海鲜苔菜的做法？ 地苔菜怎么清洗？

一、海鲜苔菜的做法？

用料:

苔菜 一斤

小豆腐 一斤

鲜虾 N只

鸡蛋 1个

葱，姜 适量

盐，蚝油，香油（几滴提香，可不加） 适量

海鲜苔菜的做法步骤:

步骤 1  苔菜很便宜，洗净

步骤 2  切成小一点的段

步骤 3  我用了平底锅，铺一层切碎的苔菜，再铺小豆腐，最上面再铺苔菜，放入切好的葱姜，加入虾仁丁，打了一只鸡蛋。 最下面铺苔菜，是为了不糊锅。

步骤 4  剩下的工作就交给燃气灶了，开火炖吧，苔菜会出水，慢慢地蔫儿了，水分快没的时候，及时翻锅，不要糊锅。基本操作时间在15分钟左右。 按照个人口感，决定炖的小豆腐留多少汤汁，个人习惯没有汤的。 加入适量盐，蚝油，一点香油，翻拌均匀，出锅开饭喽！

二、地苔菜怎么清洗？

1、把新鲜地苔菜放在干净的清水中(如果是干的地皮菜就提前泡软)，用手搅动，让地皮菜和水一起旋转5分钟左右，让部分泥沙从地苔菜上面脱离下来，沉到盆底。

2、等地苔菜和水停止旋转后，捞出地苔菜，换上干净的清水，加适量盐调成淡盐水，用这个淡盐水将地苔菜浸泡3到4小时(用淘米水浸泡效果更好，没有淘米水时还可以加入少量面粉，因为淘米水和面粉水都有很强的吸附能力，洗出来的地苔菜会更加干净)。

3、浸泡结束后，再次用手搅动，让地皮菜和水一起旋转几分钟，利用离心力让泥沙从地皮菜上面脱离，等地苔菜和水停止旋转后再捞出来。

4、倒掉脏水，换成干净的清水，再次重复旋转的步骤，如此反复数次，直到地皮菜尝起来不碜牙为止。至此，地苔菜已经被完全清洗干净了。

三、怎样种苔菜？

1.种植时间：

一般在8月中旬至10月下旬秋播越冬苔菜。具体标准为：冬季停止生长以前长到10片叶以上， 植株高度达到0.5-0.7米。冬前收获叶片，以肉质根过冬。春季重新发芽，抽生嫩薹以后采收嫩薹。如果想要繁殖种子，春季就不要采收叶片和嫩薹，6月份种子成熟以后采收种子。

春季播种时间为当地土壤解冻以后进行，温度达到10℃ 以上时，生长速度加快，在温度超过20℃以前采收。如果延迟收获，叶片味道变苦，纤维增多。

苔菜可以在各地栽培，但是各地的温度差异较大，降温速度不尽一致，按照当地环境条件选择合适的播种期。

2.品种选择：不同的播种期选择不同的苔菜品种。

圆叶苔菜和油花叶苦菜抽薹时间晚，嫩薹产量高，适宜秋季播种，第二年采摘嫩薹。因为幼苗生长缓慢，不宜作为绿叶菜栽培和软化栽培。

黄花叶苔菜生长速度快，早春容易抽苔，一般在春季播种收获叶片，或者秋冬季大棚栽培，收获叶片或者小苗，也作为软化栽培。

3.地块选择：

苔菜对土壤要求条件不高，但是想要获得高产优质的苔菜，需要选择土层深厚、土壤肥力高、灌溉条件好的壤土或者砂质壤土栽培苔菜。播种以前施入腐熟农家肥2000公斤以上，三元复合肥20-30公斤，再深耕25厘米以上，整细土壤之后播种。

4.播种方法：

播种以前浇水造墒，合墒播种种子。因为种子很小，需要和细土或者沙土混合以后撒播或者条播，行距20厘米左右，沟宽3厘米。每亩需要种子0.2-0.3公斤，覆土1厘米厚，10天左右即可出苗。如果土壤干旱，需要浇水，保持土壤潮湿。

5.水肥管理：

出现真叶以后开始多次间苗，定苗的株距保持在6-10厘米，间苗以后浇水护根。定苗以后开始追肥，一般以腐熟人粪尿或者尿素为主。冬季来临前浇一次封冻水，覆盖秸秆，有助于增加抗冻能力和保墒。

