俄罗斯松果蜂蜜怎么吃？

一、俄罗斯松果蜂蜜怎么吃？

生姜清洗干净，切成小片，放入锅中加适量的水煮一会，等到姜的香味煮出来的时候就关火，放置一会，当温度在60度以下时加入俄罗斯蜂蜜调匀，这样就可以吃了，这个食谱适合在冬季食用。

二、饥荒与蜂蜜有关的食谱

蜜汁烤肉，回30血75饱食5精神

方法:大肉＋怪物肉＋蜂蜜＋蔬菜

小肉＋小肉＋怪物肉＋蔬菜

（肉和蜂蜜是必需品，不能出现树枝，一定不能出现两个怪物肉，肉量必须≥1.5，注大肉＝1，小肉＝0.5

太妃糖:扣3血增加25饱食15精神

方法:蜂蜜x3＋填充物

填充物不能是肉或树枝

除此外还有：咖啡（3咖啡豆1蜂蜜）、鲜果卷（1黄油1蜂蜜1香蕉1浆果）、蜜汁块（1蜂蜜1怪物肉2浆果)、芝士蛋糕（1玉米1蜂蜜2树枝）、南瓜饼（1南瓜2蜂蜜1树枝）。不过性价比没有蜜汁烤肉和太妃糖高，且有的要《海难》才能做，所以有蜂蜜还是做蜜汁烤肉和太妃糖吧。

三、蜂蜜西米露的家常做法

前言

夏天喝西米露挺不错哦

材料

主料：西米30g；

辅料：水适量、蜂蜜适量

蜂蜜西米露

1

准备50g左右的西米

2

热水下锅煮十分钟，熄火盖锅盖焖五分钟

3

沥出过三次冷水

4

热水下锅煲三分钟，熄火焖五分钟

5

沥出即可

6

开水放凉后到入西米中，加入适量蜂蜜即可

小贴士

我在前面有做西米露的菜谱，具体做法请参考“西米露”菜谱。温水才能放蜂蜜。西米露冰冻后更好吃。

四、蜜汁芸豆的做法

餐桌上，总有一些甜品菜，颇受女士和小孩儿的欢迎。就说这蜂蜜吧，除了每天早晚喝的蜜水，我也常常用蜂蜜做成食物。这道蜜汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，甚至连刀工都用不到，只有你动动手，一泡、一煮、一浸就会成功。”

食材明细

主料芸豆适量

辅料冰糖适量

蜂蜜适量

蜜汁芸豆的做法步骤：1 1芸豆洗净

蜜汁芸豆的做法步骤：2 2放入清水中浸泡24小时

蜜汁芸豆的做法步骤：3 324小时之后，芸豆喝饱了水分的样子

蜜汁芸豆的做法步骤：4 4锅内放足量的清水，放入芸豆、冰糖炖煮半小时以上

蜜汁芸豆的做法步骤：5 5这是煮好的芸豆

蜜汁芸豆的做法步骤：6 6捞出芸豆，放入干净的碗内，倒入蜂蜜浸泡，冰箱冷藏，2小时就可以吃了。

小窍门

1、饭店一般都是用糖水浸泡，在临上菜之前，用蜂蜜拌一下。

2、我这个量的冰糖有点过甜，可以适量少放一些。

3、设定制作时间的时候，我很纠结，说1天吧，煮的时候才半小时；说半小时吧，泡24小时之后煮熟，还得浸泡2小时呢，好吧，就各自理解吧。

4、蜂蜜加入凉开水稀释（浓度比平时喝的蜂蜜水要甜2―3倍左右）。

5、豆豆吃完后，蜂蜜水可不要浪费，照样可以加水喝。

蜜汁芸豆的做法

1.白芸豆洗净后提前用清水浸泡一个晚上。

2.圣女果干和冰糖备用。

3.浸泡好的豆子连浸泡的水一并倒入锅内，煮40分钟至1小时使豆子熟透。

4.中途加入冰糖与圣女果干同煮。晾凉后调入蜂蜜，放在冰箱中冷藏2小时以后食用最佳。

芸豆(适量)

辅料冰糖(适量)，蜂蜜(适量)

厨具煮锅

步骤

1、芸豆洗净

2、放入清水中浸泡24小时

3、24小时之后，芸豆喝饱了水分的样子

4、锅内放足量的清水，放入芸豆、冰糖炖煮半小时以上

5、这是煮好的芸豆

6、捞出芸豆，放入干净的碗内，倒入蜂蜜浸泡，冰箱冷藏，2小时就可以吃了。

菜谱简介餐桌上，总有一些甜品菜，颇受女士和小孩儿的欢迎。就说这蜂蜜吧，除了每天早晚喝的蜜水，我也常常用蜂蜜做成食物。这道蜜汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，甚至连刀工都用不到，只有你动动手，一泡、一煮、一浸就会成功。

小诀窍1、饭店一般都是用糖水浸泡，在临上菜之前，用蜂蜜拌一下。

2、我这个量的冰糖有点过甜，可以适量少放一些。

3、设定制作时间的时候，我很纠结，说1天吧，煮的时候才半小时；说半小时吧，泡24小时之后煮熟，还得浸泡2小时呢，好吧，就各自理解吧。

4、蜂蜜加入凉开水稀释（浓度比平时喝的蜂蜜水要甜2―3倍左右）。

5、豆豆吃完后，蜂蜜水可不要浪费，照样可以加水喝。

小常识芸豆做法技巧

因籽粒中含有一种在高温下才能破坏的毒蛋白，必须煮透才能食用。

芸豆的作用

温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静

对治疗虚寒呃逆，胃寒呕吐，跌打损伤，喘息咳嗽，腰痛，神经痛均有一定疗效。芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。

芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病，动脉硬化，高血脂和忌盐患者食用。

芸豆食用禁忌

芸豆不宜生食，因为芸豆生吃会产生毒素，会导致腹泻，呕吐等现象

这道菜肴的营养特点是高蛋白质，富含膳食纤维、钙、镁等矿物质，不含胆固醇，适合肥胖、高脂血症、便秘等患者食用。

不过，芸豆过量食用可能会引起腹胀，消化不良等消化道疾病患者应谨慎食用。

适宜人群

高脂血症、肥胖、便秘等患者

食材特点

芸豆：

高蛋白、高碳水化合物，高膳食纤维，富含钙、铁、B族维生素等营养素。

步骤

1.芸豆用冷水泡软；

2.泡好的芸豆冷水入锅，加入20g话梅干，大火煮沸，转小火慢炖，这样做可以保持芸豆外形完整；

4.煮至芸豆绵软，但不破皮时，取出放凉；

5.最后，将芸豆与稀释后的蜂蜜搅拌均匀，这道蜜汁芸豆就做好了。

分割线

所需材料

芸豆200g、话梅干20g、蜂蜜5g

蜜汁话梅芸豆

用料：

芸豆 200克

山楂干 四、五片

九制话梅肉

步骤：

1， 白芸豆用水浸泡一夜。高压锅中放入芸豆，加入没过芸豆1厘米的水，倒入话梅和洗干净的山楂干，盖盖压阀，大火煮开喷气后小火焖煮20分钟至芸豆绵软

2. 气自然排放掉后，开盖加入冰糖，盖上限压阀，喷气后关火。放凉后，放入冰箱冷藏一小时后取出，拌入蜂蜜即可享用了