烤鸡腿肉怎么做

烤鸡腿肉的做法

超市里买的去皮鸡腿肉一盒，洗净然后用厨房纸吸干。烤鸡腿肉的做法 步骤1

鸡肉切成2cm左右的条状。

把鸡肉放进塑料袋里，加入蒜末 蜂蜜 盐 胡椒。

隔着塑料袋给鸡肉做马杀鸡，直到腌料均匀的裹在鸡肉上。

将鸡肉放进冰箱冷藏腌制2h以上，我是早上处理，晚上回家烤制。也可以晚上睡觉前处理，第二天再烤。

将腌好的鸡肉从冰箱里拿出来 撒上炸鸡粉，再按摩均匀。晚些加炸鸡粉可以使香味更持久。

鸡蛋打匀，面粉倒入小碗里。烤盘铺好纸。

鸡肉先在蛋液里滚一圈，再在面粉里滚一圈。粉要薄。然后放在烤盘上。

烤箱预热，200度30min。18分的时候翻一次面。

叮！出炉！洒上孜然粉！吃吧！