用。

4. 热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味，然后放入牛肉煸炒至变色。

5. 加入荷兰豆角煸炒，加盐、糖、蚝油翻炒均匀。

6. 加入适量的水，大火烧开后转小火盖上盖子焖煮5分钟。

7. 最后加入少量的淀粉勾芡，翻炒均匀即可。

温馨提示：

- 牛肉要先腌制，可以让牛肉更加入味。

- 炒荷兰豆角时要翻炒均匀，以免煮烂。

- 加水煮时不要放太多水，可以根据个人口感添加。

- 勾芡时要少量加入淀粉，以免影响口感。

猪肉荷兰豆的做法大全家常视频

食材：荷兰豆、五花肉、红椒少许、食盐、高鲜味精、白糖、鸡精、李锦记、生抽、白胡椒粉、色拉油、葱、姜、蒜。

做法如下：

1、荷兰豆挑翠绿新鲜、籽粒饱满为宜，摘掉两头的筋后洗净沥干水分；五花肉清水洗净后切成薄片；红椒洗净切成块；葱洗净切段；生姜洗净切丝；蒜瓣剥好切末备用。

2、锅里放入适量清水，加入些许食盐和色拉油，大火煮开至沸腾后，放进荷兰豆焯水到颜色变深翠绿，然后捞出沥干水分放凉待用。

3、炒锅烧热后放入少许食用油，待油热后加入五花肉翻炒，待五花肉炒至变色出油后，放进葱、姜、蒜爆炒出香味。

4、接着倒入焯好水的荷兰豆翻炒均匀，再根据自己口味加入适量食盐、生抽和鸡精调味，继续翻炒约两分钟后即可出锅装盘完成啦。