干海带怎么做凉菜？ 新鲜海带怎么做汤？

一、干海带怎么做凉菜？

凉菜

干海带做法如下：

食材：姜、蒜、小米椒、生抽、醋、盐、味精、白糖。

1、姜、蒜、小米椒（1：1：1）切碎备用。

2、干海带在水里煮10分钟左右，捞出过凉水备用。

3、生抽、醋、盐、味精、白糖放在碗中，我这里是800克海带丝，用生抽、醋各三勺，盐、味精、白糖各2/3勺。

4、把上步骤准备好的调料倒在海带里，姜、蒜也放在海带上面，热锅入油，油烧开以后，关火，放入小米椒炸香，把辣椒油倒在海带上。

5、搅拌即可

二、新鲜海带怎么做汤？

新鲜的海带内部还有很多海里的盐分，所以会咸。新鲜的海速炖汤的时候用水浸泡一段时间，这样炖出来的汤就不会很咸，具体做法如下：

1、准备材料：排骨：1000克、新鲜海带：100克、姜：3克、葱：5克、料酒：5克、盐：2克。

2、姜洗净切片，葱洗兆切段备用3，把新鲜的海带放到容器里，然后加水直至没过海带，浸泡3小时4、排骨焯水去腥去血沫5、另起一锅倒入适量的清水烧开，然后加入姜片、葱段、排骨6、放料酒，倒入海带，放盐7、小火煲1个小时，盛出装盘即可

三、新鲜海带裙怎么做好吃？

新鲜海带裙是一种营养丰富的食材，可以烹饪成多种美食。以下是一种简单易行的新鲜海带裙的做法：

材料：

- 新鲜海带裙 500克

- 葱姜蒜适量

- 食用油适量

- 盐适量

- 鸡精适量

- 生抽适量

- 香油适量

步骤：

1. 将新鲜海带裙洗净，切成适当大小的段。

2. 热锅冷油，放入葱姜蒜炒香。

3. 加入海带裙翻炒，加入少量水，煮至海带裙变软。

4. 加入适量的盐、鸡精、生抽调味，继续翻炒。

5. 最后加入适量的香油，翻炒均匀即可。

温馨提示：

1. 海带裙本身有一定的咸味，加盐的量要适当，不要过咸。

2. 生抽已经有一定的鲜味和咸味，所以不需要加太多的调味料。

3. 烹饪时间不要过长，以免海带裙变得过软。

4. 在翻炒过程中，可以根据个人口味适量加入其他调料，如辣椒等。

这样做出来的新鲜海带裙口感鲜嫩，味道鲜美，富含多种营养成分，是一道非常健康美味的家常菜。

四、新鲜海带怎么做汤才好喝？

做海带鸡汤，新鲜的海带要经过泡制一下，因为比较咸，把新海带泡淡过后的新鲜海带切成小长条，或是小方形也行，首先要把鸡肉洗净，切成小块，在沸水中捞过，这样去辛味，做汤最好是用沙锅来顿味道更鲜美，在沙锅中装入适当的水，把海带和鸡放入沙锅中，等开了过后，把浮在上面的一层沫除去，然后把葱，姜，少许的花椒，还可以加入适量的红枣也行，不过做这汤不要过于的掺杂多的辅助的料材，那样要把海带鸡的味盖过，一切做好就小火慢慢的熬制,这海带汤就做成了.另外,新鲜海带咸味不能完全的消除,所以在放盐的时候要多加注意,以清淡为主.

五、新鲜海带丝怎么做好吃？

新鲜海带丝可以凉拌、炒食或做汤等，不同的做法有不同的美味。以下是一些常见的做法:

1. 凉拌：将海带丝洗净，用开水焯烫一下，沥干备用。将黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜泥等配料加入海带丝中，加入调料拌匀即可。

2. 炒食：将海带丝洗净，用开水焯烫一下，捞出备用。将豆腐干、胡萝卜、青椒等蔬菜切成小块，热锅凉油，将这些蔬菜倒入锅中翻炒，最后加入海带丝炒匀即可。

3. 做汤：将海带丝洗净，用开水焯烫一下，捞出备用。将猪肉切成丝，用料酒、盐、淀粉腌制一下。将葱姜蒜切成末，放入锅中爆香，加入肉丝煸炒，加入水烧开，加入海带丝、豆腐丝等食材，最后加入盐、味精等调料即可。

