绝对不能错过的凉菜芝麻酱做法大全

在炎炎夏日，一道清爽的凉菜总能给人带来心旷神怡的感觉。而在众多凉菜之中，夹杂着浓郁的芝麻酱的凉菜，更是令人垂涎欲滴。我也常常在夏天的时候，准备一些风味独特、制作简单的凉菜和家人分享。接下来，我将详细分享几种用芝麻酱制作的凉菜做法，供大家参考。

凉拌黄瓜

黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一，清脆可口，既能消暑又能解渴。加入芝麻酱后，更是别有一番风味。

材料：

• 新鲜黄瓜 2 根
• 芝麻酱 2 汤匙
• 蒜末 1 汤匙
• 生抽 1 汤匙
• 醋 1 汤匙
• 糖 1 茶匙
• 盐 适量
• 香菜（可选） 适量

做法：

1. 将黄瓜洗净，两头切掉，随后切成条状或片状。
2. 在碗中，将芝麻酱、蒜末、生抽、醋、糖和盐混合，搅拌均匀。
3. 将切好的黄瓜放入大碗中，淋上调好的芝麻酱，轻轻翻拌均匀。
4. 最后可以撒上香菜，增添风味。

凉拌豆腐

豆腐豆腥气轻，嫩滑可口，尤其搭配芝麻酱，风味更佳，营养丰富。

材料：

• 嫩豆腐 1 块
• 芝麻酱 3 汤匙
• 蒜末 1 汤匙
• 红油 1 汤匙
• 生抽 1 汤匙
• 醋 1 汤匙
• 葱花 适量
• 香菜（可选） 适量

做法：

1. 豆腐切块，用热水稍焯水，去腥味，水开后3分钟捞出沥水。
2. 在碗中，混合芝麻酱、蒜末、红油、生抽和醋，调成酱汁。
3. 将焯过水的豆腐放入大碗中，淋上调好的酱汁，轻轻拌匀。
4. 撒上葱花和香菜装饰，即可享用。

凉拌西红柿

西红柿酸甜可口，喝着汁水丰富，配上芝麻酱后，更是让人食欲大开。

材料：

• 西红柿 2 个
• 芝麻酱 2 汤匙
• 蜂蜜 1 汤匙
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 薄荷叶（可选） 适量

做法：

1. 西红柿洗净后切成薄片。
2. 在小碗中，将芝麻酱、蜂蜜和盐调成酱汁。
3. 将切好的西红柿放在盘子里，淋上调好的酱汁，撒上黑胡椒粉。
4. 最后可以撒几片薄荷叶，增加清香气息。

凉拌蘑菇

蘑菇不仅味道鲜美，营养价值也十分高，用芝麻酱凉拌成菜肴，更是别有风味。

材料：

• 新鲜蘑菇 200 克
• 芝麻酱 2 汤匙
• 蒜 minced 1 种匙
• 生抽 1 汤匙
• 醋 1 汤匙
• 辣椒油 适量
• 香葱 适量

做法：

1. 蘑菇用清水洗净，切成薄片。
2. 在锅中倒入水，加入切好的蘑菇焯水，焯水时间为2分钟，然后捞出沥干。
3. 在碗中，将芝麻酱、蒜末、生抽、醋和辣椒油调匀。
4. 把焯过水的蘑菇放入碗中，拌匀即可。

凉拌海带

海带是一种富含营养的海产品，搭配芝麻酱的凉拌海带，无疑是健康又美味的一道菜。

材料：

• 干海带 100 克
• 芝麻酱 2 汤匙
• 蒜末 1 汤匙
• 醋 1 汤匙
• 生抽 1 汤匙
• 香葱 适量

做法：

1. 干海带用水泡发，随后清洗干净，切成丝。
2. 将泡发后的海带放入开水中焯水，大约 5 分钟，捞出沥水。
3. 在碗中将芝麻酱、蒜末、生抽和醋调成调料。
4. 将沥干水的海带放入大碗中，加入调料，拌匀后可以撒上香葱。

以上就是我分享的几款用芝麻酱制作的凉菜做法。不仅可以在夏日中带来清凉，也让家庭餐桌增添了多样化的风味和营养。尽管做法简单，但每道菜都有其独特的风味与健康价值，希望大家能在家中尝试并享受美味的凉菜。