学会做鲜辣可口的辣炒海鲜，健康美味一网打尽

辣炒海鲜的做法

辣炒海鲜是一道美味可口的家常菜，它集海鲜的鲜美和辣椒的香辣于一身，是许多人餐桌上的最爱。下面就让我们来学习一下如何制作这道美味佳肴。

首先，我们需要准备以下食材：

• 新鲜海鲜：比如虾、蟹、鱼片等，尽量选择活蹦乱跳的新鲜海鲜，口感更好。
• 辣椒：根据个人口味选择辣度适中的辣椒，切成段或者末备用。
• 葱姜蒜：葱切段，姜切片，蒜切末。
• 调味料：生抽、料酒、盐、白糖、鸡精。
• 食用油：用于炒菜的食用油。

接下来，让我们来看一下具体的做法：

第一步，将新鲜海鲜洗净沥干水分备用。同时，将辣椒、葱姜蒜切好待用。

第二步，热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，然后放入海鲜快速翻炒至变色，加入适量的料酒提味，翻炒均匀后盛出备用。

第三步，锅内留底油，放入辣椒爆香，然后加入炒好的海鲜，快速翻炒均匀，加入适量生抽、盐、白糖、鸡精调味，炒匀后即可出锅装盘。

经过以上简单的几个步骤，一道美味的辣炒海鲜便做好了。

不仅色香味俱全，而且富含丰富的蛋白质和微量元素，是一道美味又健康的菜品。不妨动手尝试一下，相信您也可以做出鲜美可口的辣炒海鲜来。

感谢您阅读本文，希望这篇文章对您在家烹饪美食时有所帮助。