【2021最新】如何做出美味清新的木耳凉菜?
木耳凉菜的营养价值
木耳,是一种常见的食材,既可炒菜,也可做成凉菜。它富含蛋白质和多种维生素,同时也具有降血脂、防治动脉硬化等多种功效。因此,木耳凉菜受到很多人的喜爱。下面分享几款美味木耳凉菜的制作方法。
凉拌木耳
食材:新鲜木耳、蒜蓉、生抽、香醋、白糖、盐、香油、辣椒段
1. 将木耳焯水至软烂,切成丝,放入碗中。
2. 加入蒜蓉、生抽、香醋、白糖、盐、香油、辣椒段拌匀即可。
麻辣木耳
食材:新鲜木耳、花生米、大蒜、生姜、干红辣椒、花椒、盐、香油
1. 将木耳焯水,切成条,备用。
2. 锅中放油,爆香大蒜、生姜,炒香干红辣椒和花椒,放入木耳翻炒均匀。
3. 加入花生米,炒匀后加盐、香油,出锅即可。
蒜泥木耳
食材:新鲜木耳、蒜泥、盐、糖、香醋、生抽、香油
1. 将木耳焯水,切成丝,捞至凉水中冲洗干净,沥干水分,码入盘中。
2. 加入蒜泥、盐、糖、香醋、生抽、香油拌匀即可。
以上就是几款简单的木耳凉菜制作方法,不仅美味可口,而且简单易学。希望你也能成功制作出清新可口的木耳凉菜哦!
感谢您看完这篇文章,希望能带给您在家制作美味木耳凉菜的帮助。
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