血糖高吃什么菜降得快
血糖高吃什么菜降得快
高血糖可以吃的蔬菜有:苦瓜,洋葱,南瓜,大白菜,菠菜,胡萝卜,茼蒿菜、芹菜、香菜,空心菜、荠菜、蕨菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子等。
吃什么东西可以降血糖？？
常见的能降血糖的食物,苦瓜,洋葱,麦麸,魔芋,猪胰,南瓜,银耳,桑叶,桑葚.此外,茶叶,荷叶,玉米须,鲫鱼,鳅鱼,绿豆等对改善糖尿病患者多饮,烦渴等症状有一定疗效.麦麸,魔芋精粉,海带,石花菜等富含膳食纤维的食物也有间接调节血糖的作用.
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