洋葱爆鱿鱼的家常做法大全(洋葱爆鱿鱼须)

洋葱爆鱿鱼须

用料

鱿鱼 500克

青椒 1个

洋葱 1个

姜 3片

料酒 1勺

盐 大半勺

生抽 1勺

小米椒 4—5个

耗油 一勺

孜然粉 1勺

爆炒鱿鱼须，加上这一步，可以与铁板鱿鱼媲美的做法步骤

步骤 1

鱿鱼须洗净，水烧开后在里面滚几下就捞出，不要过太久水，买到新鲜鱿鱼最好了，我这在超市买的袋装冷冻的鱿鱼须。洋葱和姜切丝

步骤 2

长尖椒和小米辣切小块

步骤 3

锅中烧热油后加入姜丝

步骤 4

接着加入鱿鱼须，放大半勺盐，一勺生抽，半勺料酒，一勺耗油，爆炒

步骤 5

鱿鱼炒的时候会出水，水分炒干差不多的时候加入青红椒，转中火翻炒

步骤 6

接着加入洋葱，爆炒，这道菜基本都是中大火，这样才脆爽，像一般街边铁板鱿鱼也是大伙爆炒的那种

步骤 7

这一步至关重要！加入一勺孜然粉，这个孜然粉以前我是不放的，后来看到铁板鱿鱼必放孜然，所以尝试一下，太香了，口感完全不一样了！

步骤 8

翻炒几下，就熟了

步骤 9

装盘，很香很好吃

洋葱爆炒鱿鱼须的做法视频

1. 将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，取出后；

2. 鱿鱼放入卤水中微火卤30分钟；

3. 取一锅，放入色拉油，烧至七成热时，放入洋葱末煸炒出香；

4. 加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用；

5. 取一铁板烧至九成热，铺上一张叠成小船的锡纸；

6. 将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀；

7. 然后放在锡纸内，浇上调好的汁上桌，撒上葱末即可。

洋葱爆炒鱿鱼须的做法大全家常

红烧鱿鱼须炒洋葱

主料：鱿鱼须8两，洋葱1个。

配料：黄酒1两，生姜1块，生抽1勺，老抽1勺，盐6克，辣面酱1勺，胡椒粉5克，鸡精5克，白砂糖5克，香油10克。

操作步骤：

1，先红烧鱿鱼须：鱿鱼须切段，加入料酒，姜末腌制5分钟入味。锅中放热油，放入鱿鱼须快速炒动，加入盐，生抽，老抽，辣面酱，再加入沸水小火煮30分钟。

2，洋葱切片，锅中放油，放入洋葱煸炒，洋葱炒软后放入鱿鱼须，翻炿均匀，加入胡椒粉，鸡精，白砂糖提鲜，淋上香油即可出锅。

洋葱鱿鱼须怎么做好吃又简单

用料：章鱼须450克，洋葱100克，青辣椒25克，红辣椒20克，蒜末14克，姜末2克，葱末8克，面粉14克；

调料：辣椒酱19克，生抽5毫升，糖4克，盐6克，辣椒粉14克，白胡椒粉1克，芝麻油适量，食用油13毫升。

烹饪步骤：

1.洗净的红辣椒，斜切成圈，去籽，装碗待用。

2.洗净的青辣椒，斜切成圈，去籽，装碗待用。

3.洗净的洋葱，切成丝，装碗待用。

4.章鱼须切段，用清水冲洗干净装碗待用。

5.将处理干净的章鱼须撒入盐，放入面粉后揉搓去腥，再用清水冲洗干净，待用。

6.备好的碗中，放入葱末、姜末、蒜末、辣椒酱、生抽、糖、芝麻油、白胡椒粉、辣椒粉拌匀，做成调味酱料。

7.食用油倒入加热的平底锅中烧热，放入洋葱丝爆香，再放入章鱼须炒香。

8.加入调好的调味酱料，翻炒均匀;再放入青辣椒圈、红辣椒圈大火炒1分钟左右。

9.淋入芝麻油再拌炒1分钟左右入味。

10.出锅，捞起放至备好的盘中即可

洋葱 鱿鱼须

1.

200克鱿鱼须洗净切小段

2.

50克洋葱切丝，10克生姜切丝

3.

小锅里放200ml水烧开，倒入200克鱿鱼须

4.

200克鱿鱼须发白即可捞出待用

5.

炒锅热锅30ml冷油，放入10克生姜丝和200克鱿鱼须炒

6.

加入5克盐和1勺老抽翻炒

7.

