荤素搭配家常菜? 食堂菜谱一荤一素?
一、荤素搭配家常菜?
【鸡蛋豆腐煲】
材料:鸡蛋、豆腐、猪肉、香菇、大蒜、生姜、小葱、生抽、食盐、白糖、番茄酱、蚝油、料酒
做法:
1.五花肉切成薄片,豆腐切1厘米的厚片,香菇几朵切成薄片焯一下水,再准备蒜末、姜末、葱花备用。
2.准备一个酱汁,碗中加入5克蚝油、2克食盐、2克生抽、3克番茄酱、3克料酒、1克白糖,再加入少许清水,把调料搅拌化开。
3.炒锅淋入少许植物油,油热打入鸡蛋,小火煎成荷包蛋盛出,然后再下入豆腐煎至焦黄盛出。
4.砂锅内淋入少许植物油,下入葱姜蒜爆香,再下入五花肉炒至变色。
5.把豆腐、香菇、鸡蛋依次放入锅内,淋入准备好的调料汁,煮开后转小火慢煨6分钟。
6.最后撒入一把葱花后美味即享。
二、食堂菜谱一荤一素?
食堂菜谱一般都是一荤一素搭配,也可以自己自由搭配
三、乔迁宴菜谱四荤四素?
乔迁之喜做八个菜,寓意:八方来财。
八个热菜应该是四荤四素。四道荤菜分别是鸡、鸭、鱼、肉。鸡寓意着金鸡报晓、大吉大利;春江水暖鸭先知,所以鸭寓意着报春;鱼,指的是年年有余;肉象征着生活富裕。
四道素菜分别是:白菜、芹菜、韭菜和豆腐。“菜”和“财”谐音,白菜,寓意着“发明明白白的财”;芹菜,象征着“勤劳发财”;韭菜当然是指“永久发财”。
四、盒饭菜谱荤素比是多少?
盒饭的菜谱一般我觉得荤素比例在一比二左右吧,荤菜五样,素菜十样。首先素菜可以有,西红柿鸡蛋,洋葱辣椒,烧腐竹,炒洋白菜,麻辣豆腐,炒豆芽,大烩菜,炒花菜,炒千页豆腐,烧茄子。
荤菜可以有红烧肉炖土豆,红烧鱼,红烧鸡块,辣子鸡丁,小酥肉。基本上就是这些吧。
五、15元两荤两素快餐菜谱?
青椒、鱼香肉丝,回锅肉炒豆干,蒜苗加一个红烧土豆肉,素菜麻婆豆腐加一个莴笋丝或者圆白菜或者整个凉拌菜,凉面,心肺之类的都可以。
六、大锅菜半荤半素的菜谱?
材料:
- 猪肉片100克
- 土豆1个
- 胡萝卜1根
- 青椒1个
- 洋葱1个
- 蒜末5克
- 姜末5克
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 植物油适量
步骤:
1. 将猪肉片切成薄片,加入盐、料酒、生抽、胡椒粉、鸡精腌制10分钟。
2. 土豆、胡萝卜、青椒、洋葱切成片,备用。
3. 锅中加入植物油,放入蒜末、姜末爆香,放入土豆片、胡萝卜片、青椒片、洋葱片翻炒均匀。
4. 加入适量的盐、料酒、生抽、胡椒粉、鸡精调味,继续翻炒。
5. 加入腌制好的猪肉片,翻炒均匀,待肉片熟透后即可出锅。
这道菜中猪肉和蔬菜的搭配,既满足了肉食者的口感需求,又提供了丰富的蔬菜营养,是一道美味的半荤半素菜品。
七、大锅饭菜谱三荤三素?
大锅饭也成为大杂烩,不是分开的三荤三素,二十荤素搭配放在锅里,在同一个锅里翻炒,就称为大锅饭,大锅饭在北方很多城市存在,也别是河南,,东北,安徽等城市存在,也成为大杂烩,在一些洗面上经常出现,个人家庭也都很喜欢吃的一道菜,河南人吃的比较多
八、两荤两素一周菜谱?
周一:红烧鱼块,青椒肉丝,酸辣土豆丝,番茄炒蛋。
周二:肉丸子,土豆牛肉,青椒鸡蛋,醋溜白菜。
周三:干炸带鱼,苦瓜炒猪肝,丝瓜炒蛋,空心菜。
周四:蒸咸肉,花菜炒肉,韭菜鸡蛋,清炒豆芽。
周五:辣子鸡,肉末茄子,清炒虾仁,藕片。
九、三荤三素一汤,怎么配一周的家常菜菜谱?
周一:素菜:地三鲜荤菜:农家小炒肉汤菜:白菜豆腐汤周二荤:辣子鸡丁素:酸辣土豆丝汤:西湖牛肉羹周三荤:木耳肉片素:麻婆豆腐汤:紫菜鸡蛋汤周四荤:青椒肉丝素:炝炒娃娃菜汤:皮蛋黄瓜汤周五荤:红烧肉素:青椒腐竹汤:鱼头豆腐汤周六荤:鱼香肉丝素:红烧豆腐汤:酸菜肉丸子汤周日荤:回锅肉素:西红柿鸡蛋汤:菠菜粉丝汤
十、一荤一素广西家常菜?
著叶和瘦肉,空心菜和鸡肉
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