胡萝卜丝木耳的做法大全家常做法大全(胡萝卜丝炒木耳丝)

胡萝卜丝炒木耳丝

食材准备：木耳，杏鲍菇，胡萝卜，青椒，蒜末，盐，鸡精，酱油醋。

做法步骤：

1分别将胡萝卜和杏鲍菇切成片，青椒切成小片，木耳清洗干净，起锅烧水，把胡萝卜，杏鲍菇和木耳一起放入锅里小火煮两分钟，捞出备用

2起锅烧油，将青椒和蒜末一起放入油里翻炒两下，再放入胡萝卜，杏鲍菇和木耳大火翻炒，放入盐，鸡精，酱油醋，翻炒均匀，即可出锅！

胡萝卜丝炒木耳丝要焯水吗

需要焯水

做法

1.将胡萝卜先切成片，放入开水中焯烫，变软，然后用凉水拔凉控干水分备用。

2.然后用刀剁碎剁成胡萝卜末。

3.木耳泡发好以后，用清水择洗干净，剁碎

4.木耳和胡萝卜，一起放入大碗中，同时加入，葱和姜末

5.锅中放油加热后，倒入打散的鸡蛋。

6.把鸡蛋炒好，然后放凉备用。

7.鸡蛋放凉后放入大碗中，同时加入油，盐，味精，十三香。

8.然后拌匀，最后再淋入适量香油

9.就这样营养美味又健康的胡萝卜素三鲜馅就做好

胡萝卜丝炒木耳的做法

食材明细

猪肉250G

红萝卜半条

蒜适量

葱适量

盐适量

糖适量

蚝油适量

清淡口味

烧工艺

十分钟耗时

简单难度

胡萝卜炒肉丝的做法步骤

1

简单的食材，因为我们都比较喜欢吃清淡的

2

因为我去超市买菜都是晚上，所以只能买到猪排肉，大家都不喜欢吃炸的，所以只能清炒。将猪排肉切成片

3

将肉片切成条条

4

将切好的肉丝，加入适量的蛋清，糖，盐，因为比较懒，所以我直接加一点鸡蛋，拌一下

5

胡萝卜刨成丝

6

炒锅烧热，然后加上食用油

7

油倒进炒锅后，加上蒜头和肉丝拌炒一下

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，肉丝一变色就关火

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肉丝一变色就关火，要不然会肉质变老，不好吃

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肉丝一变色就关火，倒出来备用

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刚炒完肉丝的锅不用洗，直接加点油炒胡萝卜丝

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胡萝卜丝炒得半软时，加一点点高汤还有刚炒完肉丝时，肉丝碗时有一点肉汤，也倒上去

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加一点葱条，让颜色好看一点，可加可不加

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看着胡萝卜丝的汤汁还没收干时，将肉丝倒上去，快速拌炒，让肉丝吸收汤汁

