晚上能喝牛奶吗？ 孕妇晚上能喝牛奶吗？

一、晚上能喝牛奶吗？

晚上是可以喝牛奶的。

喝牛奶对人体的好处：

1、牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质可以促进肌肉的生长，而且蛋白质可以促进体内各种抗体的合成，蛋白质是生命的本质，是人体非常重要的成分。

2、牛奶当中含有丰富的钙质，钙可以促进骨骼的重建，增进骨骼的健康，而且钙离子在人体内发挥着众多的作用，它可以稳定神经系统的功能，因为牛奶里面含有色氨酸，能够发挥镇静安眠的作用，所以晚上喝牛奶可以助眠。

二、孕妇晚上能喝牛奶吗？

怀孕期间晚上可以喝牛奶，牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙等待，有助于胎儿正常智力发育，补钙可以提供胎儿骨骼的发育, 补锌促进大脑发育。怀孕期间不要偏食，饮食一般需要种类繁多，多吃高蛋白品质的蛋白质食品。多吃水果和蔬菜。不要接触有毒物质和辐射源。

三、吃海鲜可以喝牛奶吗？

吃海鲜时，建议不要喝牛奶，主要是因为海鲜含有大量的蛋白质，牛奶也含有大量的蛋白质，一般食用可能会导致蛋白质过量，不利于人体的新陈代谢和吸收，并且会凝结和整合肠道中的蛋白块，从而引起腹泻。其次，海鲜是冷的，而牛奶容易润肠通便。如果两者一起食用，肠道蠕动会加快，这不利于营养价值的吸收，也可能导致肠胃不适。

四、吃海鲜喝牛奶好吗？

原则上是没有问题的。但是每个人的过敏原是不一样的，如果对海鲜或牛奶其中一样过敏的话，那是不可以同时食用的。但是两种食物都属于高蛋白食物，不能吃太多，这样的话会引起消化不良，使肚子不舒服，会有腹泻的现象。还有就是最好先喝牛奶，如果先吃海鲜后喝牛奶的话，有可能会导致食物中毒，吃了海鲜之后，最好喝温开水。

五、减脂期晚上能喝牛奶吗？

一般正常情况下减肥期间晚上是不建议喝牛奶的，因为牛奶里面所含的糖分也是比较丰富的，而且在晚上如果喝牛奶的话，很有可能会影响到减肥的效果，喝牛奶的时候也可以选择喝一些无糖的牛奶也是可以的，减肥期间是需要控制饮食的摄入，而且减肥也是需要长期坚持，才能够达到一定的效果。

六、前列腺增生晚上能喝牛奶吗？

前列腺增生的人在晚上的时候也是可以喝牛奶的，但是最好是可以喝一杯温温的牛奶，这样也是可以帮助提高睡眠质量的，另外前列腺增生也是需要及时进行治疗的，如果长期不去做治疗，也是会导致男性性功能下降，或者是导致男性其他疾病出现的。

七、糖尿病人晚上能喝牛奶吗？

糖尿病患者在晚上是可以适量的喝一些牛奶的，晚上低血糖睡前喝一杯牛奶，能够避免低血糖现象的发生，不过对于糖尿病患者来说讲究低盐低脂肪的饮食，如果长期的喝牛奶，最好是饮用脱脂牛奶，这样有利于病情的恢复，在睡前一个小时喝牛奶最好，如果睡前就喝牛奶会加重消化系统的负担。

八、湿疹能吃海鲜吗？湿疹能吃鸡蛋吗？湿疹能喝牛奶吗？

湿疹病人可以吃鸡蛋喝牛奶，但是不能吃海鲜。湿疹在很多种情况下是对蛋白不过敏或者是对动物蛋白不过敏，但是其它的蛋白质品尽量不要吃，如海鲜类的蛋白，就尽量避免或者是尽量少吃。

九、晚上可以空腹喝牛奶吗？

最好不要空腹喝牛奶。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和其他营养素。空腹喝牛奶会导致牛奶很快通过肠胃，而且停留时间很短，不利于营养吸收。空腹喝牛奶会引起腹胀和腹痛。因为牛奶中的乳糖不能被消化，会被大肠中的细菌分解，产生大量的气体和酸，刺激肠道，引起腹部不适。所以在喝牛奶之前，应该先吃一些面食和谷物，这样有利于营养的充分吸收和消化。

十、晚上喝牛奶升糖吗？

晚上喝牛奶不会导致血糖升高，因为，牛奶的主要成分是93％水分，蛋白质占有量3％，脂肪3％，碳水化合物在牛奶中占有量很低。