素萝卜紫菜汤的家常做法大全集(萝卜紫菜汤的功效与作用)

萝卜紫菜汤的功效与作用

主料 4种

番茄

100g

白萝卜丝

300g

鸡蛋

2个

紫菜

10g

辅料 6种

葱少许干红辣椒适量食盐6g食油1勺料酒少许香油5滴

烹饪步骤 5步

步骤1

煸炒番茄，加入少量盐

步骤2

加入水煮

步骤3

加入白萝卜丝，放入干红辣椒，盐

步骤4

加入紫菜鸡蛋，少量料酒完成

萝卜条紫菜汤

白萝卜汤和紫菜汤能混吃，常见的有白萝卜紫菜汤

主料：白萝卜适量、乐惠紫菜汤（海鲜味）适量

调料：食盐适量、香菜适量

做法步骤：

1、首先需要先将适量白萝卜进行洗净以及切片的处理。

2、然后将适量葱姜切碎，和适量白萝卜一起冷水下锅。

3、再然后等到开锅后，将适量紫菜撕碎放入煮一小会。

4、紧接着等到锅中再次沸腾后放入适量盐。

5、最后的时候则只需要撒适量香菜即可出锅。

萝卜紫菜汤有什么好处

白萝卜汤和紫菜汤能混吃，常见的有白萝卜紫菜汤

主料：白萝卜适量、乐惠紫菜汤（海鲜味）适量

调料：食盐适量、香菜适量

做法步骤：

1、首先需要先将适量白萝卜进行洗净以及切片的处理。

2、然后将适量葱姜切碎，和适量白萝卜一起冷水下锅。

3、再然后等到开锅后，将适量紫菜撕碎放入煮一小会。

4、紧接着等到锅中再次沸腾后放入适量盐。

5、最后的时候则只需要撒适量香菜即可出锅。

天天饮食紫菜萝卜汤

桥本甲状腺炎患者的治疗可以选用食疗的方法，第一就是将酸枣还有莲子心和大米熬成粥每天吃三次，第二就是将佛手还有海藻和粳米红糖放在一起煮成粥，每天吃一次，除此之外还可以吃紫菜萝卜汤还有青柿子糕，在我们生活中比较常见的食疗方有黄芪茯苓粥、绿豆赤小豆粥、四汁饮、黄芪黑豆红枣粥等等食疗方法，它们辅助患者病情治疗的效果是比较不错的。

紫菜最忌讳的三种菜

就是停止摄入一切含有碘这种物质的物质（包括食物和药物）。含碘的食物很多，主要是海产品，例如海鱼、海虾、螃蟹、贝类，还有海带、紫菜等等，这些食物中都含有大量的碘。

萝卜紫菜汤的功效与作用是什么

1/4

将紫菜洗净撕碎放入碗中。

2/4

在锅中放入适量的水烧开，然后放入胡萝卜，再淋入拌匀的鸡蛋液。

3/4

等鸡蛋花浮起时，加入洗好的菠菜；

4/4

等待1分钟后，加少许盐，然后将紫菜汤倒入汤内，淋2 ，3滴香油 即可。

萝卜紫菜汤的做法

食材：红萝卜一个、西红柿一个、鸡蛋一个、水淀粉适量、香菜一棵

调味：食盐适量、胡椒粉适量、香油适量

1、准备一把紫菜，撕成小块，装入碗中，用清水浸泡20分钟泡软。

2、一个西红柿，顶部切十字刀，用开水烫一烫，剥掉西红柿的外衣，切除小块备用。

3、红萝卜一个，去掉头尾，如果介意吃萝卜皮，可以去掉，萝卜先切成薄片，再切成细丝备用。

4、热锅放油，先下入西红柿块，接着加半勺盐，这样炒西红柿更易出汤汁。

5、等西红柿变成汤汁，下入切好的萝卜丝，继续翻炒一分钟，开中火就行。

6、加入等量的清水，盖上盖子，焖煮2分钟，等时间到了，可以下入紫菜。

7、约一分钟后，淋入半碗水淀粉，（1勺玉米淀粉，5勺清水），把汤汁煮至黏稠。

8、等中间冒出气泡后，淋入打好的鸡蛋液，等10秒钟后再搅拌，这样鸡蛋花更好看，加食盐、花椒粉、芝麻香油拌匀，即可。

萝卜紫菜煲

1.将一根胡萝卜切成块。

2.将一块冬瓜去皮去瓤，清洗干净后，也切成块。

3.锅中放适量油，油热后，下冬瓜煸炒。

4.倒入一大碗鸡汤。

5.接着放入胡萝卜继续煮五分钟。

6.最后撒上葱花，加入半勺盐调味即可。

成品图

萝卜紫菜汤的功效与作用禁忌

主料紫菜5g萝卜200g辅料大豆油适量盐适量鸡蛋2个开水适量小葱末适量 步骤紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤11.萝卜去掉根部洗干净紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤22.萝卜擦成丝，鸡蛋磕入碗中，切点小葱末紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤33.紫菜用温水冲洗一下控干水分紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤44.小汤锅烧热加入大豆油，油热下入打好的蛋液紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤55.形成蛋饼以后用勺子铲碎，加入烧开的水紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤66.看汤色发白吧紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤77.煮一会儿加入萝卜丝紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤88.加入盐紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤99.萝卜丝煮软后加入控干水分的紫菜紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤1010.撒上小葱末关火紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤1111.盛入碗中上桌

萝卜紫菜汤的功效与作用及禁忌

步骤一

1.准备好食材

步骤二

2.虾皮用温水浸泡10分钟左右，中途换2次水；紫菜用水浸泡15分钟，捞起沥干水分备用

步骤三

3.白萝卜切丝

步骤四

4.把浸泡好的虾皮攥干水分

步骤五

5.锅中倒入少许油，下入虾皮超出香味

步骤六

6.放入切好的萝卜丝

步骤七

7.翻炒均匀后，加水没过萝卜丝

步骤八

8.水烧开后萝卜丝煮软后，下入紫菜。

步骤九

9.加盐调味即可出锅。