无论采用哪种做法，新鲜海带丝都需要尽量挑选质量好的，无异味、色泽鲜亮者为佳。同时，烹饪过程中应注意卫生，避免食材污染。

六、像海带的绿色凉菜？

答案是裙带菜，裙带菜营养丰富，被誉为“海中蔬菜”，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸等营养素，常食对预防糖尿病、心血管疾病等有一定作用。

裙带菜含有多量的锌、碘、钙，其含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。

七、凉菜炖海带家常做法？

主料

海带300克

辅料

油2ml

生抽2ml

蒜1个

红辣椒2个

香醋3ml

1. 准备食材：海带、大葱、红辣椒、香醋等食材；

2. 海带浸泡，洗净，要多洗几次哦。PS：如果是干海带要泡发。

3. 洗净的海带，切丝，沥干水；

4. 煮锅放入适量清水煮沸，把海带丝加入，煮熟；

5. 海带捞出，过冷水；

6. 热锅，倒油，把辣椒、大葱煸炒出香味；

7. 过冷水的海带装入一个大盘子里；

8. 煸炒好的辣椒、大葱，以及香醋、生抽加入拌均即可；

9. 开胃酸辣凉拌菜就好了。

八、泡椒海带是怎么做的。凉菜,不是海带丝哦？

主料：海带200g 辅料：生抽酱油适量、白糖适量、醋适量、辣椒油适量、泡椒适量、蒜适量 具体做法如下：

1、新鲜海带。

2、泡椒，滴醋，酱油，蒜，辣椒油，白糖。

3、将海带放入锅中煮熟捞出。

4、将蒜切小块，泡椒也分出少许切碎，加入醋酱油将所有调料拌匀。

5、捞出放凉的海带切块。

6、将调好的汁拌入海带中。

7、静置10分钟后就可以食用了。

九、新鲜海带怎么保存？

采用暴露储存法：由于购来的海味干货（虾皮、海米、鱼片、海带等）都含有潮气，容易发霉变质，所以应将其放在阴凉通风处阴干。然后分别用干净的白纸包好，白纸上扎几个通风小孔，放入悬挂在通风避光的竹篮内“暴露”保存。注意事项：

1.用完之后再放入冷冻层。

2.随用随取，不要停放在空气中太久。鱼干、干虾皮、干海米……这些干制海产品在我们餐桌上的“出镜率”越来越高，但如何保存这类食品也是困扰很多人的难题。买这些海产品时，首先用手摸一摸，如果有潮湿的感觉，千万不要直接装袋保存，一定要先把它们平摊，放在有阳光且通风的地方再次风干。然后，将海产品放入密封袋（或密封瓶）里，将几瓣剥开的大蒜放入，并封好袋口（或瓶口）。最后，将装有海产品的袋子或瓶子，放在阴凉、通风且日光照射不到的地方。需要特别说明的是，虽然这个方法可以延长干制海产品的保存时间，但最好不要放太久，尽量在一年内吃完。

十、新鲜海带怎么辨别？

要辨别新鲜的海带，可以根据以下几个方面进行观察：

1. 外观：新鲜的海带呈现墨绿色或深绿色，质地柔软而有弹性，表面没有明显的污渍和斑点。

2. 气味：新鲜的海带应该没有异味或者难闻的气味。如果有异常气味，说明可能已经变质。

3. 触感：手摸上去，新鲜的海带应该感觉润滑、湿润、柔软、有弹性，而不是干燥脆硬或者潮湿发软。

4. 枝条：新鲜的海带枝条之间应该分明、整洁，并且没有杂物或残留物。

5. 海带汁液颜色：将海带折断一段，如果汁液呈现浅黄色或无色透明状态则表示比较新鲜；但是如果汁液颜色发生变化（如变黑等），则可能不太新鲜了。

总之，在购买时要选择外形完好、质地柔软、颜色深绿并且无异味的海带。