青菜三鲜汤的家常做法(青菜三鲜汤图片)

青菜三鲜汤图片

食材：虾仁，鸡蛋，海鲜菇，胡萝卜

做法

1.食材准备好，虾仁加料酒腌制十分钟，海鲜菇洗净对半切，鸡蛋打散炒出备用，胡萝卜切丝

2.准备葱姜蒜炒香，放入虾仁，翻炒几下放入海鲜菇，继续翻炒，再放入胡萝卜丝，翻炒均匀

3.加入一碗水，再加入鸡蛋，盖盖焖煮几分钟

4.调料:适量盐和鸡精，搅拌均匀，就出锅啦

青菜三鲜馅

素三鲜是特色传统名菜，所用的食材都是素的，所有叫素三鲜。；下面介绍素三鲜的做法供参考，首先准备材料：；茄子：一根、土豆：半个、杭椒：4根、盐：适量、生姜：1片、大蒜：3瓣、高汤：半碗、水淀粉：适量、花生油：2勺、生抽：1小勺。；

1、茄子切滚刀块，辣椒切斜刀，生姜切片，土豆去皮滚刀块。

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2、起锅倒油烧热，然后放土豆煎至八分熟，盛出来备用。

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3、锅中再放一些油，放入生姜和大蒜炒出香味。

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4、放茄子用中火翻炒匀。

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5、炒至茄子表面微微发黄，放入一勺高汤。

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6、放入土豆、辣椒、盐、生抽炒匀，然后盖盖子焖煮1分钟左右。

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7、最后淋入水淀粉，出锅。；

8、完成。

青菜三鲜饺子馅的做法

食材清单

黑猪肉馅 400克 、 虾仁 100克 、 韭菜 1把 、 香菇 4朵 、 香葱 3根 、 姜 10克 、 盐 3克 、 鸡汤浓汤宝 1盒 、 鸡蛋 1个 、 花椒大料油 5克 、 蚝油 2勺 、 生抽 2勺 、 十三香 2克 、 白胡椒粉半勺，饺子皮 60个。

准备好肉馅。

步骤/方式二

准备好韭菜、香葱、姜洗净待用。

步骤/方式三

准备好香菇，锅中烧开水，烫一下香菇捞出待用。

步骤/方式四

葱姜切末、韭菜切碎、香菇切碎、虾仁切块一起放入肉馅盆中。

步骤/方式五

放入盐、耗油、生抽、十三香、白胡椒粉、花椒大料油、鸡蛋、浓汤宝，将馅儿搅拌均匀。

步骤/方式六

馅料就做好了。

步骤/方式七

取饺子皮，包入肉馅儿。

步骤/方式八

逐一将饺子包好。

步骤/方式九

锅中烧开水，下入饺子，开锅煮5-6分钟即饺子浮起后即可出锅。

步骤/方式十

成品图

三鲜菜汤怎么做

步骤/方式1

1.准备金针菇一把，先去掉根部，再用手撕开，放入盆中。

步骤/方式2

2.蟹味菇一把，去掉根部，放入盆中备用。

步骤/方式3

3.香菇两个去掉根部，切成条，和蟹味菇放在一起

步骤/方式4

4.准备一个小盆，打入两个鸡蛋，用筷子搅匀打散。

步骤/方式5

5.火腿肠一根切成斜片，装入盆中，虾仁两个，从背部片开，去除虾线，和火腿放在一起。

步骤/方式6

6.起锅添入少许食用油，油热后离火，倒入鸡蛋液。

步骤/方式7

7.再上火快速翻炒，炒至鸡蛋定型，盛入盆中备用。

步骤/方式8

8.锅中添入适量清水，加入食盐5克，鸡粉2克，白糖1克，胡椒粉1克，搅拌化开。

步骤/方式9

9.水开后下入菌菇，倒入虾仁和火腿肠，煮两分钟左右，撇去锅中的浮沫。

步骤/方式10

10.再倒入炒好的鸡蛋，淋入少许香油，即可关火起锅装入汤盆中。

步骤/方式11

11.最后再放上少许香菜和葱花用来点缀，就可以上桌食用了。

步骤/方式12

12.好了，这道营养美味的三鲜菌菇汤就做好了，看起来是不是很有食欲，学会了就在家试试吧。

蔬菜三鲜汤是哪三鲜

四川地区三鲜有例如

1，蘑菇类、火腿、鸡蛋

2，番茄、火腿肠、虾仁

3， 木耳、笋干、鸡肉丸

4，蛤蜊、萝卜丝、紫菜

5，豆腐、鲜虾、青菜

6，火腿、白菜、粉丝

木耳，鱿鱼，棒骨

用料:肉皮5克，木耳20克，青菜100克，鹌鹑蛋15个，鱿鱼2根，棒骨1根。

1，把棒骨，剥皮后的鹌鹑蛋放入锅中煮半小时，

2，加入肉皮，

3，加入木耳，

4，泡发鱿鱼，

5，加入青菜，

6，青菜煮熟后，加入切片的海参煮3分钟。

7，出锅，烩三鲜做好了。

三鲜蔬菜汤

杭州三鲜鱼圆汤

以水发肉皮、鱼茸、肉丸、熟鸡肉、熟猪肚，鲜河虾为原料，此菜肉皮柔软，丸子鲜嫩，滋味多样，清香爽滑。

食材清单：

猪肉发皮 100g 、 鸡肉块 150g 、 熟猪肚 100g 、 鱼丸 5个 、 猪肉丸 5个 、 河虾 80g 、 笋片 少许 、 小青菜 2颗 、 食盐 适量

