家常凉拌豆油皮(豆油皮怎样凉拌好吃)

豆油皮怎样凉拌好吃

用料：

豆油皮200g、胡萝卜25g、盐适量、香菜适量、蒜适量

味极鲜适量、鸡精适量、米醋适量。

做法：

1.准备食材：豆油皮、胡萝卜 、香菜、蒜瓣。

2.豆油皮用清水洗净，切成长条。

3.胡萝卜切成细丝，锅中放水烧开，放入胡萝卜焯水，快速捞出。

4.香菜洗净，切成段，蒜瓣剥掉外皮用刀背拍碎，切碎。

5.取一个小碗，调入味极鲜、米醋、盐、鸡精搅拌均匀。

6.所有食材放入容器中，倒上调好的料汁。

7.搅拌均匀即可食用。

豆油皮拌凉菜怎么做

1.准备好原材料；

2.将豆油皮和黑木耳放入锅中煮，加入点盐；

3.大火煮开后，再煮上一、两分钟捞出，将豆油皮切成小块；

4.豆油皮和黑木耳放入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，再加入味极鲜和香醋；

5.放入蒜末和红辣椒；

6.加入香菜末，7.最后倒入适量的红辣椒油，拌均匀，盛入碗中，表面撒上芝麻。8.端上桌了。

如何凉拌豆油皮怎么做好吃

主料：豆油皮150克

辅料：生抽5克、红油1毫升、香醋10克、大蒜2瓣、香油2克、麻油2克、白糖1克

一、干豆油皮用凉水泡软。

二、捞起洗净切成长条，把青辣椒洗净切丝。

三、捞起洗净切成长条，把青辣椒洗净切丝。

四、把大蒜去皮，取一小碗，加少许凉开水、生抽、香醋、加盐，加白糖拌均匀调成味汁。

五、加麻油拌均匀。

六、把豆油皮、加青辣椒丝装在大碗里，加调味汁拌均匀。

七、加辣椒油拌均匀，爱吃香油的最好滴几滴香油拌均匀即可。

八、撒上辣椒丁。即可完成食用。

豆油皮凉拌要焯水吗

黄豆油皮是一种传统的中国食材，可以用来制作许多美味的菜肴。以下是一些黄豆油皮的好吃做法:

1. 黄豆油皮炒肉丝：将黄豆油皮用温水泡开，换一次水，切成丝。将猪肉丝用盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟。热锅凉油，将肉丝煸炒至变色，加入黄豆油皮丝煸炒，最后加入盐、味精调味即可。

2. 黄豆油皮拌香菜：将黄豆油皮用温水泡开，切成丝。香菜洗净，切成小段。将黄豆油皮丝和香菜段放入碗中，加入酱油、醋、盐、糖、辣椒油拌匀即可。

3. 黄豆油皮炒菠菜：将黄豆油皮用温水泡开，切成丝。菠菜洗净，切成小段。热锅凉油，加入蒜末煸炒，再加入黄豆油皮丝和菠菜段煸炒，最后加入盐、味精调味即可。

4. 黄豆油皮炖鸡：将黄豆油皮用温水泡开，切成丝。鸡肉洗净，切成小块。热锅凉油，加入鸡块煸炒至变色，加入黄豆油皮丝煸炒，最后加入盐、味精、料酒、清水炖煮 30 分钟即可。

以上是一些黄豆油皮的好吃做法，可以根据个人口味进行调整。

豆油皮怎样凉拌好吃视频

用料心里美萝卜皮1个盐1小勺米醋1勺糖1小勺芝麻花椒食用油凉拌萝卜皮的做法将萝卜反复搓洗干净，去除根部和头部,用刀将萝卜皮片下来，片的时候要稍带些萝卜肉不要太薄了将片好的萝卜片再切成丝放入碗中调入盐后搅匀，腌制15分钟腌好的萝卜丝会出汁，将汁挤掉不用挤掉汁的萝卜丝中加入米醋，拌匀再加入糖拌匀锅中倒适量油，油热后将花椒爆香将拌好的萝卜摆入盘中，上面撒上芝麻将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可

