酸菜小鲫鱼汤的家常做法(酸菜鲫鱼汤的做法窍门)

酸菜鲫鱼汤的做法窍门

酸菜鲫鱼汤是一道经典的川菜，口感酸爽，营养丰富。以下是制作酸菜鲫鱼汤的步骤：

材料：

- 鲫鱼1-2条（约500克）

- 酸菜适量（根据个人口味）

- 姜片适量

- 蒜瓣适量

- 干辣椒适量（可选）

- 食用油适量

- 盐适量

步骤：

1. 首先，将购买的鲫鱼处理干净，去除内脏并洗净。

2. 如果使用的是盐渍酸菜，则需要提前将其泡水去掉多余的盐分。如果使用市售的榨菜或者泡椒等，则可以直接使用。

3. 切好姜片、蒜瓣备用。

4. 将锅加热，加入适量食用油，放入蒜瓣和姜片炒香出香味。

5. 加入切好的酸菜略微翻炒几下。

6. 接着，加入清水，水量要足够覆盖住所有食材。

7. 汤煮沸后，放入鲫鱼，继续煮沸2-3分钟。

8. 去除浮沫，调小火慢慢炖煮20-25分钟，直到鱼肉变得嫩滑。

9. 根据个人口味加入适量盐调味即可。

10. 如果喜欢辛辣口味，可以在最后的几分钟加入干辣椒一起炖煮。

温馨提示：制作酸菜鲫鱼汤时要注意火候，以保持鱼肉的嫩滑和菜的爽脆口感。此外，根据个人喜好，还可以加入蘑菇、豆腐等配料进行搭配。享用时可撒上葱花提升香气。

酸菜鲫鱼汤的做法最正宗的做法

家常酸菜鲫鱼汤的做法步骤：

1.鲜活鲫鱼请卖鱼的先杀好，我买的这条比较大，如果是小的可以买两条，五花肉可以用几块猪龙骨代替。

2.鱼用流动的水清洗干净，鱼肚子里的黑膜要用手搓掉，五花肉切厚片，姜切厚片，酸菜撕片(不要切)后一片一片认真清洗干净，防止有沙子。

3.取一深的砂锅，底层先码上所有的酸菜，再把五花肉和姜片放入。

4.一次性加够清水。开大火先煮开，在转中小火继续煮十多分钟，时间不必太在意。

5.取一干净的中或大号纱布煲汤隔渣袋，清洗干净。

6.将鲫鱼放入其中，主要防止鱼刺散在汤中，容易噎到，也能保持鱼的完整性。

7.将包好的鱼放入砂锅，大火先煮开，在转小火继续熬煮上半个小时。快好时先试味，因为酸菜本身带有咸味，所有要根据实际情况决定要不要下盐。

8.煮好后将装鱼的纱布袋提出来，将鱼用盘子另外装好。这样一菜两吃。

酸菜鲫鱼汤的做法窍门视频

对于食欲不振的孕妇来说，选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、粳米或小米稀饭。可以选择外表诱人的，既做到吸引人的视觉感官食，同时还做到清淡爽口、富有营养的食物，具体可以试试以下这两道开胃菜：

1、酸菜鲫鱼汤。众所周知，鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分。而酸菜有去腥味、开胃作用。可见，如果准妈妈在饭前喝碗酸菜鲫鱼汤，既能够开胃，又能补充营养。

2、水果沙拉。水果沙拉的制作很简单，只需将买来的水果切块，后加入酸奶或沙拉酱即可。各种颜色鲜艳的水果首先就能在视觉上诱发准妈妈的食欲。而且鲜艳的水果沙拉，也能让孕期心情愉悦。其次，许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。

酸菜鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

用料：鲫鱼 2条，粉丝一把，泡酸菜 200g，泡椒 50g，老姜 一块，香葱 适量，花椒 一小撮，香菜叶 2-3片，菜籽油 适量，盐 适量，料酒 适量，香醋 适量，生抽 适量