春季开始生长以后开始浇水和追肥，每亩施入尿素10-20公斤，进入抽薹期再次施肥浇水，以后保持土壤潮湿。

四、苔菜是海鲜还是干海产？

既不是海鲜也不是干海产。苔菜这个名字也许每个地方的叫法会不一样，海苔也有叫苔菜，海边生长的一种草本植物也叫苔菜，可以用来包包子，只长在海边附近哦。海苔是海里海水里长的，新鲜时或是晒干后都可以用来烹饪的，可以做汤，吃法很多，不过海苔属于海产品。

五、怎样炒苔菜好吃？

步骤/方式1

一把苔菜洗净

步骤/方式2

切适量蒜，姜，辣椒段

步骤/方式3

苔菜切碎

步骤/方式4

热油下姜蒜辣椒爆香

步骤/方式5

加入苔菜碎

步骤/方式6

快速翻炒后加一勺生抽和适量盐调味

步骤/方式7

关火出锅

六、苔菜怎样做着吃？

“苔菜蛋汤”。

将苔菜清洗干净。鸡蛋磕在碗里撒入少量食盐，搅打均匀。汤锅倒入适量清水烧沸，放入苔菜、食盐、葱末烧开。

鸡蛋液慢慢倒入沸水中（如果想让鸡蛋成蛋花，要边倒边搅拌，不让鸡蛋结块），再次烧开后撒入味精，淋上香油出锅。

苔菜本身含有盐分，在洗净后最好试试苔菜的咸淡程度，来决定苔菜蛋汤中还要另外添加多少食盐。

七、苔菜和苔菜的区别？

二者是两个概念，苔菜是一种青叶蔬菜名称，常见品种；菜苔是指油菜、苔菜成熟时，中心抽苔，苔头是花穗，菜苔嫩时可以做菜吃。

八、干苔菜怎样炒好吃？

苔菜用的是买的干菜，需要提前2-3小时泡水恢复口感。

2.五花肉切薄片，根据各自口味放各种调料腌制5-10分钟入味，我根据老爸亲传放了少许红糖，会使肉的味道更美味。

3.五花肉入锅炸至金黄出油，出锅得五花肉肥而不腻。盛盘备用。

4.用五花肉出的油呛红绿辣椒八角茴香，出香味将苔菜入锅翻炒，因为苔菜可以生吃，保持口感清脆没有炒太久，放各种调料翻炒后将五花肉入锅一起翻炒均匀。

5.出锅。

九、爆发的海鲜怎样清洗？

、盐水浸泡法：

挑选鲜活的蛤蜊，先用清水淘洗几遍，直到水不发浑为止。然后，以十斤水四两盐的比例兑好盐水，这里的盐可以用食用盐，但用海盐效果更好，可以跟小贩要一点。

等盐粒完全溶解后，将蛤蜊倒入，水要没过蛤蜊。然后再水里加入几滴食用油，用筷子搅开，大约2个小时后，蛤蜊体内的泥沙就吐得很干净了。当然，如果有时间，泡的时间越长效果越好，但不可超过一天，否则蛤蜊会瘦。

2、铁器吐沙法：

蛤蜊闻到铁的气味就会吐出泥沙，把蛤蜊泡在水里再放入一把菜刀或其他铁器，2~3小时就能吐出泥沙，或者直接放到铁质容器内两三个小时也行。

3、摇晃法：

找个大点的，带盖子的盆或者盒子，把蛤蜊放进去，倒入少许水，没过即可，然后用手不停的来回摇晃容器，力度适中，不要过大，不然贝壳的壳子就会碎了。

十、海鲜淡菜怎样清洗干净？

海鲜淡菜的清洗需要注意以下几点:

1. 将淡菜外壳用手指轻轻按压，将外壳轻轻取下，用水冲洗干净。

2. 去除淡菜的内脏，将淡菜内部的黑色膜状物去除，用水冲洗干净。

3. 将淡菜放入淡盐水中浸泡，使其吐沙，约 30 分钟，然后用清水冲洗干净。

4. 烹饪时，建议使用开水焯水，将淡菜焯水后捞出备用，这样可以有效去除淡菜的异味。

清洗海鲜淡菜需要仔细，以免存在污垢和细菌。