当前位置:首页 > 家乡菜谱 > 凉菜 > 正文内容

【2021最新】如何做出美味清新的木耳凉菜?

2024-07-05 06:36:33凉菜1

木耳凉菜的营养价值

木耳,是一种常见的食材,既可炒菜,也可做成凉菜。它富含蛋白质和多种维生素,同时也具有降血脂、防治动脉硬化等多种功效。因此,木耳凉菜受到很多人的喜爱。下面分享几款美味木耳凉菜的制作方法。

凉拌木耳

食材:新鲜木耳、蒜蓉、生抽、香醋、白糖、盐、香油、辣椒段

1. 将木耳焯水至软烂,切成丝,放入碗中。

2. 加入蒜蓉、生抽、香醋、白糖、盐、香油、辣椒段拌匀即可。

麻辣木耳

食材:新鲜木耳、花生米、大蒜、生姜、干红辣椒、花椒、盐、香油

1. 将木耳焯水,切成条,备用。

2. 锅中放油,爆香大蒜、生姜,炒香干红辣椒和花椒,放入木耳翻炒均匀。

3. 加入花生米,炒匀后加盐、香油,出锅即可。

蒜泥木耳

食材:新鲜木耳、蒜泥、盐、糖、香醋、生抽、香油

1. 将木耳焯水,切成丝,捞至凉水中冲洗干净,沥干水分,码入盘中。

2. 加入蒜泥、盐、糖、香醋、生抽、香油拌匀即可。

以上就是几款简单的木耳凉菜制作方法,不仅美味可口,而且简单易学。希望你也能成功制作出清新可口的木耳凉菜哦!

感谢您看完这篇文章,希望能带给您在家制作美味木耳凉菜的帮助。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jxcp/lc/807581.html

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。