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收锅地，加上一点点蚝油，盐，起锅~

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开饭啦~~

小窍门

胡萝卜是脂溶性维生素的食物，一定要和油结合，才可以让人体吸收。

胡萝卜丝木耳丝炒肉叫什么菜

步骤 1

备料，木耳泡发焯熟切丝，胡萝卜切丝，不用太细。比例大概如图。

步骤 2

瘦肉切粗丝，加盐，少许糖，水淀粉抓匀腌制30分钟以上

步骤 3

碗汁：生抽1勺，老抽半勺，料酒1勺，醋半勺，糖半勺，水3-4勺，淀粉半勺，拌匀。（不爱带酸甜味的，可不放糖醋，出锅前锅边淋几滴醋就好）

步骤 4

锅烧热倒少许油滑一下锅（不粘锅忽略），重新倒适量油，放入肉丝。

步骤 5

迅速滑散（用筷子比较方便）

步骤 6

变色盛出

步骤 7

留底油，炒熟胡萝卜丝

步骤 8

放入姜蒜，少量盐

步骤 9

放入木耳，辣椒

步骤 10

加肉丝炒匀

步骤 11

烹入碗汁炒匀

步骤 12

出锅

炒胡萝卜木耳肉丝

1.准备食材：胡萝卜200g、水发木耳150g、姜末10g、精盐10克、鸡粉1小勺、酱油适量、白糖适量、绍酒1大匙、色拉油适量

2.将去皮洗净的胡萝卜切成薄片，放入碗中备用。

3.将泡发的木耳择洗干净。

4.锅中倒水，水开后，倒入胡萝卜片、木耳，焯烫2分钟，然后捞出沥干水分。

5.锅中加油，烧热，先放入姜末炒香，再倒入胡萝卜片和木耳，一起翻炒。

6.然后烹入绍酒，加入精盐、鸡粉、酱油、白糖，翻炒至熟，出锅装盘即可。

木耳炒胡萝卜丝的做法大全家常

步骤/方式一

120克猪肉切成薄片加入1勺生抽、1勺料酒、少许胡椒粉和玉米淀粉。

步骤/方式二

抓拌均匀加入一勺食用油，再抓一抓腌制十分钟。

步骤/方式三

35克黑木耳提前泡发撕成小片，120克芹菜洗净切去老根再改切成斜段，半根胡萝卜切片，准备适量蒜片和姜丝。

步骤/方式四

锅中倒适量食用油烧热，下入腌制好的肉片翻炒变色断生，盛出备用。

步骤/方式五

就锅中底油放入蒜片和姜丝，小火炒出香味，

步骤/方式六

接着下入芹菜、木耳和胡萝卜，大火快速翻炒一分钟。

步骤/方式七

调入一勺生抽、一勺蚝油和少许盐，翻炒上色。

步骤/方式八

最后把炒好的肉片倒回锅中，混合翻炒均匀关火即可。

步骤/方式九

装盘成品

木耳炒胡萝卜丝的做法

1· 切菱形片的方法：

先斜着切成约3厘米的小块

切下来的小块平放着，再竖着切成片即可

2· 胡萝卜莴笋去皮洗净切成薄片，干木耳提前泡发洗净，葱蒜切好备用

3· 锅中放入清水加1勺盐、适量食用油，水开倒入胡萝卜莴笋木耳焯水1分钟，捞出过凉水备用

4· 另起锅热油爆香葱蒜

5· 倒入焯好水的食材，大火翻炒几下

6· 加入1勺蚝油、适量盐

7· 翻炒均匀即可出锅

胡萝卜炒木耳的禁忌窍门

胡萝卜木耳炒肉的好吃做法

步骤 1

胡萝卜切丝，木耳撕成小朵，葱姜切好备用。猪肉切丝，调入少许盐、生粉、生抽拌匀，腌制5~10分钟

步骤 2

将瘦肉下锅翻炒至变色，立即盛起

步骤 3

葱姜炸锅，下木耳、胡萝卜，加生抽和耗油，大火翻炒。如果想要“烂”一些，再加一点点水盖锅小烧一会儿。喜欢脆的就算了。

步骤 4

加入炒好的瘦肉，加鸡精，翻炒起锅

胡萝卜丝木耳炒肉的做法

主料:木耳干15克

瘦肉150克

胡萝卜50克

辅料

大蒜适量食用油适量盐适量生粉适量生抽适量

步骤1

准备好食材：瘦肉、木耳、胡萝卜、蒜。

步骤2

木耳加入适量的清水，浸泡一个小时左右。

步骤3

胡萝卜去皮，切片，大蒜拍一下，瘦肉清洗干净，切成肉片，在瘦肉中加入适量的食用油、盐、生抽、生粉。

步骤3

搅拌均匀，盖上保鲜膜后腌10分钟左右，室温高时候要放入冰箱冷藏。

步骤4

泡发好后的木耳去除蒂，清洗干净，大块的要撕成小块，沥干水份备用。

步骤5

油热后，加入腌好的肉片，改用大火快速翻炒。

步骤6

炒到肉片变色时，就可以关火起锅了，等下还有重新放回锅中，所以这次不能炒太久以免肉片老了。

步骤7

炒锅中加入适量的油，油热后加入大蒜，小火炒一下。蒜发出香味时，加入木耳，改大火爆炒两分钟。加入胡萝卜片，继续大火炒1分钟，至胡萝卜断生,加入之前炒过的肉片，大火翻炒,起锅前加入适量的盐调味。加入生抽，拌匀后就可以起锅了。

胡萝卜丝炒木耳丝做法

1

锅烧热下20ml油，放20克蒜子炒香，再放100克红萝卜，100克木耳翻炒5分钟。

放50ml水，盖上锅盖焖12分钟；

下5克盐1勺，酱油，3克味精炒一下，再放10克葱花翻炒即可。

2

100克红萝卜洗净切成花形，用200ml水泡一下备用；

100克木耳洗净切开，用200ml水泡开备用；

锅中20ml油烧热，将100克红萝卜和100克木耳一起爆炒5分钟，盖上锅盖3分钟；

加上5克盐，麻油即可。

3

100克胡萝卜切成片；

100克木耳用200ml开水泡半个小时左右；

5克干辣椒切成段，20克蒜切成片；

锅烧热，加入20ml油，放入5克辣椒和20克蒜爆香；

加入100克木耳翻炒两下；

放入100克胡萝卜，翻炒一分钟；

最后加入2克盐，2勺醋，和一勺鸡精翻炒均匀即可。