夏季下饭菜家常做法?
【蒜薹炒肉】
【食材】:
里脊肉 500克 蒜薹 500克
【辅料】
小米椒 5克 姜片 3克 大葱 3克 豆瓣酱 3克 川椒 1克 白糖 2克 鸡粉 2克 淀粉 3克
【制作步骤】
1、先将小米椒洗净切斜段,蒜薹洗净切均匀大小的长段备用。
2、里脊肉切成大小均匀的肉丝,放入大碗中。然后放入生抽1勺,白糖和鸡粉适量,1个鸡蛋清,1勺干淀粉,最后放1勺植物油,并朝一个方向搅打上劲,腌制15分钟。
3、肉丝腌制期间,需要把豆瓣酱再剁碎。因为豆瓣酱中有很多大片的辣椒皮,炒菜或者吃的时候影响菜品的美观和口感。
4、起锅开大火下入宽油,油温6成热时关火,下入腌制好的肉丝,同时用筷子快速划散。待肉变白时捞出控油备用。
5、锅中留底油,开中火下入川椒和豆瓣酱爆香,然后下入姜片和葱丝炒香。
6、调料爆香以后,把肉丝和蒜薹倒入锅中,并快速调味。放入1勺生抽,半勺老抽,适量的白糖、盐、鸡粉并快速翻炒3分钟出锅。
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