做法步骤

1、将鲫鱼收拾干净，洗净沥干水分待用。

2、将泡酸菜用温水浸泡一会儿再清洗干净，挤干水分，切小段，粉条用温水浸泡涨，切成段备用。

3、将泡椒去蒂备用。

4、将老姜去皮洗净切片，香葱洗净打结，花椒洗净备用。

5、将锅洗净烧干，倒入适量的菜籽油烧热，至表面泡沫消失。

6、将鲫鱼放入锅中的热油中，煎至两面金黄即可铲出备用。

7、锅底留油，烧热。

8、将泡椒、姜片、葱结、花椒倒入热油中煸炒出香味。

9、将泡酸菜和粉丝也倒入锅中翻炒片刻。

10、加入适量的水，将鱼放入锅中，加入料酒、香醋、盐和生抽等，大火炖至鱼熟入味。

11、装出，撒上香菜叶即可。

酸菜鲫鱼汤的做法窍门是什么

出锅前三分钟左右

熬鱼汤什么时候放盐一般情况下，我们在鱼汤出锅前三分钟左右就可以。因为盐这种调味品不需要提前太久就加入。鱼汤的营养成分是非常多的。因此很多家庭都喜欢给正在长身体的青少年或者老人们熬鱼汤补补身体，确实他的效果也是非常显著的，鱼汤中还有着多种维生素和蛋白质。而且喝起来味道十分的鲜美。因此，大家就非常喜欢在家里做鱼汤。我们做鱼汤的时候要注意在鱼汤出锅前三分钟左右加入盐和胡椒粉这些调味品就可以了。

熬鱼汤放多少盐熬鱼汤的时候，除了在什么时候加入盐，那么放多少盐也是大家比较头疼的一个问题，如果盐放的太多的话，可能会失去鱼汤的鲜味儿。而完全地变成食盐的咸味。所以大家在熬鱼汤的时候一定要注意，一般情况下，放半勺盐即可。当然这个也没有一个确切的回答，大家可以根据自己的口味酌情添加，因为对于喜欢吃清淡的人们来说，就更喜欢放少一点的盐，但是有些重口味的人们就喜欢吃的稍微咸一些，所以看大家喜欢什么口味的鱼汤。但是要记得，鱼汤最好不要。加入太多的盐，因为加太多盐，不仅会破坏鱼汤的鲜味，而且还会破坏鱼的营养成分。黄鱼汤的时候，我们一般选择在鱼汤快出锅的时候再放入盐，并且放少量的盐即可，不需要放太多，因为放太多的话，会导致鱼汤丧失掉它本来的鲜味，并且还会破坏鱼汤中的营养成分。为了使鱼汤起到本来可以起到的效果，我们一定要遵循上文的要求。

酸菜 鲫鱼

食材：鲜活鲫鱼三斤重、酸菜半棵、乌冬面一包、姜适量、干辣椒适量、花椒适量、八角适量、泡椒适量、蒜子适量、盐适量、胡椒粉适量、蛋清适量、淀粉适量、食用油适量、鸡精适量。