豆油皮怎样凉拌好吃呢

主料 1种

红萝卜

50g

辅料 2种

蒜适量

香菜适量

调料 7种

豆油150g

麻油适量

糖适量

鸡精适量

盐适量

生抽适量

油适量

烹饪步骤 4步

步骤1

豆皮、红萝卜切丝，香菜切段，蒜切泥。

步骤2

锅里放水烧开，放几滴油进去，下入豆油及红萝卜烫煮。

步骤3

片刻后捞出过冷水沥干。

步骤4

放入盘中，放蒜泥、香菜、麻油、糖、鸡精、盐、生抽拌匀即可。

小贴士

豆油不经煮，最多烫10秒就可以了。

豆油皮怎样凉拌好吃又简单

油豆皮的做法

1、豆油皮辣条：首先准备好适量的豆油皮、辣椒、孜然粉、熟芝麻、五香粉、花椒粉、食盐、白糖、食用油等待用;首先将准备好的豆油皮用温水泡开后清洗干净沥干待用;将孜然粉、辣椒粉、熟芝麻、五香粉、花椒粉等搅拌均匀后待用;锅中烧热油后将洋葱片炸至金黄色捞出;油烧热至7成熟后用勺子倒入搅拌好的辣椒粉中搅拌均匀后放凉，加入适量的呃食盐和白糖继续搅拌均匀;将处理干净的豆油皮加入辣椒油中均匀沾满后捞出加入盘中，然后保鲜膜盖住后入味几个小时后便可食用。

2、三色豆油皮：首先将豆油皮在温水中泡制20分钟左右，直至变成柔软的状态时切成长条状待用;四季豆清洗干净后切成均匀的段状待用;金针菇清洗干净后切成段状待用;火腿肠切成片状待用;油锅烧热后将四季豆煸炒至起皮状态，然后将金针菇、火腿肠依次加入翻炒后再将豆油皮加入翻炒，加入适量的生抽、开水炖煮3分钟后即可加入适量的食盐翻炒均匀后收汁出锅食用。

凉调豆油皮

是有区别的：                           1、两者制作的材料不同。豆油是用大豆制成的，麻油是用芝麻制成的。      

2、作用是不相同的。香油主要是用来提味增香的，而豆油主要是用来炒菜的，还能改变菜肴的色泽。                               3、香油主要用于调味，价格也高。大豆油用途广泛，价格比较便宜。

油豆皮凉拌怎么做

用料

猪肉馅500克、豆皮3张、蚝油2茶匙、烤肉酱2茶匙、食盐、白胡椒粉、香油、葱、料酒、淀粉、姜、白糖、茶

1. 猪肉馅加入葱姜末细细的剁一遍，让肉馅更细腻，剁好的肉馅加入料酒，白胡椒粉、食盐，再加入烤肉酱、蚝油、蛋清、淀粉。（蛋黄留作封口）加入调料后搅打上劲。

2. 豆皮打开平铺在案板上。均匀的抹上一层搅打好的肉馅，留一点边缘不抹，从一头卷起，没有抹肉馅的边缘抹一点蛋黄液封口。

3. 所有的豆皮肉馅以此卷好后放入蒸锅。大火上汽后，改中火蒸20分钟。蒸好的卷煎取出。炒锅里放上一块锡箔纸，锡箔纸上放些白糖、茶叶。放一个箅子在炒锅里，放上豆皮卷。

4. 盖上锅盖，开火，看见有烟冒出，小火1分钟后关火，不要急着揭开盖子，焖十分钟，熏好的卷煎刷上一层香油防止变干。 冷却了就可以切片上桌了。

豆油皮怎么凉拌好吃

纯素凉拌豆油皮、鲜香爽口。

用料

干豆油皮2张香菜1小把香油1小匙生抽2小匙辣椒油适量盐适量

素食凉拌豆油皮的做法

干豆油皮2张

干豆油皮2张

用清水浸泡30分钟

泡软后

淋干水切丝

好的豆油皮是没有变色和异味的

将豆油皮切好后，加入生抽、食盐、香菜、香油、生抽及辣椒油拌好即可。

小贴士

素食者在购买豆油皮时一定要选择不含酒精的哦。

豆油皮怎样凉拌好吃窍门

干豆油皮泡法：

将它先洗干净，然后全部放入冷水中浸泡十分钟，待其全部软化后捞出。

干豆油皮食用方法：

因为豆油皮本身是熟的，可干吃，但不如放汤里煮着美味，通常用于火锅食用。

豆油皮拌黄瓜的制作方式是，先准备豆油皮1张，小黄瓜1根，熟花生碎，熟芝麻，葱蒜，石香菜（可不放），香醋，白糖，盐，香油，红油，油各适量。

将豆油皮用厨房剪剪成三长块，然后从一头卷起来，用绳子捆住。锅里多放些油，油热后放进豆油皮卷，小火炸到外皮微焦，呈金黄色即可。

要小火慢炸，炸三四分钟即可。