加入50克洋葱一起翻炒

8.

装盘盛出

爆炒洋葱鱿鱼须

洋葱炒鱿鱼头是一道非常简单易学的家常菜。以下是它的具体做法：

材料：

- 鱿鱼头 500 克

- 洋葱 1 个

- 蒜末适量

- 生姜末适量

- 盐适量

- 食用油适量

步骤：

1.将鱿鱼头去除内脏及黑皮，洗净后切块备用。

2.将洋葱切成丁，备用。

3.锅中倒入适量油，加入蒜末和姜末，小火煸炒出香味。

4.加入洋葱丁，煸炒至变色。

5.加入鱿鱼头块，煸炒至变色。

6.加入盐，翻炒均匀，煮至鱿鱼头熟透即可。

小贴士：

1.鱿鱼头本身拥有一定的涨水性，煮的时候不要加太多水。

2.用小火煸炒洋葱，能够充分地将洋葱的水分和味道释放出来，更加美味。

3.可以根据自己的口味适当增加或减少盐的用量。

4.可以加入适量的葱花和辣椒等调味料，提升口感。

洋葱炒鱿鱼须的做法大全 家常窍门

食材：鱿鱼须500克、蒜头半个，杭椒2个、小米辣5个，孜然粒1勺、蚝油1勺、辣椒粉1勺、生抽1勺、白芝麻1勺、白糖1勺，鸡精1勺，食用油适量。

烹饪方法：

步骤一：把鱿鱼须清洗干净，然后切成小块备用。

步骤二：杭椒和小米辣清洗干净切成圈，蒜头用刀拍一下去皮剁成蒜末备用。

步骤三：鱿鱼须冷水下锅，开火煮上5分钟捞起备用。

步骤四：锅中倒入适量食用油烧热，放入蒜末干煸出香味，放入鱿鱼里翻炒均匀。

步骤五：放入白芝麻，孜然粒，辣椒粉，翻炒出香味。

步骤六：放入蚝油，生抽，白糖，鸡精调味，倒入青红椒。

步骤七：然后翻炒一两分钟，待青红椒熟透了即可关火。

步骤八：这样做出来的鱿鱼须简单美味，简直比烧烤的还要好吃，在家做也可以吃得非常过瘾，喜欢的不妨也试试吧。

洋葱爆鱿鱼须的家常做法

步骤1

鱿鱼须洗净，锅烧热，倒入，炒出水，如果出水太多就把水倒掉，我是直接把水炒没了。然后盛出来。

步骤 2

锅洗净，点火，烧热，倒油。调小火，放入大葱（斜切成小段），姜丝，大蒜片，藤椒，爆香，火要小！不然容易糊！然后倒入出了水的鱿鱼须，加入一勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，一勺郫县豆瓣，一勺孜然粉。继续翻炒。不要炒太老了。出锅前撒点鸡精，不撒也行。

步骤 3

不要放盐

小贴士

不需要放盐，这些调料味道够重了。我今天没放糖，可能放点点白糖会更好。

做完端上桌，一会就光盘了！

洋葱炒鱿鱼须怎么做好吃

主料 2种

鱿鱼须400g

洋葱1个

辅料 7种

油适量

盐适量

生抽适量

料酒适量

孜然粉适量

胡椒粉适量

香菜适量

烹饪步骤 11步

步骤1

处理干净的鱿鱼须

步骤2

洗净的鱿鱼须焯水

步骤3

鱿鱼须切好

步骤4

洋葱切好

步骤5

洗净的香菜切段

步骤6

热锅放油，放鱿鱼须煎两分钟

步骤7

放适量盐、孜然粉、胡椒粉翻炒均匀

步骤8

另起油锅，放洋葱翻炒片刻，放适量盐翻炒均匀

步骤9

放鱿鱼须翻炒

步骤10

放适量生抽和料酒翻炒均匀

步骤11

放香菜翻炒均匀，起锅

洋葱爆炒鱿鱼须的做法

步骤/方式1

准备鱿鱼丝150克、洗净焯水并迅速捞出沥干水份

步骤/方式2

洋葱100克、洗净切丝备用

步骤/方式3

准备、葱姜蒜片各5克备用

步骤/方式4

起锅烧油、下入葱椒蒜爆香、加入蚝油5克、生抽5克炝锅

步骤/方式5

倒入鱿鱼丝和洋葱翻炒均匀、加入食盐2克、白糖2克、胡椒粉2克、鸡粉2克翻炒均匀即可

步骤/方式6

成品图