做法

1、鱼去掉头尾，取中段，辣椒剪成丝，花椒和八角准备好，泡椒，蒜子，姜片。

2、按照刀从头部斜向尾部的角度，片成鱼片。

3、鱼片滑嫩鲜甜，要用一汤勺盐，在水下抓洗，抓洗揉搓到水清澈。中间，我换水三次。鱼片白嫩透亮。

4、用蛋清两个，盐一茶匙，胡椒粉一茶匙，食用油一汤匙，鸡精半茶匙，腌渍十分钟后，拌上半汤勺的淀粉。

5、准备好所有的材料。乌冬粉用开水烫一下。酸菜切丝焯水煮开，这样才能脆嫩没有异味。

6、锅里放油，辣椒花椒八角和酸菜一起下去炒出香味。

7、放入鱼骨头一起炒到变色。

8、兑水，放泡椒，泡椒水，姜片，蒜片。煮开。

9、大火煮开，小火煮五到八分钟。这样鱼骨头的香味出来了，更好吃。放一茶匙盐。

10、把锅里的骨头，酸菜捞出来，在一个碗里。把乌冬粉煮熟放碗里。

11、开最大火。鱼片一片一片的放进去，动作要快。全部放好盖上锅盖，等锅冒小泡就关火。除非你切的鱼片很厚，不然这个是最嫩的，要是等到沸腾再关火，就老了。

12、乌冬粉铺在最下面，铺一层酸菜。

13、鱼片捞在碗里，兑点汁水。剪点辣椒丝放在鱼片上。喜欢再麻辣的可以用一茶匙辣椒粉和花椒粉的混合，撒在上面。

14、净锅上炉子，放两汤匙油，冷油就放花椒和干辣椒，稍微有点焦脆了就捞出来放在鱼片上。

15、剩下的油烧热冒烟，停三秒，浇在鱼上面。

酸菜鲫鱼汤的做法窍门图片

 家常酸菜鲫鱼汤的做法步骤：

1.鲜活鲫鱼请卖鱼的先杀好，我买的这条比较大，如果是小的可以买两条，五花肉可以用几块猪龙骨代替。

2.鱼用流动的水清洗干净，鱼肚子里的黑膜要用手搓掉，五花肉切厚片，姜切厚片，酸菜撕片(不要切)后一片一片认真清洗干净，防止有沙子。

3.取一深的砂锅，底层先码上所有的酸菜，再把五花肉和姜片放入。

4.一次性加够清水。开大火先煮开，在转中小火继续煮十多分钟，时间不必太在意。

5.取一干净的中或大号纱布煲汤隔渣袋，清洗干净。

6.将鲫鱼放入其中，主要防止鱼刺散在汤中，容易噎到，也能保持鱼的完整性。

7.将包好的鱼放入砂锅，大火先煮开，在转小火继续熬煮上半个小时。快好时先试味，因为酸菜本身带有咸味，所有要根据实际情况决定要不要下盐。

8.煮好后将装鱼的纱布袋提出来，将鱼用盘子另外装好。这样一菜两吃。

家常酸菜鲫鱼的做法和步骤

主料

草鱼1条 四川酸白菜450克

辅料

大葱半根 大蒜1头 小米辣2个 姜1块 香菜2棵 香葱1棵 干红辣椒4个 盐3克 白胡椒粉3克 淀粉20克 水适量 油适量

1. 草鱼刮鳞去鳃去内脏，四川酸菜冲洗一遍攥掉多余的水，大蒜大葱小米辣准备好；

2. 把鱼头鱼尾切掉，鱼头从鳃下鱼鳍那个位置处切下，鱼尾从鱼肛门处切下，这中间的一段肉厚刺少；鱼头鱼尾可做鱼头豆腐汤，食谱另出；一定要用利刀啊！沿着脊梁背、贴着鱼骨将鱼肉片下来；两片鱼肉和中间剩下的骨骼一共有3块；

3. 将鱼肉朝上、鱼皮朝下，第一刀切至鱼皮处但不要切断，第二刀切到鱼皮处切断，展开形成一个蝴蝶状；鱼片的厚度约为3毫米，入热汤中即熟，而且小刺也能从鱼肉中脱掉；

4. 切好的鱼片用凉水轻轻淘洗两遍，再用足够量的凉水浸泡10分钟；经过浸泡后的鱼片入锅后非常洁白，且成型漂亮；

5. 将鱼骨剁大块，带鱼鳍的鱼腹切条；

6. 酸菜切粗条，小米辣切段，大蒜切片、姜切丝，大葱切块，香菜和香葱切寸段；

7. 炒锅中倒适量油，将酸菜、大葱、姜、蒜、小米辣同入锅中翻炒出香味；

8. 倒入适量热水，水开后煮5分钟，使酸菜等味道能融入到汤中；再将鱼骨、带鱼鳍的鱼腹肉入锅中同煮2分钟；

9. 鱼片捞出沥干水，加少许盐、白胡椒粉、淀粉，用手抓捏入味儿；

10. 汤再次沸腾后，用手将鱼片展开，一片片放在汤面上，哪里有空儿地就放哪儿；

11. 全部鱼片都入汤中，用勺子轻轻按压使鱼片全部浸在汤中，鱼片充分加热成熟，把香菜段、香葱段、干红辣椒撒在鱼片表面，另起一锅烧热油，趁热泼在香菜香葱干辣椒上，吃的时候用勺子轻轻搅拌几下，使表面的调料能混合在酸菜鱼片汤中。