烹饪步骤：

准备好材料

1、将猪肚洗净，锅中放入水，猪肚放进，加入料酒生姜煮

鸡放入烧热的水中，加入料酒、生姜、葱（大火烧开转小火，煮至鸡块熟）

2、猪肚煮至用筷子轻轻戳进，说明猪肚熟烂了，捞起备用

3、笋在水中煮3分钟，冲冷水捞起

4、笋和猪肚都切成片状

5、熟鸡肉剁块，鸡汤放入砂锅，倒入发皮，煮至发皮酥烂

再加入肉丸，加入熟鸡块，再加入笋片和肚片，加入鱼丸倒入鲜河虾，加入青菜，最后适量盐调味即可。

青菜三鲜汤的家常做法窍门

上海三鲜汤是一道名菜，承载着儿时的记忆和妈妈的味道。说到三鲜其实它所用的食材不止是三样，其实有很多有水发肉皮 、走油肉、冬笋、基围虾、焖蛋、肚条、香菇、火腿、炸肉丸、鱿鱼、卷心菜、鸡汤。

现在我们来介绍下做法：

先将一只聪明伶俐的鸡炖成一锅鸡汤，鸡烧好后取出，略去鸡油留高汤备用；另烧热水将冬笋焯水备用；肉糜放少许姜末、盐调味后搓成小肉丸，开油锅煎制成油炸小肉丸备用；焖蛋和走油肉需切块备用；然后将食材按先生鲜后熟食的顺序放入鸡汤炖煮至食材熟透即可放盐调味出锅，洒上葱花一道美味的上海三鲜汤就出锅了，味道不要太鲜额

青菜三鲜汤的家常做法视频

食材

蛋饺 8只 、 菜心 8颗 、 肉圆 8个 、 酥鱼 200克 、 粉丝 1小把 、 胡萝卜 半根 、 盐 适量 、 小葱 1根 、 姜 2片 、 料酒 5毫升 、 生抽 2毫升 、 生粉 5克

烹饪步骤

步骤1/17

肉圆的做法：葱切细粒，姜切末备用

步骤2/17

肉末100克，加葱粒、姜末切碎

步骤3/17

剁好的肉馅放入碗中，加料酒、盐和生抽拌匀

步骤4/17

再加一勺生粉抓匀

步骤5/17

胡萝卜切片放在盘中，有点间隔。

步骤6/17

用虎口挤出一个肉丸子，放在胡萝卜片上。

步骤7/17

一盘肉丸放锅里

步骤8/17

大火蒸15分钟后取出

步骤9/17

配齐的三鲜汤的食材，青菜只留菜心洗净备用。

步骤10/17

烧开半锅水，入粉丝煮1分钟捞起冲凉水备用。

步骤11/17

再烧半锅水，依次加入粉丝

步骤12/17

加入肉圆

步骤13/17

加入熏鱼

步骤14/17

加入蛋饺

步骤15/17

最后加入菜芯烫熟

步骤16/17

加适量盐调味，一大碗热汽腾腾的三鲜汤就做好了。

青菜炒三鲜

用料:

牛肉500克

葱姜蒜未各1支、蒜半头

花椒1小撮

椒盐、孜然、芝麻各1小勺，喜欢重囗味的可以多些

料酒少许

盐、鸡精少许

辣椒粉1勺

淀粉2勺

黑糊椒（腌牛肉时加入的）1小勺

泡椒6条

玉米、土豆、杏鲍菇、 花菜、藕、腐竹（随意，想加什么菜就加）

香干、萝卜、海带头、香菜(随意)

青红椒6根

制作 :

1、把牛肉切片，加盐、糖适量，料酒少许、黑胡椒粉1小勺，食用油适量，抓勺，地瓜粉两勺放入碗中加少量的水，拌匀变成稀糊状再加入到牛肉中，抓匀，放一边入味。最上面的是抓好地瓜粉的牛肉，薄薄的一层就行了。

2、把你想加入的菜洗净切块或片，菜过水烫至七分熟捞出，糯米血糕和土豆切块炸熟捞出控油。青红椒切小段分大小两份，小份炒菜时加，大份最后铺在上面。也可炒菜时不加，等最后再放也行。

3、把刚才炸土豆的油倒出，留下炒菜的量，热油，放入姜葱蒜末、花椒、泡椒（切小块）爆香，家里有火锅底料也可以加入些，味道更赞，首先放入比较耐炒的菜如藕、玉米、杏鲍菇、海带、萝卜（若用酸萝卜更开胃）、花菜炒一会，加蠔油、盐、鸡精调味、放入洋葱、土豆、金针菇（一些容易熟的菜后放），菜可根据个人喜欢而加入，不怕辣的话也可以倒些泡椒水进去炒会更入味，再撒入椒盐、孜然拌匀翻炒几下即可盛出。

4、锅洗净，热锅冷油，倒入比炒菜多些的油，放入牛肉，炒至变色捞出，记得，别炒老了，铺到刚才的菜上。肉多的话可分几次炒哈，量少炒肉熟得快，才嫩，这是炒嫩肉的好方法，要不肉多倒入炒不匀，就会有的老了，有的没熟，一定要记住、记住、记住。

5、锅里留下炒牛肉的油加热，放入青红椒圈过一下油，翻炒两下捞出铺牛肉上，再撒些椒盐、孜然、白芝麻、辣椒粉，葱段。锅里的油再次加热，1放入少许的花椒粒爆香淋在上面，滋滋滋响，满屋飘香，最后放入香菜，即可上桌。

6、里面加的材料可随意变换，想吃啥放啥。