酸菜鲫鱼汤的家常做法

1、宰杀好的黑鱼先把头去掉，然后顺着脊骨把鱼肉片下来，因为黑鱼表面会分泌出黏液，大家可以在片鱼之前用盐或者面粉洗一下，这样更好去除黏液。

2、顺着鱼身片成大片，黑鱼肉比较结实，鱼肉不易碎，片鱼片不要像草鱼那样厚，黑鱼的肉质比较紧，要把刀磨的锋利一点，可以片的稍微薄一点，片好的鱼片放进清水内浸泡下去除血水。

3、鱼骨剁掉鱼鳍然后剁成大块，鱼头也剁成块，酸菜切成片备用。

4、锅内加底油炒香小米椒和葱姜，然后下入酸菜煸炒，这样把酸菜煸炒干香然后倒出备用。

5、开始炖制鱼汤，把锅烧热，热锅凉油滑锅，锅要烧的热一点，下入清洗过的鱼骨，然后大火煎制，一面煎制金黄后翻锅煎制另外一面，这样大概煎制8分钟左右，然后加水大火烧开，最好是加热水效果更好。

6、利用炖鱼汤时间把鱼片码味上浆，把鱼片捞出控干水分，然后加入盐，码味盐味要足、胡椒粉、料酒搅拌均匀，把鱼片表面搅打起胶发粘然后加入一个蛋清，再加入10克左右生粉，搅打均匀上劲备用。

7、鱼汤炖的浓白之后下入炒香的酸菜，然后开始调味，加入盐，胡椒粉，炖2分钟之后品尝下汤的酸味，根据酸度适当的加白醋调味，最后加入味精提鲜，然后把酸菜和鱼骨捞出垫底 。

8、鱼汤内下入浆好的鱼片，下鱼片要一片一片的下入，防止粘连，鱼片下锅后要推动下，锅内汤汁烧开即可倒出。

9、锅洗净加入干净的植物油，下入花椒炒香，接着加入干辣椒，炒出糊香味道之后下入蒜末炒香，快速的倒在盛器内即可。

酸菜鱼鲫鱼的做法

你好，材料：

1. 鲜鱼1条（约500克）

2. 酸菜500克

3. 豆腐200克

4. 生姜适量

5. 蒜适量

6. 干辣椒适量

7. 料酒适量

8. 食用油适量

9. 盐适量

10. 糖适量

11. 鸡精适量

12. 辣椒粉适量

13. 香菜适量

步骤：

1. 鱼洗净去鳞，斜切成片备用；

2. 酸菜洗净泡水去掉杂质，切成小段备用；

3. 豆腐切成小块备用；

4. 生姜、蒜切末，干辣椒剪成小段备用；

5. 热锅凉油，将鱼片煎至两面金黄，盛出备用；

6. 将锅中余油倒入碗中，加入料酒、盐、糖、鸡精、辣椒粉调成汁备用；

7. 锅中倒入少量油，加入生姜、蒜、干辣椒爆香；

8. 加入酸菜翻炒片刻；

9. 加入豆腐、调好的汁翻炒均匀；

10. 加入煎好的鱼片，翻炒片刻；

11. 加入适量水，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮5分钟；

12. 撒上香菜即可食用。

提示：

1. 酸菜中含有较多的盐分，烹饪前需泡水去盐分，否则炒出来的酸菜会很咸；

2. 喜欢辣味的朋友可以根据自己的口味加入更多的辣椒粉和干辣椒；

3. 烹饪时间不宜过长，否则鱼片会变得很烂，影响口感。